Plezier kan onze mislukking worden

Sluit je ogen en stel je het land van Neverland voor. Wendy is het meisje dat zorgt voor de personages van het verhaal in die fantasiewereld, die in staat is te doen wat Peter Pan niet durft, die risico's en verantwoordelijkheden neemt, probeert te behagen maar altijd op de achtergrond blijft. Open opnieuw je ogen, dit herinnert je aan iets waars?

Het is een metafoor die aangeeft hoe vaak we proberen anderen te behagen die onszelf vergeten en wat we echt willen. Het is dus heel gewoon om ja te zeggen tegen ogenschijnlijk onbeduidende voorstellen, zoals koffie drinken met een andere persoon als we er geen zin in hebben of met veel belangrijkere voorstellen zoals trouwen, een bepaalde carrière studeren of kinderen krijgen.

We kiezen het pad dat er op korte termijn gemakkelijker uitziet, dat van het vermijden van conflicten en het negeren van wat we willen. Wij geven er de voorkeur aan die prijs te betalen in plaats van een discussie of bezorgdheid toe te voegen aan onze dagen onder stress. Wat we echter echt doen, is de prijs die we op lange termijn moeten betalen voor deze concessie onderschatten.

"Het was genoeg voor mij om mezelf aan te raken om mijn huilen om te zetten in zuchten en mijn woede in verlangen. Hoe zelfvoldaan is liefde, die alles vergeeft! "

-Isabel Allende-

We zijn bang om nee te zeggen en we kiezen ervoor om te behagen, zodat we ons niet afgewezen of buitengesloten voelen of een andere persoon niet teleurstellen, Maar hoe zit het met ons? Wie zijn wij? Eigenlijk is het belangrijkste niet de oorsprong van dit zelfgenoegzame gedrag, maar wat we doen om dat onbeweeglijke gedrag te hebben.

Een irrationeel geloof: ik heb liefde en goedkeuring nodig

De psycholoog Albert Ellis, de maker van rationele emotieve therapie, spreekt van elf algemene irrationele overtuigingen, die besmettelijk en verwoestend zijn voor de rest van gedachten en emoties die onze geest bewonen, de horizon in een donkere plek veranderen en de deur openen naar een gevoel van gewichtloos ongemak.

Een van die overtuigingen is dit: "Ik heb liefde en goedkeuring nodig van degenen om me heen" of "Ik moet bemind worden en de goedkeuring hebben van alle belangrijke mensen om me heen." Dit geloof, in verschillende mate, is geïnstalleerd in bijna alle hoofden en is wat ons ertoe brengt om andere mensen te willen behagen.

Het is een irrationeel geloof, omdat het door iedereen is goedgekeurd, is onmogelijk. Als we continu moeten worden goedgekeurd, zullen we ons altijd zorgen maken over het feit of ze ons accepteren of niet en in welke mate we andere mensen leuk vinden.

Het is niet realistisch om te denken dat we voor iedereen sympathiek zullen zijn. Aan de andere kant zou proberen om door anderen te worden goedgekeurd zo'n grote inspanning vergen dat we onze eigen behoeften zouden moeten opgeven.

"Hopelijk kunnen we de moed hebben om alleen te zijn en de moed hebben om samen te riskeren."

-Eduardo Gaelano-

Een rationele manier om deze overtuiging onder ogen te zien, is nadenken over wat we moeten doen om de buitensporige behoefte aan goedkeuring of liefde uit te roeien. In die zin is het meer aangewezen dat u goedkeuring vraagt ​​voor uw daden en gedragingen dan voor uzelf.

Hoe probeert een persoon te behagen

Een zelfgenoegzame is iemand die geneigd is om tevredenheid of genot aan een andere persoon te geven. Dat wil zeggen, hij is degene die een neiging vertoont, min of meer constant, om de verlangens van anderen te vervullen, zelfs als dit een persoonlijke prijs veronderstelt..

Maar het idee van zelfgenoegzaamheid heeft meestal een negatieve connotatie, omdat het wordt begrepen dat als iemand altijd toegang heeft tot de vereisten van anderen hun positie niet verdedigt of hun belangen verdedigt, maar eenvoudig toegeeft aan de voorkeuren van anderen die hun eigen voorkeuren negeren. Sommige functies die zelfgenoegzame mensen onderscheiden zijn de volgende:

• perfectionisme. Willen de perfecte dingen doen, komt de fout dichterbij als de dingen niet gaan zoals verwacht, vooral als het gaat om het bevredigen van andere mensen. Een zelfgenoegzame persoon is meestal een perfectionist en beseft niet dat hetzelfde perfectionisme hem ertoe brengt gefrustreerd te zijn.
• Het voelt essentieel. Iemand die voortdurend anderen tevreden stelt, wil zich essentieel voelen, dat mensen om haar heen afhankelijk zijn van haar, omdat ze zich daardoor geaccepteerd, gerespecteerd en geliefd voelt.
• Liefde is opoffering. Begrijpt dat liefde opoffering betekent en zich neerlegt bij romantische en familierelaties waarin hij zich ongemakkelijk voelt en aanvaardt het als een normaal gevolg van een relatie en van liefde jegens een andere persoon.

• Voorkom conflicten. Proberen continu te plezieren betekent conflicten vermijden, daarom vermijdt een zelfgenoegzaam persoon discussies, geeft de reden aan anderen en verontschuldigt zich voor alles om te worden geaccepteerd.
• Offer je geluk op aan dat van andere mensen. Hij komt op een punt van opoffering dat niet weet wat hem echt gelukkig maakt, omdat hij altijd nadenkt over wat een ander gelukkig maakt. Hij spreekt zijn gevoelens niet uit en hij is zo in zichzelf verwikkeld dat hij stopt met zijn eigen ideeën en deze uit te drukken.

"Het maakt niet uit hoeveel ze van je houden, maar hoe ze het doen."

-Walter Riso-

Gedachten opgehangen in de lucht Irrationele ideeën of overtuigingen kunnen ons gedrag beïnvloeden, dus het is noodzakelijk om te weten waar ze over gaan. Deze gedachten kunnen heel divers zijn, zoals geloven dat je pech hebt in de liefde of dat je kwetsbaar bent voor een overval. Meer lezen "