Zoek het evenwicht in je

Een balans in ons leven hebben is erg belangrijk om gezond te zijn en het gewenste geluk te bereiken. Geluk is eerder een staat van maximale verheffing, maar een toestand van evenwicht die in alle aspecten van ons leven te vinden is.

Maar hoe kunnen we dit evenwicht vinden? Het is sindsdien enigszins moeilijk elke dag zit vol met situaties die ons destabiliseren, dat maakt ons in de laagste en dan in de hoogste. Soms worden we gebalanceerd, maar soms niet zo veel.

"Doe net alsof je gek bent, maar houd je evenwicht"

-Paulo Coelho-

Illusie elke dag

De onbalans begint wanneer de illusie de deur uitgaat. Wees enthousiast voor ons werk, voor de geboorte van een kind, voor de aankoop van die auto die je zo graag wilde ... maakt ons leven gezond, dat we gezond en evenwichtig zijn.

Denk dat je niet alleen je lichaam moet cultiveren, je geest en je emoties moeten ook de aandacht krijgen die ze verdienen. Je mag goed eten, fysiek voor jezelf zorgen, maar als je geen illusie hebt, zul je merken dat je leven niet zo vol is als zou moeten.

Door de jaren heen hebben we de neiging om de illusie te verliezen. Zie je de kinderen? Ze leven voortdurend opgewonden, maar volwassenen niet langer. Dit is iets dat we moeten veranderen. Herstel de illusie, want wie is misleid is veel waarschijnlijker om gezonder te leven.

"Een eeuwige illusie, of althans dat is vaak herboren in de menselijke ziel, is heel dichtbij om een ​​realiteit te zijn"

-André Maurois-

De illusies zullen je bovendien toelaten om je dromen waar te maken. Hoe? je zal vragen Het is eenvoudig, als je ergens een illusie voor hebt, om een ​​doel te bereiken, zul je ernaar streven om het te bereiken. Bovendien geeft de illusie je zekerheid om elke limiet te overwinnen.

Terug naar begoocheling De illusie is een gevoel dat verloren is en verdwijnt als we onopgeloste conflicten hebben. Terug naar misleiding is niet moeilijk als we het voorstellen. Meer lezen "

Heb altijd moed

Mensen die moed hebben, zijn ook meer gebalanceerd en gezond. Ze vechten voor wat ze willen bereiken, wat het ook kost, hoe moeilijk het ook is om een ​​zaak te verdedigen. Als ze iets willen bereiken, zullen ze vechten.

In ons leven moeten we soms geconfronteerd worden met situaties die we helemaal niet leuk vinden. Het kunnen oordelen zijn, familieproblemen, delicate situaties op het werk ... In al deze situaties Soms moeten we vechten, vechten voor wat we willen.

"Moge je moed groter zijn dan je angst"

-anoniem-

Elke strijd die we uitvoeren, zal ons die moed doen worden die in ons zit, maar dat slaapt soms. Het is tijd voor je om te vechten voor wat je wilt, want dit geeft je gezondheid, maar ook een balans in je leven.

maar moed hebben betekent niet dat je niet bang bent. Je zult altijd bang zijn voor een onbekende situatie of dat je niet bevalt. Idealiter, als je in balans bent, is je moed veel groter dan je angst, overwin je zo veel dat het niet van invloed is op je om te vechten voor wat je wilt.

Wees altijd optimistisch om balans te bereiken

Een glimlach, een vriendelijk woord, zelfs als alles fout gaat en de hoop niet bemoedigend is, help. Een optimist zijn kost niets, hoewel het lijkt alsof we dat doen omdat we tegenslagen nog erger maken.

Zo negatief zijn we soms dat zelfs een gebroken glas de grootste catastrofe kan worden. We realiseren ons niet dat we niet volledig in evenwicht zijn en dat, hoe klein het ook is, het glas al het water morst dat het heeft.

Streef ernaar optimistisch te zijn, want zelfs op de slechtste momenten is er iets goeds. Heb je een stormachtig verleden gehad? Heb je een moeilijke ervaring gehad? Je kunt toch een leer van dit alles krijgen, een positieve verandering voor jou en je leven.

"De optimist heeft altijd een plan, de pessimist heeft altijd een excuus."

-anoniem-

Een van de problemen die we hebben, is de tendens om veel van de situaties die we moeten leven dramatiseren. Dat is waarom, voordat je dat evenwicht verliest dat je had en je eigen gezondheid, reflecteer je op wat er gebeurt.

Alles is overwonnen en wanneer we terugkijken beseffen we dat het niet zo erg is als we dachten. Dus ga hier voor, kalmeer en denk dat alles zal gebeuren, zoals alles. Wees positief Alleen op deze manier zul je gezonder, evenwichtiger kunnen zijn.

6 snelle manieren om uw leven te vereenvoudigen Simuleren is belangrijk. Alles wat ons leven binnendringt, draagt ​​bij aan een lichamelijke en emotionele stoornis die onze tijd en energie uitput. Lees meer "

Afbeeldingen met dank aan Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev