Met een knuffel van je verdwijnt de pijn en begint het leven opnieuw (interpersoonlijke synchroniciteit)

Een knuffel is een fascinerende verbindingsdans. Het is de band van geliefden die hun huid laten smelten om het hart te strelen, het is de toevlucht van twee vrienden die hun medeplichtigheid opnieuw bevestigen en het is ook het huis van het kind dat moet groeien in nabijheid en veiligheid. Vast, heel dicht bij de borst van zijn moeder, naar die nek van zijn vader, waar hij slaapt en droomt, verenigd, heel dicht bij die mensen die hem wortels geven.

De danstherapeuten beweren dat enkele dingen zeggen meer over ons dan de manier waarop we omhelzen. Er zijn korte knuffels, eeuwige knuffels en onhandige knuffels, van die waarbij je niet goed weet waar je de handen moet leggen, waar je de wang kunt laten rusten.

Er zijn zoveel emoties die worden gedestilleerd in dat ontspannen of gespannen lichaam, in die stijve of gebogen rug, en waarin elke beweging, gebaar en houding, het is niet moeilijk om de mate van verlegenheid in een van de protagonisten te lezen; evenals onzekerheid, intimiteit of mate van passie.

"Samen met jou zijn of niet bij je zijn is de maat van mijn tijd"

-Borges-

Of we nu echte doctoraten zijn in de kunst van het knuffelen of we vermijden ze meestal met hetzelfde ongemak als Sherlock Holmes in de overleveringen van Arthur Conan Doyle, er is een feit dat ongetwijfeld van groot belang voor ons zal zijn. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Neuroscience News" shows hoe een eenvoudige knuffel en die magische nabijheid van iemand die belangrijk voor ons is, bijvoorbeeld de impact van pijn kan verminderen.

Degenen die verantwoordelijk zijn voor dit werk, dr. Simone Shamay-Tsoory en professor Irit Weissman-Fogel, ze noemen het 'interpersoonlijke synchroniciteit', een spannende term die in ons geheugen moet worden bewaard omdat we de komende jaren veel dingen van deze dimensie zullen horen en lezen.

Genoeg knuffel om te synchroniseren met de mensen van wie we houden

Soms vergeten we, maar de huid is het grootste "orgaan" van ons lichaam. Het is een fascinerend weefsel, deze drie lagen cellen die de epidermis vormen, de dermis en de hypodermis fungeren als een beschermende barrière, regenereren elke maand en sturen op elk moment tientallen, duizenden informatie naar onze hersenen..

Sterker nog, als een merkwaardig feit moeten we onthouden dat de toppen van onze vingers, de zolen van onze voeten en onze lippen zijn ontworpen om de beste informatie te verzamelen, de meest delicate en gevoelige van onze omgeving..

Om te zeggen dat een omhelzing een authentieke alliantie van de zintuigen tussen mensen is, is dus niet overdreven, omdat dit sociale en affectieve gebaar dat zo gewoon is bij ons, eigenlijk een veel diepere betekenis heeft dan we denken.

Niet alleen verzamelen en bieden we bepaalde informatie: ik omarm je en je omarmt me om affectie, veiligheid, vertrouwen, liefde of vriendschap te tonen. Maar ook, zoals ze ons hebben onthuld van de universiteit van de Universiteit van Haifa, in Israël, de knuffels zetten in werking wat we nu kennen als interpersoonlijke synchronisatie.

Om dit interessante concept veel beter te begrijpen, moeten we onze ogen richten op een microscoop van onbeperkte macht en laten we alles wat we tot nu toe uitgelegd hebben over wat communicatie is achterwege. omdat een knuffel is echt veel meer dan non-verbale taal: het is een daad van verbinding en synchroniteit.

Als we het hebben over nabijheid en liefde tussen mensen, dan is er een sfeer die ons overstijgt, een weefsel van onzichtbare deeltjes die ons verbinden, die samen een authentieke navelstreng vormen om onszelf te bevestigen met onze sociale groep ... om voor onszelf te zorgen.

Dus wat het onderzoek van dit wetenschappelijke team heeft aangetoond na het bestuderen van 22 paren ouder dan 32 jaar is dat elke keer dat ze het hart en de ademhalingsritmes omhelsden, synchroniseerden ze zich, evenals de hersengolven van beide leden. We komen, om zo te zeggen, op dezelfde frequentie binnen in een staat van kalmte waar het emotionele het biologische reguleert, waarbij fysiologische synchronisatie fysieke pijn, lijden, stress, angst, vermoeidheid vermindert ...

"Hoe meer empathie er is tussen het paar, hoe sterker het pijnstillende effect in geval van pijn. Hoe groter de intimiteit tussen de twee leden van deze relatie, des te intenser is de fysiologische synchronisatie tussen de twee. '

-Pavel Goldstein, pijnonderzoeker bij het Cognitive and Affective Neuroscience Laboratory aan de universiteit van Boulde, Colorado-

Welke boodschap stuurt de skin ons? Op de huid worden onze interne organen en onze emotionele toestanden weerspiegeld. Het is de externe uitdrukking van wat er vanbinnen met ons gebeurt. Meer lezen "

Ik zorg voor jou, jij zorgt voor mij

Interpersoonlijke synchroniciteit verschijnt niet alleen in de relatie van een paar. Wanneer een baby bijvoorbeeld in de wereld komt, zijn hersenen zijn nog erg onvolwassen. De negen maanden binnen zijn moeder zijn niet genoeg om alleen te overleven, om zich te verhouden tot de omgeving die hem omringt. Het is dan dat wat bekend staat als exterogestación in praktijk moet worden gebracht, een tweede zwangerschap buiten de baarmoeder die zich ontwikkelt op de huid van de ouders, in die perfecte schuilplaats die de armen zijn van hun ouders, van hun verzorgers.

"Traditie zegt dat elke keer dat we echt iemand omhelzen, we een dag van het leven krijgen"

-Paulo Coelho-

Precies hier wordt een ander soort fascinerende biologische verbinding geproduceerd, de thermische synchroniciteit. Wanneer een baby koud is, kan de temperatuur van de moeders borst oplopen tot twee graden, als ze warmte ervaart, zal het tegenovergestelde voorkomen. Direct contact met de huid van de moeder draagt ​​daarom bij aan het creëren van een toevluchtsoord om meerdere biologische behoeften te synchroniseren, waar angsten uit te delen, warmte te bieden en de cerebrale rijping van het kind te bevorderen.

Tot slot, iets dat we in gedachten moeten houden, is dat fysiek contact, of het nu gaat om liefkozingen of knuffels, bijdraagt ​​aan ons bestaan, aan ons welzijn. Interpersoonlijke synchroniciteit leert ons dat deze huid-tot-huid nabijheid ons in dezelfde fysieke, emotionele en zelfs energetische frequentie brengt, daar waar een authentieke en fascinerende kracht getoond wordt die we vaak verwaarlozen, dat waar liefde en affectie lijden, kou, stress, slapeloosheid, twijfels ... en zelfs pijn vermindert.

Het mysterie van mentale aantrekking: twee zielen die elkaar liefkozen Soms is de mentale aantrekking als die van de oudste sterren aan de hemel die samenkomen en instorten. Daar waar plotseling, bijna alles past Lees meer "