Vertrouw op de lijm van het leven en alle relaties

Vertrouwen is de stalen schakel die elke zinvolle relatie consolideert, waar mensen elkaar de beste vriendschappen, liefdes of relaties geven, altijd gebaseerd op integriteit en samenhang. Weinig psychologische dimensies zijn even vitaal, even voedzaam als complex, omdat ze ons kunnen vertrouwen op iemand, zoals het deponeren van een deel van onszelf in iemand anders.

Als we er even over nadenken, zullen we ons dat realiseren Vertrouwen leeft impliciet in een groot deel van de activiteiten die we elke dag doen. Aan boord van een taxi, bijvoorbeeld, is het vertrouwen van de persoon die het voertuig bestuurt. Naar de dokter gaan, als je een operatie hebt, moet je vertrouwen op de expertise van de professional.

"Het is wederzijds vertrouwen, eerder dan wederzijds belang, dat menselijke groepen bij elkaar houdt"

-H. L. Mencken-

ook, elke keer dat we de straat opgaan, vertrouwen we erop dat niemand ons iets zal aandoen, waarin onze vrienden zullen blijven, waarin de rust en het evenwicht van gisteren in onze samenleving, vandaag op dezelfde manier zullen voortgaan, met zijn regels, met zijn harmonie in de chaos, zijn balans binnen het dagelijkse lawaai.

Dus, en in geval van niet op deze manier denken en van onze realiteit waarnemen van permanent wantrouwen, onzekerheid en angst, we zouden vervallen in een soort van angstaanjagende neurose, in een reeks van psychische stoornissen waar het voor ons onmogelijk zou zijn om enige activiteit uit te voeren en nog minder, om enige vorm van gezonde band met andere mensen te vestigen.

Wantrouwen "verbreekt" ons van het leven en laat ons in het nauw gedreven in een donkere, bedreigende ruimte, helemaal niet comfortabel. Dit is om een ​​heel eenvoudige reden: mensen zijn van nature sociale wezens, we moeten verbinden met de onze. Wanneer dit niet gebeurt of zelfs meer, Wanneer we teleurstelling of verraad in onze eigen huid ervaren, zullen onze hersenen het als een echte wonde interpreteren, diep en pijnlijk ...

De neurowetenschap van vertrouwen

Santiago ervoer het ergste verraad van zijn leven jaren geleden. Zijn beste vriend, medestudent en collega van beroep in hetzelfde bedrijf, kreeg als hun eigen project een project dat ze samen ontwikkelden. Daarvan al genoeg tijd geleden, en hoewel velen hem blijven aanbevelen die in staat is te vergeven en zonder wrok vooruit te gaan, voelt onze hoofdpersoon zich niet in staat om het te doen; Bovendien is zijn karakter sindsdien iets meer hermetisch, voorzichtig en vooral wantrouwend geworden.

Santiago beschreef die vriendschap als een dans in de lucht tussen twee trapeze-artiesten. Samen namen ze risico's en meer een uitdaging, maar hij ervoer nooit enige angst: de handen van die vriend waren er altijd om hem te bereiken in de hoogte na elke pirouette. Tot hij het plotseling liet vallen, zonder meer. Sindsdien duurt de pijn op een doordringende manier.

Al deze sensaties worden op neurologisch niveau verklaard door een reeks zeer specifieke en onthullende processen.

oxytocine

Zoals onthuld door meerdere experts over het onderwerp, oxytocine zou eigenlijk de ware "lijm" van onze sociale relaties zijn. Zij: degene die de band van vertrouwen vormt, degene die ons genereus maakt en degene die deze gebaren als positief en verrijkend interpreteert.

Op deze manier, wanneer wat we ervaren precies het tegenovergestelde is van dit soort processen, interpreteert het brein het als een bedreiging, waardoor plaats wordt gemaakt voor de afgifte van cortisol: het hormoon stress en angst..

 de mediale prefrontale cortex

Elk sociaal proces waaraan we een positieve waarde toekennen, stimuleert meteen een heel specifiek gebied: de mediale prefrontale cortex. Dit gedeelte van ons brein is gerelateerd aan beloningen en positieve emoties. Evenzo is het ook op dit gebied waar we veel van die herinneringen die samenhangen met onze relaties consolideren om op basis daarvan beslissingen te nemen.

Op deze manier is iets dat kan worden gezien dat de kwaliteit van al deze processen op basis van positieve gezelligheid vormen een sterker brein, met minder gevoel van angst, van onzekerheden en vitale angsten. Het is echter soms genoeg om een ​​verraad zoals dat van onze hoofdpersoon te ervaren, zodat een deel van deze neurobiologische activiteit volledig is veranderd.

In feite stimuleren emotionele teleurstellingen dezelfde pijnpunten als wanneer we een verbranding op de huid ervaren. Dit alles leidt ons zonder enige twijfel tot de conclusie het meest oprechte prosociale gedrag en de meest intieme vertrouwensrelaties zijn de sleutel tot ons welzijn. Om het tegenovergestelde te ervaren is het in veel gevallen om je ontheemd te voelen, voor een bepaalde tijd van het leven gescheiden te zijn ...

"Je moet in mensen vertrouwen en geloven, anders wordt het leven onmogelijk"

-Anton Tsjechov-

Vertrouwen, een houding ten opzichte van het leven

We hebben allemaal in de eerste persoon de emoties ervaren die voortkomen uit a teleurstelling. We weten welke smaak het heeft en waarom onze hersenen deze disharmonie interpreteren als een verbranding, zoals de afbraak van een kostbaar goed dat wij als onbreekbaar en blijvend hebben opgevat. Het is normaal dat je je vernederd voelt en erger nog, om te denken dat zo'n klacht onze verantwoordelijkheid is om vertrouwd te worden.

Niets verder van de realiteit. De fout zal nooit zijn bij degene die vertrouwt, want dat is onze aard, omdat vertrouwen een instinctieve behoefte is aan ons brein. De fout, de echte grief is in degenen die verraden, omdat niets zo aanstootgevend is als het verbreken van sociale banden in hun eigen voordeel, niets is zo onlogisch als tegen een van de meest fundamentele principes van de mensheid in te gaan, zoals coëxistentie, respect voor de groep en degenen die ons vertrouwen.

Er is echter een basisprincipe dat we niet mogen vergeten. Afgezien van hoe sommige mensen ons op bepaalde momenten behandelen, moeten we verder kunnen kijken. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat vertrouwen een houding is ten opzichte van het leven in het algemeen, niet ten opzichte van specifieke namen die ons op een dag pijn doen. Leven, vooruitgang maken en groeien betekent aannemen dat er soms bepaalde risico's zijn, dat wat vandaag veilig voor ons lijkt, misschien feilbaar is. 

Vertrouwen is een manier van reageren, een houding tegenover het heden die ons in staat stelt om een ​​gelukkiger, vrijere, meer integrale toekomst te bereiken.

Significante relaties: vriendschappen van lachen en gedeelde pijn Belangrijke relaties zijn die die overblijven, degenen die je op een prominente plaats in je leven plaatsen en je helpen muren af ​​te breken die je pijnigen. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Tomasz Alen Kopera