Posttraumatisch benadrukt de cassette die steeds opnieuw oprolt

Post-traumatische stress verschijnt na een dramatische gebeurtenis dat beïnvloedt diep. Laten we een voorbeeld zien dat ons kan helpen deze stoornis een beetje beter te begrijpen.

Telkens als ze de deur hoorde dichtslaan, was ze weer in de apotheek. Niet langer in de veiligheid van haar bed slapend, waar de wind schandelijk de deur had gesloten die haar man op een kier had laten staan ​​toen hij naar de badkamer ging.

al niet op het verjaardagsfeestje van zijn neef, waar de kinderen de deur hadden dichtgeslagen terwijl ze renden. Niet langer in zijn kantoor, waar de deur zwaar was en plaats maakte voor de poging van zijn assistent om hem vast te houden. Dus zijn werkplek, het huis van zijn zuster en zijn eigen kamer, veilige plaatsen, waren een risico van overlijden geworden, zoals die dag in de apotheek.

Die dag, toen hij stopte om pillen te kopen voor een eenvoudige keelpijn, terwijl hij op zijn rug lag, Hij hoorde de deur dichtslaan. Toen, de kou van een kanon in het hoofd, die de dood voorspelde als hij niet al zijn bezittingen op dat moment bezorgde.

En dan, het geluid van de opnames wanneer de bediende het alarm onder de teller activeerde. Het bloed op de grijze tegelvloer. En een persoon wiens leven op dezelfde verdieping morste, de rode tegels verven.

Sindsdien was het leven niet hetzelfde voor haar. Elke plaats met een deur die dicht kon slaan was een doodsdreiging.

Posttraumatische stress: symptomen van een terugspoelcassette

Posttraumatische stressstoornis wordt geclassificeerd als angststoornis. Het kan voorkomen als we een intense ervaring meemaken en onze mentale afweer niet in staat is om het goed te verwerken.

Dus, later, hoewel het gevaar voorbij is, zal hetzelfde gevoel van terreur terugkomen bij het geringste teken dat het in onze herinnering brengt en een ernstige emotionele reactie teweegbrengt. Als een vloek, we leven dezelfde ervaring keer op keer opnieuw.

En we leven het door terugkerende dromen en herinneringen die verschijnen zonder dat we ze kunnen beheersen, met een dergelijke intensiteit dat ze hallucinaties en flashbacks. En dit ongemak kan zich ook fysiologisch manifesteren en omvatten misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn en andere symptomen waarvan de oorsprong ligt in onze psyche.

Alleen een interne of externe stimulus is voldoende om alles te herhalen. Iemand die getuige is geweest van de gebeurtenissen op 11 september in New York, kan zich bijvoorbeeld ongerust voelen door naar een vliegtuig te luisteren en zal elke vorm van contact vermijden met een vliegtuig..

Wanneer de gebeurtenis die posttraumatische stress veroorzaakt door de menselijke oorzaak is, kan deze veel ernstiger zijn dan een veroorzaakt door een natuurramp. Dat is waar het menselijke kwaad in het spel komt: we voelen ons kwetsbaarder in een wereld waar zes miljard mensen dezelfde schade kunnen aanrichten, dan in een wereld waar er geenszins zes miljard aardbevingen van magnitude acht zijn..

Behandeling om de videoreproducent uit te schakelen

Onder de behandelingen om de symptomen van posttraumatische stress te verlichten, psychologische zorg speelt een centrale rol. Grote vooruitgang kan worden geboekt door cognitieve gedragstherapie.

Ook de steungroepen van mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt, kunnen als katalysator dienen om die emotionele lading af te voeren, waardoor de cassette voortdurend terugspoelt. Op het moment dat het trauma gebeurt, kunnen we het niet uitdrukken, we zijn stom, in een shocktoestand.

Heb de steun van mensen die hetzelfde hebben geleefd stelt ons in staat om de ervaring te verbaliseren en dus moet je het in het heden assimileren en ons een kans geven die we in het verleden niet hadden.

Geneesmiddelen helpen, indien nodig, om angst te beheersen en beter te slapen. Stel ook beetje bij beetje bloot onder controle om externe factoren die ons herinneren aan de gebeurtenis, kunnen ons helpen onze reactie daarop te verbeteren.

Bijvoorbeeld, opnieuw naar een vliegtuig luisteren en kijken hoe het opstijgt, zich realiserend dat er deze keer niets ergs gebeurt, kan helpen de negatieve herinnering te verbergen voor iemand die aanwezig was bij de gebeurtenissen van 11 september..

Dit allemaal het zal niet veroorzaken dat de cassette volledig wordt gewist, maar het vermogen om terug te spoelen en laat ons opnieuw ervaringen beleven waarvan we zeker veel kunnen leren, maar we hoeven ze niet opnieuw te beleven totdat we tientallen keren lijden aan een kwaad dat geen mens verdient.

Ik kan het verleden niet veranderen, maar het heden ligt in mijn handen. Het leven van het heden brengt ons dichter bij het pad van geluk bewandelen. Het verleden en de toekomst zijn illusies die ons blokkeren van wandelen. Hoe te genieten van vandaag? Meer lezen "