Ophouden met wat ons pijn doet is slim, geen lafaards

Kiezen om sterk te zijn en omgaan met pijn is het beste wat we kunnen doen, maar soms betekent die strategie niet dat je het doet herleven en je het continu verdraait. Het vermijden van iets dat je werk kost en dat je uitdaagt om te bereiken wat je waardeert in het leven, is weglopen. Vermijd om jezelf voortdurend te vinden met wat je humeur verstoort en je ervan weerhoudt vredige emotionele intelligentie te leven.

Vrijheid en kracht ligt ook in het steeds opnieuw vermijden van wat ons stoort of ons pijn doet. Sterk zijn staat tegenover je angsten en geesten, bijvoorbeeld de angst voor afwijzing om ons te laten zien zoals we zijn. En we zijn allebei wat we leuk vinden en wat we niet leuk vinden. Waarom stoppen met omgaan met wat ons pijn doet is slim, geen lafaards.

Stop met het omgaan met de nutteloze pijn die ons belet te evolueren

Sommige humanistische psychologen zoals Carl Rogers wezen er al op dat de neiging van elk mens om zelfrealisatie te bereiken. Anderen zoals Kelly, Royce en Powell spraken over het vermogen van de mens om een ​​actieve agent te zijn die zijn realiteit bouwt om zich aan te passen aan de wereld en ook zijn eigen individualiteit op te bouwen.

Dit proces van zoeken en experimenteren is helemaal spannend als je beetje bij beetje ontdekt wat je doet groeien als persoon en niet vast komt te zitten in een meer vergelijkbaar idee met een automaat dan met een origineel en dynamisch persoon, dat in de loop van de tijd verandert en de omstandigheden.

Depressie en angst hebben soms hun oorsprong in immobiliteit. Een onbeweeglijkheid die voortkomt uit de opgelegde overtuiging dat we, om echte mensen te zijn, een ongewone kracht moeten tonen voor wat we niet kunnen verdragen. Bovendien, terwijl we ons aan deze overtuiging houden, bevinden we ons met het idee dat ons succes ligt in het kunnen overwinnen en als overwinnaar uit de strijd kunnen komen..

Veel psychische stoornissen verschijnen wanneer we niet in staat zijn om "GENOEG" te zeggen in de tijd. Iets ogenschijnlijk gemakkelijk in sommige contexten, maar uiterst moeilijk voor sommige mensen die er de voorkeur aan geven op een ongemakkelijke en gevaarlijke plaats te gaan zitten voordat ze de moeite nemen om het te repareren.

Verdraag je het totdat je verbrandt? Maak kennis met "The Boiled Frog Syndrome" Als je het in relaties volhoudt om te verbranden, moet je het syndroom van de gekookte kikker kennen om te leren springen. Meer lezen "

VOLDOEN is noodzakelijk

In een wereld waarin de staat van geluk niet langer meer een gemoedstoestand is, maar een constante oplegging: om gelukkig te zijn, sterk te zijn en vooral om het te demonstreren. Deze gecreëerde behoefte wordt een emotionele gevangenis die niet alle complexe psychische dynamiek laat stromen die wij mensen hebben.

Een van de componenten van deze dynamiek is het ongenoegen en de pijn die bepaalde mensen en situaties ons bezorgen. Mensen voelen pijn, we zullen het altijd voelen, maar het kunnen vermijden wanneer het in onze handen is, is een gezonde emotionele strategie. Dat bepaalt niet onze grotere of kleinere sterkte, maar onze intelligentie om te vermijden wat we weten heeft ons altijd verzwakt.

"Wees een sterke zoon, dat kind zal u niet kunnen; confronteer hem. " "Wees sterk in het gezicht van een pauze, je moet het opnemen om je ex te zien met een andere". "Wees sterk en blijf, zelfs als je niet van die baan houdt, zul je je salaris hebben." "Heeft betrekking op allerlei soorten mensen, hoewel ze soms schadelijk zijn, het leven is zo". "Neem de minachting van je familie niet zo serieus, bloed is bloed." Wie heeft deze zinnen nog nooit gehoord?

Hoewel het waar is dat het leven zo is, met harde momenten, moeten we kracht en lafheid in deze termen niet definiëren. Kracht heeft meer te maken met beweringen van het type "Ik moet op een dag in het openbaar kunnen exposeren omdat dit belangrijk is voor mijn werk"; "Vandaag wil ik een goede tijd hebben en hoef ik niet op dezelfde plek te zijn als mijn vorige partner, wanneer ik de breuk niet heb overwonnen." "Ik zal niet zwijgen voor de minachting van mijn moeder in het openbaar" of "Ik zal deze baan verlaten omdat het me uitput en het is niet wat ik wil in het leven".

Voor de overgrote meerderheid behoren de laatste uitspraken tot utopie, tot onvolwassen of egoïstische mensen. De eerste bestendigen echter veel meer situaties van pijn en onrecht dan de laatste. Ze creëren ongelukkige mensen met hun werk, stel en vrienden. Ze creëren mensen die niet in staat zijn tot zelfrealisatie omdat ze de nutteloze pijn van waardevolle pijn niet kunnen onderscheiden.

Misverstanden over de kracht schept laffe mensen over hun eigen gevoelens. Het verspilt talent en passies om op plaatsen en bij de verkeerde mensen te zijn. Denk dus dat als je slim bent, je niet zoveel kracht hoeft te ontwikkelen om gecompliceerde situaties aan te kunnen. Voel je niet een lafaard, maar iemand die vecht voor datgene wat hem sterker maakt en niet die probeert om te gaan met wat hem verzwakt.

Goede mensen, we hebben ook het recht om genoeg te zeggen Goede mensen geven niet op, maar we zijn niet gemaakt van ijzer of hebben geen vleugels: we zijn vlees, dromen en loyaliteit. Meer lezen "