De liefde die pijn doet

Kunnen een of meerdere mislukkingen ons ervan overtuigen dat het beter is om niet opnieuw verliefd te worden? Zo verrassend als je denkt, Er zijn veel mensen die denken dat het beter is "niet te voelen, niet te lijden".

Bovendien kunt u zelfs een van hen zijn, een van degenen die zichzelf liever beschermen om te voorkomen dat ze terugvallen in een mogelijke mislukking.

En toch weten we allemaal dat het leven een ladder is waarop we kunnen opstijgen op basis van triomfen en fouten, een toename van leren die we meer dan eens verwerven door lijden.

Maar soms is het risico de moeite waard en zonder goed te weten hoe, krijgen we plotseling die emotionele stabiliteit die zo lonend is dat het ons omhult van een eenvoudig geluk waarmee we ons een goede dag kunnen vertellen "vandaag ben ik in orde en ik wil niets anders".

Lijden aan liefde is zo gewoon dat er veel handleidingen zijn die zijn gevuld met meer of minder succesvolle pogingen om ons te helpen deze angst het hoofd te bieden.

Liefde doet pijn, ons wordt verteld door de gedichten en honderden liedjes, ook veel ervaringen, maar het sluiten van de deuren is niet altijd de beste optie. Het is niet altijd therapeutisch of emotioneel verstandig.

Het is de moeite waard om te durven, maar met voorzichtigheid en een reeks dimensies duidelijk te hebben. Wat als we deze eenvoudige decaloog beschouwen? We gaan daarheen.

1. Voordat ik van je hou, moet ik van mezelf houden

We kunnen geen succesvolle affectieve relatie tot stand brengen, alles geven voor de ander zonder rekening te houden met onszelf.

Je moet jezelf respecteren, jezelf waarderen en jezelf op een volwassen manier liefhebben. Ken je, weet waar je grenzen liggen en waar je behoefte is.

Zelfkennis is een vorm van wijsheid die ons in staat stelt om gezonde relaties met andere mensen aan te gaan. Het is een manier om onszelf te beschermen.

Als we alles geven voor de ander die ons achterlaat op de achtergrond van onszelf, zullen we ons zelfrespect vernietigen en we zullen, beetje bij beetje, in frustratie vallen.

2. Liefhebben is delen, niet alleen aanbieden

Stabiele en gezonde relaties worden gevormd door twee leden die zich gemeenschappelijk opstellen en dat ze een gemeenschappelijke bijdrage leveren. Op het moment dat er ongelijkheden in de balans zijn, verschijnen de problemen.

Willen is bouwen, niet verwijderen of beperken, laat staan ​​ons hele wezen aanbieden aan de ander zonder iets terug te ontvangen.

3. Bescherm je individualiteit

Een echtpaar zijn betekent veel van onze dingen gemeen doen. Zelfs onze toekomstige projecten zijn al gebouwd tussen twee. Het maakt deel uit van de toewijding en van onze emotionele banden. Je moet je persoonlijke groei echter niet negeren.

Laat je ambities, je hobby's, je sociale relaties niet achter ... alles wat je verrijkt en je gelukkig maakt. Groeien als een paar is niet onverenigbaar met individuele rijping.

4. Bescherm uw zelfrespect

Eigenwaarde is als een spier die je elke dag moet kunnen oefenen, zowel in kleine dingen als in grote beslissingen.

Als we vandaag beginnen te wijken, zal er een dag komen waarop we alles opgeven. Je moet er rekening mee houden.

Als we de limieten vanaf vandaag markeren, weet de andere persoon wat hij kan verwachten. weten "nee" zeggen is geen daad van egoïsme, maar een manier van kennis in het paar. Er is iets nodig.

5. Past Emotionele Intelligentie toe

Het is fundamenteel en essentieel om te weten hoe je je emotionele intelligentie goed kunt ontwikkelenl.

Weten hoe we onze emoties en die van anderen moeten kennen, weten hoe we ze moeten beheren, zullen ons bijna elke dag helpen deze kleine dagelijkse verschillen het hoofd te bieden, een constructieve dialoog te onderhouden en onze partners beter te begrijpen..

6. Goede communicatie

Als we onszelf van aangezicht tot aangezicht bekijken om een ​​open en constructieve dialoog op te zetten, is bijna het hart dat een stabiel en gezond paar pompt. Waar te begrijpen en verzorgd te worden. gerespecteerde.

Als we goede communicatie met onze partners tot stand kunnen brengen, kunnen we veel van onze verschillen en problemen onder ogen zien. Het is de moeite waard om rekening te houden.

Als we niet kunnen "communiceren" met een persoon, is het moeilijk om een ​​goede relatie te onderhouden, of dat nu affectief is of vriendschap.

7. Empathie

Onszelf in de plaats van de ander plaatsen om te weten wat hem pijn doet, wat hij nodig heeft of wat hem gelukkig maakt.

Empathie maakt deel uit van onze dagelijkse medeplichtigheid, en dat vonkje waarmee een gezonde en gepaste intimiteit met de ander tot stand kan worden gebracht.

Onszelf in hun schoenen stoppen om binnen te lezen, is misschien een van de beste benaderingen die we kunnen aantonen.

8. Het gevoel voor humor

Weten hoe je als een paar moet lachen, weten hoe je het grappige deel van veel situaties kunt krijgen, helpt een groot deel van de problemen onschadelijk te maken.

Het gevoel voor humor is de vonk van dag tot dag, is een symbool van intelligentie en eenheid tussen twee mensen die humor gebruiken om te genieten zonder zichzelf te kwetsen en zonder zichzelf te vernederen, maar om te delen.

9. Stel jezelf de vraag of je gelukkig bent

Deze zin lijkt u misschien vanzelfsprekend. Maar er zijn veel mensen die hun leven niet met objectiviteit zien en wennen aan frustratie, onvrede en ongeluk.

We moeten kosten en baten in evenwicht brengen en als we ons realiseren dat we ons beperkt en ongelukkig voelen, is het tijd om onze situatie te beoordelen..

10. Het is nooit te laat

Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen, en zelfs om iets af te maken dat ons geen geluk geeft.

Je kent vast wel mensen die zich hebben neergelegd bij het onderhouden van een relatie die hen, verre van gelukkig te maken, alleen maar leed of ontevredenheid biedt. Ze zeggen tegen zichzelf dat het te laat is, dat het niet de moeite waard is om te vertrekken.

Misschien komt het door angst, uit angst alleen te zijn of het onvermogen om veranderingen of risico's aan te nemen. Het 'vasthouden' zal ons beetje bij beetje binnenin breken, onze integriteit verliezen.

Het is nooit te laat voor onszelf. Het is nooit te laat om te beginnen, om nieuwe fasen te beginnen ... en ten eerste is het nooit te laat om weer enthousiast te worden.