Strategieën om beter te denken

Volgens Gary Marcus in zijn boek “De willekeurige constructie van de menselijke geest”, Het is noodzakelijk om kritisch te denken, te analyseren wat we denken en rekening te houden met een aantal strategieën die ons in staat stellen om meer uit ons hoofd te halen. Bovendien is het noodzakelijk om de redeneerfouten in detail te analyseren, zodat de hersenen dat kunnen “evolueren natuurlijk”.

Zowel het lichaam als de geest zijn het product van een evolutie door natuurlijke selectie, waarbij alleen het nuttige wordt gebruikt, en wat niet nuttig is wordt geëlimineerd of buiten beschouwing gelaten.. Net zoals dieren en planten zich moesten aanpassen aan klimaatveranderingen, bijvoorbeeld, is het brein ook geëvolueerd zoals het (deels) tegenwoordig bekend is.

Het brein vervult zijn functie om het voortbestaan ​​van het organisme mogelijk te maken. Als we een ander zoogdier zouden zijn, zou de geest ontworpen zijn voor verschillende doeleinden, niet waar “rationeel”. echter, het deel van onze hersenen dat verantwoordelijk is voor gedrag “het denken” is een recente evolutie en is gebouwd over een oudere, die wordt bestuurd door impulsen en primaire emoties, zoals een hond, een aap of een paard.

Houd er dan rekening mee dat:-Het geheugen is gedeeltelijk en contextueel: We herinneren ons fouten en die gebeurtenissen die een emotionele zweem in ons leven hebben. Zeker een feit dat we zijn “het komt aan het geheugen” kan gemakkelijk in iemand anders verschijnen.-Het systeem van geloofsvorming is niet rigoureus: Wat we denken, denken en geloven, wordt bepaald door verschillende factoren die niets te maken hebben met een evaluatie van alle mogelijke informatie.-Het nastreven van plezier is wat onze acties beheerst: Elk van onze houdingen of beslissingen heeft te maken met plezier, van een aankoop tot een relatie, een kansspel of een maaltijd.

Dit zijn de kenmerken die ons mens maken en geen koeien, tijgers of panda's ... geen robots. Er is niets mis mee om je door emoties te laten meeslepen, het is echter noodzakelijk om meer rationeel te zijn wanneer dat gepast is. Niet bewust zijn van bepaalde verschijnselen kan het doel van de hersenen (beter of slechter) afleiden.

Strategieën om te kunnen “denk beter” Ze zijn de volgende:

1 - Verhoogt alternatieve hypotheses: Het kan iets eenvoudigs zijn als het zoeken naar een tweede manier van werken of het samenstellen van een lijst met voor- en nadelen van een beslissing om te nemen.

2-Herformuleer de vragen: Het brein went aan bepaalde stimuli. Het is goed dat je van tijd tot tijd een superieure inspanning moet leveren om tot een oplossing van een probleem te komen.

3 - Vergeet niet dat de correlatie geen causaliteit impliceert: Dit betekent dat twee gebeurtenissen samen kunnen plaatsvinden, maar niet dat de ene een gevolg is van de andere.

4-Houd altijd rekening met de “Grootte van het monster”: Vaak houden we geen rekening met de hoeveelheid gegevens die nodig is om tot een conclusie te komen. Van het gebied van de wiskunde, hoe groter het monster, hoe betrouwbaarder het resultaat.

5-Anticipeer op je impulsiviteit: Door ons van tevoren vast te leggen, kunnen we nee zeggen tegen de verleidingen die voor ons liggen. Zich bewust zijn van wat er kan gebeuren, is belangrijk. Bijvoorbeeld, als we weten dat na een geweldige dag op het werk we zullen vechten met onze partner tijdens het diner, is het beter om een ​​ontspannend bad te nemen, een wandeling te maken of te gaan slapen om het te vermijden.

6-Uitgebreide alternatieve plannen: Iets soortgelijks als wat in het eerste punt werd gezegd. Hoewel het goed is om doelen te stellen, is het ook goed om een “Plan B” (Vergeet niet dat je alle letters van het alfabet moet gebruiken).

7-Maak geen belangrijke beslissingen wanneer je moe of boos bent: Om helder te kunnen redeneren, moet de geest uitgerust en gewillig zijn “samenwerken”. Er zijn veel conditionerende factoren in de besluitvorming, zoals angst, stress, angst, depressie, woede, geluk, enz..

8-Analyseer voordelen en kosten: Mensen hebben de neiging om betekenis te hechten aan nietszeggende dingen, dus is het noodzakelijk om een ​​grondige studie te maken van de “pro” en de “tegen” van situaties, althans de meest opvallende van ons leven, zoals trouwen, een kind krijgen, van baan veranderen, verhuizen etc..