Vertrouw op liefde nadat je bent gekwetst

Liefde is geen kwestie van geloof, noch van religie. Liefde is een affectieve en emotionele ervaring die meestal onverwachts aankomt. Niemand kan van geweld houden of kan niet ophouden te willen wanneer hij dat nodig acht om bijvoorbeeld niet overeen te komen. En het is misschien daar, in dit kleine gevoel van gebrek aan controle, waar het echte probleem lijkt te vertrouwen op liefde.

Liefde vat ons vaak samen in een envelop van subtiele fragiliteit: alles wat gedaan, gezegd of gezegd wordt door onze partners, beïnvloedt ons op een meer intense manier, alle ervaring wordt intenser en bijgevolg worden zowel geluk als lijden op een veel sterkere manier ervaren.

Vandaar bijvoorbeeld Veel mensen hebben de neiging om op een bijna begrijpelijke manier te handelen na een sentimentele mislukking: om pijn te vermijden, is het beter om te vluchten. Wat pijn doet, is beter om het te vermijden. Pure klassieke conditionering. Maar ... Klopt dit? Is het beter om niet opnieuw verliefd te worden om niet te lijden? En nog meer ... hoe kunnen we weer vertrouwen in liefde??

Wanneer liefde pijn doet en teleurstelt

Er is een veel voorkomend idee dat gelooft dat liefde synoniem is aan lijden. We denken dat dit gevoel als zodanig alleen samenhangt met affectiviteit en bijgevolg met irrationaliteit. Liefhebben en voelen gaat niet hand in hand met "denken".

Maar we moeten duidelijk zijn, soms is het niet genoeg om alleen van te houden, de affectie is niet de enige pijler voor een paar om te werken. We moeten zoveel mogelijk affectieve waanzin lokaliseren, rationaliseren en domineren. Er moet een balans zijn tussen passie en rationaliteit, anders zouden we onszelf verliezen.

Betrokkenheid, communicatie, affectie, respect, empathie en persoonlijke groei moeten die dagelijkse bouwstenen zijn waarop een koppel kan bouwen. Maar wanneer iets hiervan faalt, wanneer deze pilaren breken, is het wanneer de pijn en teleurstelling verschijnen.

Een proces dat we meestal door onze levens leiden, is leren dat vertrouwen soms afbreekt. Als we kinderen zijn, is onze natuurlijke neiging om anderen te vertrouwen. Maar als we ouder worden, de ervaring zal ons dat leren de mensen zijn niet perfect, die feilbaar zijn, en dat kan ons schaden of willen schaden.

Perfecte liefde?

Op de een of andere manier worden we allemaal blootgesteld aan pijn. En wat meer is, wijzelf kunnen het ook andere mensen aandoen. Het is iets waar we altijd duidelijk over moeten zijn. De experts raden ons altijd eerst aan om realistisch in liefde te zijn.

Laat je niet meeslepen door het idee dat de relatie die je nu hebt altijd perfect zal zijn, denken dat het een lang proces is om stukken te passen, om te onderhandelen, soms af te zien of te verdedigen ... een dagelijks proces waarbij er altijd wederkerigheid en vrijwilligheid is bij beiden om die relatie te onderhouden. Het gaat over het oefenen van een beweging die lijkt op die van een slinger, gaande van "ik" tot "wij".

Als dat niet het geval is, moet u uw visie realistisch houden en voorkomen dat de pijn langer duurt dan nodig is als u weet dat sommige van deze aspecten niet voorkomen.

Liefde hoeft niet perfect, maar waar te zijn, ware liefde is dat wat bekend staat om wat het biedt en niet om wat het vraagt. Degene die een glimlach op de ziel brengt, degene die niet onderwerpt. Meer lezen "

Terug naar vertrouwen in liefde

Ja, het is mogelijk om weer op liefde te vertrouwen. Misschien denk je op dit moment dat het beter is om niemand nog een keer te vertrouwen. Dat uw relaties uit het verleden zijn mislukt en dat er al genoeg slechte ervaringen zijn geweest om het opnieuw te proberen. Dat de eenzaamheid van dag tot dag beter is dan de onzekerheid en angst om opnieuw gekwetst te worden.

Als je dit denkt, probeer dan met objectiviteit de punten te beoordelen die we je nu wijzen. We verliezen niets om enige tijd over deze dimensies na te denken ...

1. Om iemand weer te vertrouwen, is het eerste om jezelf te vertrouwen

Heb je niet het recht om gelukkig te zijn, verdien je het niet om goede tijden te leven en deel je de ervaring van de dag met een andere persoon? De eerste stap is om je volledig, tevreden en gelukkig te voelen met jezelf. "Ik hou van hoe ik ben, ik hou van dat gezicht dat ik elke ochtend zie en ik voel me tevreden met het leven dat ik nu heb." Al deze concepten geven onze wortels kracht.

Een goed gevoel van eigenwaarde en een goed zelfvertrouwen zullen ons altijd sterker maken in het aangezicht van pijn. Als ik weet wat ik wil, weet ik meteen welke aanwijzingen bij de andere persoon die ik ken niet bij me passen, dat ik weet dat ze me pijn kunnen doen. "Ik hou van mezelf en ik kies een andere persoon om ook van haar te houden, om mee te groeien, maar altijd mijn evenwicht te bewaren".

2. Luister naar uw behoeften

Alleen jij weet wanneer je nu bent. Alleen jij weet wat je verleden is en hoe ze je pijn hebben gedaan. en elke wond vereist een genezingsproces, we weten het Daarom is het fundamenteel dat je weet hoe je moet luisteren, degene die je ziet op elk moment wat je nodig hebt.

Het is noodzakelijk dat we onze zelfwaardering terugkrijgen, Laten we alles reconstrueren wat er om ons heen is. Misschien voel je je beter nu alleen, om te genieten van je vrienden en je familie.

Er is geen haast. Stukje bij beetje zullen we om ons heen kijken met de meest gesloten wonden, met het meest open hart en de helderste geest. Vertrouwen komt beetje bij beetje en met onopvallende stappen, het zal dan de tijd zijn om de ballast van onze angsten te gooien om het onbekende te omhelzen.

Om te leven, moet je risico's nemen, altijd op de hoogte zijn dat ja, die teleurstelling kan terugkeren. Maar misschien is het de moeite waard, zelfs als het kort is ... misschien geeft bekering omdat we niet riskeren ons meer schuldgevoelens. Opnieuw liefhebben en vertrouwen in liefde is mogelijk? Natuurlijk is dat zo. Het hangt gewoon van jou af. 

Waarom liefde zo belangrijk is, liefde zou ons leven moeten besturen vanaf de eerste dag dat we onze moeders baarmoeder verlaten tot we vergaan op ons sterfbed Lees meer "