De lichaamstaal van angst

Alle menselijke gevoelens en emoties worden op de een of andere manier weerspiegeld in de mime en houding van elke persoon. Dat is de reden waarom we spreken van een lichaamstaal van angst, evenals een lichaamstaal van depressie, vreugde, angst, enz. Ieder van ons kan tezelfdertijd de betekenis van deze talen lezen, zonder de wil in daden om te zetten.

Die communicatie Door het lichaam geeft het een bepaalde toon aan onze interacties met anderen. Het verleent een specifiek klimaat, waarin spontaniteit, spanning, ongeïnteresseerdheid of een bepaald soort emotie de boventoon voeren. Wat wordt uitgedrukt door woorden is slechts een deel van de communicatie. De rest, en dieper, loopt door de taal van het lichaam.

In de lichaamstaal van angst zijn er verschillende elementen die de staat van nervositeit onthullen of rusteloosheid. Ze hebben te maken met de uitdrukking van het gezicht, de beweging van de ledematen en de algemene houding van het lichaam. Laten we eens kijken wat sommige van die elementen zijn.

"Voor elke gedachte ondersteund door een emotie is er een gespierde verandering. De primaire spierpatronen zijn de biologische overerving van de mens, het hele menselijke lichaam houdt een register bij van hun emotionele denken".

-Mabel Ellsworth Todd-

Lever de lichaamstaal van angst in

Handen zijn een van de belangrijkste elementen in de lichaamstaal van angst. Een van de gebaren die de innerlijke rusteloosheid verraden is om ze te verbergen. Sinds de oudheid is het verlaten van de handen open voor de ander een gebaar van vrede, harmonie en vriendschap. Het houdt in dat niets verborgen is, dat je geen wapen draagt ​​of iets dat anderen kan schaden.

Onbewust verlaten mensen hun handen in het zicht van anderen als we rustig zijn. in ruil, wanneer we angst voelen, We wantrouwen de situatie of we willen onze reserves uiten, we doen het tegenovergestelde. We verbergen onze handen, ofwel door ze in de zakken te houden, ze terug te zetten of ze onder de tafel te laten, enz..

De look, nog een onthullend element

De look is weer zo'n element dat altijd de gemoedstoestand onthult. Wanneer een persoon ze is angstig, haar hele gezicht en haar hele lichaam duiden in het algemeen een zekere stijfheid aan. Het is gebruikelijk om een ​​frons, dus het is heel gebruikelijk voor een persoon in die staat vroeg of een slecht humeur, of als u zich zorgen maakt over iets zijn. Het is ook gebruikelijk dat deze demonstratie anderen ertoe kan brengen ons als serieuze mensen te zien.

Er is een bepaald gebaar van de blik dat die toestand van angst laat zien. Het heeft te maken met wat een blik wordt gecombineerd volledig gefixeerd, met momenten waarop het gebied van het blootgestelde oog wordt verkleind en het hoofd wordt neergelaten. Soms overheerst de ene meer dan de andere, maar in het algemeen zijn het gebaren die aanwezig zijn bij mensen met een verhoogde angsttoestand..

We moeten niet vergeten dat er bij ongerustheid een bezorgdheid is die constant is, maar tegelijkertijd ongedefinieerd. Dit omvat ook enige irritatie en gegeneraliseerde onverdraagzaamheid met de omgeving. Daarom wordt de vaste blik, die een zekere agressiviteit aanduidt, gecombineerd met de neergeslagen blik, wat een teken van introspectie is.

Andere gebaren die angst aangeven

Het gebaar van bijten is een van de meest typische in staat van angst. Het is duidelijker wanneer ze bijvoorbeeld op hun nagels bijten. Niet iedereen heeft echter die gewoonte, maar je hebt misschien de gewoonte om andere objecten te bijten zoals potloden, gummetjes of een ander voorwerp bij de hand. Het komt ook vaak voor dat, wanneer iemand nerveus is, hij op zijn lippen bijt. Het is een gebaar van insluiting dat bezorgdheid aangeeft. Hetzelfde geldt voor acties zoals kauwgom of soortgelijke acties.

Een ander element dat angst onthult, zijn de continue en dwangmatige bewegingen. Soms is het het beroemde dwarsbeen dat schommelt en niet stopt voor een moment. In andere gevallen is het een object waarmee men in de handen speelt, zonder te stoppen. Het kan ook een tic zijn, met je voeten op de grond tikken, met je vingers trommelen, of zoiets. Dit alles duidt op rusteloosheid en nervositeit.

Bij angst gebeurt er iets speciaals en het wordt gemakkelijk verspreid, vooral als de gesprekspartner (s) ook gespannen zijn. Daarom is de lichaamstaal van angst meer dan anekdotisch. Het is een veelbetekenend teken van iemands angst. Aan de ene kant laat het zien dat er problemen zijn die moeten worden opgelost. Aan de andere kant kan het de communicatie met anderen schaden.

Angst doet ons de wereld op een andere manier waarnemen Angst is een emotionele en mentale toestand die leidt tot een beperkte interpretatie van de realiteit en die het leven aanzienlijk beïnvloedt Lees meer "