Zelfkennis is een zee zonder grenzen

Zelfkennis vertegenwoordigt wijsheid en is geen doel op zich, omdat we elkaar nooit volledig leren kennen, niet omdat we meer of minder moeite doen, maar omdat we voortdurend veranderen. Maar afgezien van een beetje utopie, wat is zelfkennis? We zouden kunnen zeggen dat het een reis is waarin we de mogelijkheid hebben om te leren en te groeien, vloeiend in de loop van de tijd en onze eigen ervaringen.

We zijn voortdurend bezig met het beeld dat we aan anderen geven, gericht op de meest oppervlakkige aspecten. Zo verliezen we onze diepste wortels uit het oog en verliezen we uit het zicht wie we werkelijk zijn.

Zoals we hieronder zullen zien, vereist het kennen van zichzelf moed, eerlijkheid, liefde en verantwoordelijkheid. Dit komt omdat zelfkennis betekent onszelf bevrijden van vooroordelen, schuldgevoelens, haat en wrok. Op zo'n manier dat we onze essentie kunnen verdiepen.

"Van alle mogelijke kennis is het verstandigste en nuttigst om zichzelf te kennen"

-W. Shakespeare-

Zelfkennis brengt ons tot onze vrede

Deze weg om te reizen, die van zelfkennis, is niet iets dat snel kan worden gedaan, met ongeduld en angst om iets te moeten bereiken, zoals we hebben gezegd, komt het nooit echt. Wanneer we leren om naar onszelf te luisteren en aan onze behoeften te voldoen, leren we elkaar op onze beurt kennen en rijpen we elke ervaring die we doormaken..

"Hoe meer je zelf kent, hoe meer duidelijkheid. Zelfkennis heeft geen einde: je krijgt geen realisatie, je komt niet tot een conclusie. Het is een rivier zonder einde. En als je het bestudeert, verdiep je het meer, vind je vrede. Alleen wanneer de geest kalm is - door zelfkennis, niet door opgelegde zelfdiscipline - alleen dan, in die stilte, in die stilte, kan de werkelijkheid tot stand komen "

-J. Krishnamurti-

We zijn gewend aan de mentale drukte, om gemakkelijk afgeleid te worden door meer aandacht te besteden aan wat anderen doen en hoe ze zich gedragen. Wij zijn experts in het beoordelen, bekritiseren, adviseren, beschuldigen en zien bij anderen van wat we niet in onszelf kunnen zien. Dit alles helpt ons op te splitsen door niet te willen kijken naar alle aspecten van wat we werkelijk zijn.

Weg met afleiding

Interactie met andere mensen is altijd een tweesnijdend zwaard en speelt het een of het ander, afhankelijk van de houding die we aannemen tegenover die interactie. Aan de ene kant is de relatie met anderen essentieel voor zelfkennis, omdat het in relaties is waar we meer over onszelf kunnen ontdekken. Aan de andere kant houdt het relateren zonder geweten ons alleen afstand van anderen en ons vermogen tot zelfkennis.

Onszelf kennen door de relatie met anderen houdt in dat we naar ons luisteren in die interactie, observeren wat ons produceert, wat we voelen, en welke emoties worden opgewekt met elk van de houdingen die we leuk of niet leuk vinden. En vooral om te begrijpen dat wat er verschijnt iets van ons is en te maken heeft met hoe we zijn.

"Om dus volledige aandacht aan iets te geven, moet er integratie zijn van je hele wezen. Inderdaad: terwijl je op een bewustzijnsniveau misschien wilt ontdekken, om te weten, is het mogelijk dat op een ander niveau diezelfde kennis desillusie betekent, omdat het kan, dat je totaal van leven verandert "

-J. Krishnamurti-

Niemand heeft de macht om een ​​gevoel of emotie te genereren zonder onze toestemming. Hiervoor moeten we begrijpen dat we altijd medeplichtig zijn, niet slachtoffers van wat we voelen. Dit geldt voor zowel het aangename als het onaangename: wanneer ik liefde voel, is het iets dat van mij komt door interactie met een ander persoon. Denk, bijvoorbeeld in woede, is niet iets dat meestal van jou komt door de interactie? En in alle gevallen is het iets dat exclusief met u moet gebeuren.

Het oefenen van authenticiteit

Zelfkennis leidt onvermijdelijk tot authenticiteit, door ons op een meer eerlijke en reële manier aan anderen en vooral aan zichzelf te tonen, zonder door zelfbedrog te gaan. Ons de behoefte ontnemen om te behagen of de schuld te geven aan wat er met ons gebeurt.

"Wie authentiek is, neemt de verantwoordelijkheid op zich te zijn wat hij is en herkent zichzelf vrij om te zijn wat hij is"

-Jean Paul Sartre-

Door onszelf beter te kennen, vergroten we ons vermogen om onze authenticiteit te tonen. Transparanter en duidelijker zijn, dichter bij de liefde en het openen van kennis. Het is op deze reis wanneer we de diepte van de betekenis verkennen die elk van de ervaringen waardoor we passeren heeft.

We ontdekten zo goed als zelfkennis is inderdaad een zee zonder grenzen, waar we doorheen ons leven reizen, die begrip en liefde voor zichzelf leren. Om te delen wie we zijn, van liefde, met anderen door authenticiteit.

Als je niet van jezelf houdt, komt dat omdat je jezelf niet kent. Als je niet van jezelf houdt, komt dat waarschijnlijk omdat je kijkt en oordeelt zonder je echt te kennen. Het uiterlijk van anderen is geen goede manier om ons te observeren. Meer lezen "