De kunst om ons te motiveren

Veel mensen die ik ken, hebben me hun apathie tegenover het leven gedeeld. Ik heb zinnen gehoord zoals: “¡Ik heb geen idee wat ik met mijn leven wil doen!”, “¡Kan me niet schelen!”, “¿Waarom mijn tijd verspillen met proberen?” In veel gevallen wordt deze houding veroorzaakt door demotivatie.

De waarheid is dat we vullen ons met verwachtingen die niet worden vervuld en in plaats van op zoek te gaan naar andere middelen om onze doelen te bereiken, verlaten we de missie, geven we ons over. Dat is het moment waarop we apathisch beginnen te worden en stoppen met het aannemen van een houding van doorzettingsvermogen.

“aanvaarden” Het is de eerste stap. Probeer vervolgens te ontcijferen wat de wortel van alles is. Als je lang weerstand hebt geboden om een ​​andere hoek van realiteit te observeren, heb je waarschijnlijk de belangrijkste oorzaak uit het oog verloren die zoveel problemen heeft veroorzaakt dat je nu niet weet hoe je moet omgaan.

¿Wat weerhoudt me ervan om vooruit te gaan?

Het gevoel van stagnatie verschijnt meestal als er demotivatie is. De perceptie dat we niet gaan in de richting van één of andere richting, dat belemmeringen zijn zeer groot, of dat ons leven zinloos is, zijn gedachten die de neiging hebben om hardnekkige worden als we niet wenden tot de werkelijkheid om het te wijzigen. Dus, om de mentale negativiteit te overwinnen, hebben vaak te gaan van het dak, dat wil zeggen, het doen van activiteiten die ons aangetrokken en nu ons aan te trekken, kunnen we het verlangen om ze weer te doen herleven.

Een alternatief dat kan helpen om van deze gevaarlijk gefixeerde concepten af ​​te komen, is om te reageren op het volgende: ¿wat belet mij om vooruit te gaan? Neem een ​​blanco papier en schrijf met een potlood alle redenen op die zich in je geest manifesteren. Zodra u ze hebt gevonden, plaatst u ze en probeert u precies te definiëren wat ze produceert en wat ze produceren.

Verlaat de “comfort zone”

Hiermee bedoelen we om die mentale toestand opnieuw te evalueren, waardoor je je veilig en comfortabel voelt met wat je om je heen hebt. Je comfortzone is een emotioneel gebied waarin je lange tijd bent gebleven, waarin je voelt dat je genoeg hebt geleerd om het vermogen te hebben om je omgeving te beheersen: het is waar je terugkeert wanneer je veiligheid wilt zoeken.

De negatieve is niet in deze comfort zone, maar blijven voortdurend in. wonen permanent op deze plek maakt ons verzanden, voeden we meer angst in de richting van wat buiten en dat emperender overschatten de risico's van elke actie die niet in het gebied niet verlaten.

Geestelijke barrières kunnen zich tegen ons keren en de gevaarlijkste vijand van onszelf worden. Als je positieve veranderingen in je leven wilt, moet je weten dat het gebruik van de gebruikelijke formule alleen hetzelfde resultaat zal opleveren. ¡Durf nieuwe ervaringen te beleven! ¿Waarom niet?

Kortetermijnactie

Na het identificeren van de root van dat mentale blok, voer je kleine taken uit die je nog hebt: van het schoonmaken van uw kamer of die bel die u beloofde, van op de hoogte blijven op het werk, enz. Neem nota van alles wat je tijdens de week moet oplossen en, als het nodig is om een ​​verplichting uit te stellen, doe het dan. Vaak zijn taken die we uitstellen omdat we ze niet leuk vinden, een echte last voor onze gemoedstoestand omdat ze een buitengewone mogelijkheid hebben om zich aan te sluiten bij demotiverende gedachtecycli. Dus, je hebt het zeker zelf meegemaakt wanneer je een middag of een ochtend hebt doorgebracht met het elimineren van al deze taken en hebt gevoeld hoe dat gewicht ging.

Dit alles kan het begin zijn van een nieuwe fase. Omdat je een positiever perspectief van de werkelijkheid zult zien en je leven een meer succesvolle koers kan volgen. De obstakels zullen altijd aanwezig zijn op ons pad en om ze te overwinnen maakt deel uit van de route. Vul jezelf met nieuwe kennis, bevrijd jezelf van die grenzen die alleen in je gedachten zijn en durf te leven ...

Met dank aan Lubs Mary