Zeg vaarwel tegen slachtofferschap

Zeg vaarwel voor eens en voor altijd tegen slachtofferschap is de sleutel tot een gepassioneerd en gelukkig leven leiden. Niemand houdt van een slachtoffer te zijn, maar de waarheid is dat het plaatsen van ons in deze positie op een fictieve manier bepaalde voordelen biedt die we soms moeilijk hebben op te geven. Het lijkt er bijvoorbeeld op dat het een positie is die ons legitimeert om om zorg en aandacht te vragen, anders zouden we ze niet kunnen opeisen.

Het leven is vaak moeilijk en moeilijk, zowel voor onszelf als voor de rest van de wereld. Iedereen ergens onderweg zal tegenspoed lijden. Sommigen moeilijker, anderen meer draaglijk, maar het lijkt duidelijk dat obstakels ook deel uitmaken van dit geschenk dat is om te leven.

Het belangrijkste is om duidelijk te zijn dat, zoals de grote Boeddha zei, pijn onvermijdelijk is, maar lijden is optioneel.

Dat wil zeggen, we hebben niet de mogelijkheid om te kiezen wat ons in het leven raakt, hooguit kunnen we min of meer nauwkeurige beslissingen nemen, maar niets garandeert het vrijgeven van pijn. ja, we kunnen altijd kiezen op welke manier we de problemen het liefste tegemoet zien.

Wees verankerd in slachtofferschap

We hebben allemaal iemand ontmoet die voortdurend over alles klagen, uitgaande van een rol van een beschadigde of gekwetste persoon, die meestal de wereld of de anderen de schuld geeft, maar dat beetje doet om uit die beerput te komen waarin het zogenaamd gezonken is, klinkt het als?

Het zijn mensen die verankerd zijn in slachtofferschap, dat wil zeggen in de de neiging om te denken dat ze ongelukkig zijn, dat ze het favoriete doelwit zijn van tegenslagen en dat de anderen slecht met hem zijn en ze willen hem pijn doen, als de realiteit iets anders zegt. Ze geloven het misschien echt, als gevolg van een perceptuele vervorming, of het kan gewoon een simulatieoefening zijn.

De persoon die verankerd is in het slachtofferschap slaagt er niet in om uit die sleur te komen, maar dringt er zelfs nog veel meer in.

De mensen om hem heen proberen hem tevergeefs te helpen, wat alleen maar zijn pessimistische houding versterkt en uiteindelijk lijden ze allemaal leed, hoewel degene die het meest te lijden heeft, de victimist zelf is, omdat hij in de diepte zelden zichzelf slecht voelt. Vaak, hoeveel met een laag zelfbeeld en denkt dat het plaatsen van zichzelf in de rol van slachtoffer liefde en aandacht zal verdienen.

Hoe een slachtoffer persoon te herkennen?

Hij wil dat anderen zijn lijden erkennen

Wanneer uw cirkel probeert te helpen, voelt hij zich aangevallen, want wat je wilt zijn toestand, dwz versterkt, dat woorden en uitdrukkingen als "slecht", "dat het kwaad is de behandeling van het leven" of "gij zijt ellendig bent, geef je wat pech heb je ". Als je hen probeert aan te moedigen om hun leven in handen te nemen en oplossingen te proberen vinden, zijn ze beledigd en denken ze dat we ze niet willen begrijpen of zichzelf willen opleggen.

Ze proberen anderen en het leven de schuld te geven

We hebben het al eerder dat, hoewel het waar is dat het leven met zich mee brengt vele kuilen, is niet minder reëel dan er mensen zijn veel ouder dan blijven staan ​​en andere gemakkelijk depressief met tegenslag en blijven normaal leven.

Anderen de schuld geven en de wereld is nutteloos, deze houding handhaaft alleen het probleem of bevestigt ons als slachtoffers zonder middelen. De gedupeerde mensen zoeken niet naar oplossingen om hun tegenspoed te herstellen, maar ze protesteren tegen de oneerlijkheid van het leven en hoe ongelukkig ze zijn. ze tot hun eigen uitputting en die van anderen.

Verander anderen emotioneel:

Het is een strategie die door deze mensen op grote schaal wordt gebruikt, omdat het door de tactiek van het uitlokken van gevoelens van verdriet bij anderen gemakkelijker is om bepaalde privileges te verkrijgen.

Sommige zinnen die we aan het hoofd coalitie dit punt kan zijn kunnen komen: "Ik heb opgevoed sinds de kindertijd en nu je gaat om te leven met je partner en laat me met rust", "Als je goede cijfers halen, mam genezen" . Op deze manier, de andere persoon voelt zich verantwoordelijk voor de emotionele toestand van de ander en zal al het mogelijke doen om hem te behagen, zelfs als hij zijn eigen rechten en behoeften moet schenden.

Wat we doen met deze mensen?

Eenvoudig: voer je spel niet in. Als we verstrikt raken in de chantage en de klaagzangen van degenen die slachtoffer zijn van slachtofferschap, versterken we ze en helpen we ze niet, maar we schaden ze juist. Het probleem is dat dit te doen is erg moeilijk, omdat onze cultuur ons geleerd heeft van jongs af aan moeten we compassie voor mensen die lijden voelen en te helpen de andere, maar onze belangen worden verbannen naar de achtergrond en dit is echt niet zo te zijn.

Als het om een ​​familielid gaat, wordt het veel gecompliceerder ... Wie zou zijn moeder niet helpen die zegt dat ze slecht, depressief, verdrietig is, zelfs als ze niets doet om daar weg te komen??

Iedereen zou zich overgeven aan hun klachten en het kleden, maar dat is zeker niet de oplossing omdat we versterken dat ze daar niet uit kan komen en dat de oplossing is om te klagen en niets te doen. Het is moeilijk, maar als we weten dat we een slachtoffer-houding correct identificeren, moeten we proberen niet toe te geven en hen te helpen zodat we hun houding niet versterken.

Dat zullen we je vertellen We zijn er om een ​​oplossing voor het probleem te vinden, maar niet voor degene die we hebben opgevoed, maar voor degene die we zien. Om al het mogelijke te doen om uit die positie te komen, maar niet om klachten te horen of om negativiteit te verspreiden. Anders zal de persoon "vistimista" zich niet gaan realiseren dat hun strategieën geen effect hebben en dat moet worden overwogen om te veranderen.

13 stappen om je veerkracht te ontwikkelen Veerkracht is het vermogen om de harde slagen van het leven te overwinnen. In dit artikel bieden we 13 stappen om het te ontwikkelen. Meer lezen "