Ostracisme en sociale uitsluiting

Ostracisme is een vorm van sociale straf. Het lijkt vanwege vooroordelen, raciale of seksuele discriminatie, overtuigingen of persoonlijke waarden. We kunnen echter ook lijden aan ostracisme en sociale uitsluiting op de werkplek of in onze relaties. Laten we denken dat elke afwijzing ervaren in een van deze sociale dimensies kan ernstige gevolgen hebben voor degenen die lijden.

De term ostracisme komt van het Grieks ostrakon, een praktijk die door de ballingschap van die burgers die een bedreiging voor de gemeenschap vormden veroordeeld werd. Momenteel is het een fenomeen dat optreedt als gevolg van een stilzwijgende consensus en kan meer of minder subtiel, openlijk en expliciet worden getoond.

De noodzaak om erbij te horen

Mensen hebben een grote behoefte om erbij te horen, voor identificatie met een groep, zelfs als het klein is. De band met andere mensen brengt ons veel psychologische voordelen met zich mee en het versterkt onze groep en individuele identiteit.

De mens is van nature sociaal en de behoefte aan verbondenheid heeft een evolutionaire en overlevingsachtergrond. In deze zin, Ostracisme en sociale uitsluiting zijn bedreigingen voor verbondenheid en het in gevaar brengen triggert processen waarvan de studie ons verrassende informatie verschaft.

Verband tussen sociale binding en het ik

Het concept van de I in de psychologie is het voorwerp geweest van talrijke onderzoeken en van nog meer vermoedens. Binnen het brede spectrum van betekenissen die worden behandeld, twee van de voorstellen van Leary en Tangney zijn die welke betrekking lijken te hebben op sociaal behoren:

• Zelfbewustzijn of zelfbewust zelf: is degene die onze ervaringen vastlegt, onze gevoelens voelt en onze gedachten denkt. Het is het "ik" waarmee we onszelf bewust zijn. Het is de ik-kenner
• Zelfregulering: Het is het Zelf dat uitvoert en handelt. Het is het vermogen dat we hebben om ons gedrag aan te passen om onszelf in de wereld te positioneren zoals we willen zijn. Het is de regulator die ons in staat stelt om onszelf te beheersen en bewust naar ons ideale zelf toe te gaan.

Van reflecties op onszelf en onze ervaringen (zelfbewustzijn) kunnen we ons gedrag reguleren en aanpassen in de gewenste richting (zelfregulering). Dit is het proces dat ons faciliteert dichter bij de persoon komen die we willen zijn.

Wanneer we ons afgewezen voelen als slachtoffer van ostracisme en sociale uitsluiting, wordt het feit dat we in onszelf kijken en op onszelf reflecteren (zelfbewustzijn) iets buitengewoons onaangenaams dat we vaak vermijden. Zonder deze reflecties is zelfregulering niet mogelijk. Dit alles impliceert een belangrijke afstand tussen het Zelf en het ideale Zelf..

Effecten van ostracisme en sociale uitsluiting

De gevolgen en gevolgen die ostracisme en sociale uitsluiting hebben voor de persoon die lijdt, zijn verschillende en waarschijnlijk verdient elk van hen een afzonderlijk artikel. Ze beïnvloeden ons in het fysieke en in de psychologische.

In 2009 ontdekte de University of California het verband tussen sociale afwijzing en fysieke pijn: het OPRM1-gen. We wisten dat sociale uitsluiting hersengebieden activeert die verband houden met stress. Maar daarnaast lieten recente studies dat zien Ostracisme activeert ook gebieden die verband houden met fysieke pijn. In het bijzonder de achterste dorsale insula. Er wordt aangenomen dat deze bevindingen ziekten zoals fibromyalgie kunnen helpen verklaren.

Naast de negatieve gevolgen voor de lichamelijke gezondheid, Sociale uitsluiting veroorzaakt een vermindering van prosociaal gedrag van het slachtoffer dat voorkomt dat je empathie ervaart. Cognitieve vaardigheden en intellectuele prestaties zijn ook uitgeput; vooral die complexe cognitieve taken die aandacht en bewuste controle vereisen. Het beïnvloedt ook het emotionele gedrag en vooral op het niveau van agressiviteit in het individu.

Geweld, sociale uitsluiting en zelfregulering van het zelf

Jaren geleden hebben theorieën die de relatie tussen geweld en sociale uitsluiting trachtten te verklaren, betoogd mensen met een laag intellectueel niveau hadden moeite zich aan te passen aan het sociale leven. Dit gebrek aan aanpassing zou hun niveau van agressiviteit verhogen dat plaats maakte voor gewelddadig gedrag. Dit zou een van de paden zijn die zou leiden tot sociale uitsluiting.

Vandaag weten we dat het proces anders is. De studies van Baumeister en Leary hebben dat aangetoond het is de verandering van zelfregulatie van het zelf, als gevolg van ostracisme en sociale uitsluiting, een van de factoren die gewelddadig gedrag veroorzaken, en niet het culturele niveau van het individu.

Hoe worden we geconfronteerd met sociale afwijzing?

Mensen met een sterke behoefte om erbij te horen ontwikkelen vaak antisociaal gedrag na het voelen / lijden van afwijzing. Als ze het als een oneerlijke daad tegen hen beschouwen, kunnen ze reparatieve reacties ontwikkelen die sociaal contact vermijden. Of, integendeel, er kan een toename zijn in prosociaal gedrag en interesse in het genereren van nieuwe verbanden.

De mensen Met een onafhankelijker zelfconcept geven ze prioriteit aan hun individuele doelen boven groep. De sociale afwijzing van dit soort mensen kan hun creativiteit vergroten.

Ostracisme en sociale uitsluiting worden in verband gebracht met negatieve consequenties, aangezien de essentiële aspecten van het Ego worden beïnvloed. Wanneer je het slachtoffer bent van afwijzing, is het belangrijk om het proces van zelfbewustzijn en reflectie op onze ervaringen en onze attitudes en dus een goede gelegenheid creëren voor zelfregulering van ons gedrag dat helpt onze relaties in balans te brengen.

Bibliografische referenties

Magallares Sanjuan A. Sociale uitsluiting, afwijzing en ostracisme: belangrijkste effecten. Psicologia.com [internet]. 2011 [geciteerd 29 aug 2011]; 15: 25. Beschikbaar op: http://hdl.handle.net/10401/4321. De vijf niveaus van de behoeftepiramide van Maslow Om de menselijke motivatie te verklaren, introduceerde Maslow in 1943 het concept van een hiërarchie van behoeften. Deze hiërarchie suggereert dat mensen gemotiveerd zijn om aan de basisbehoeften te voldoen voordat ze doorgaan naar meer geavanceerde behoeften. Meer lezen "