Hoe irrationele angst voor dieren te overwinnen

Irrationele angst voor dieren is een fobie die bekendstaat als cynofobie. Immanuel Kant zei dat "We kunnen het hart van een persoon beoordelen door de manier waarop hij met dieren omgaat". Helaas kunnen veel mensen niet worden beoordeeld op grond van deze zin, omdat ze een vreselijke en irrationele paniek hebben om in de buurt van deze wezens te zijn, vooral honden.

Opgemerkt moet worden dat angst voor dieren vaak irrationeel en onevenredig is, wat een fobie vormt. In het algemeen, en met uitzondering van zeer weinig situaties, is een persoon die een hond vreest niet in een situatie van echt gevaar en de hond is helemaal niet in staat om enige vorm van aanval aan te richten.

De fobie van dieren verschijnt meestal in de kindertijd. Ook de angst om bepaalde ziektes op te lopen, vooral rabiës, is meestal de reden voor de ontwikkeling van deze fobie, hoewel deze uitwerking meer gedetailleerd en kenmerkend is voor volwassenen. Tot slot, veel van de kindervrees van honden komt omdat een volwassene, meer met hun gedrag dan met hun woorden, ook impliceerde dat ze gevaarlijke dieren zijn.

Aan de andere kant kan cynofobie worden overwonnen als je weet hoe. Om de wetenschappelijke methoden te ontdekken, baseren we ons op de postulaten van de specifieke fobieën die de psychologen M.A. Antony en D.H. Barlow heeft beschreven in verschillende studies, met name die van het jaar 97 en 2002.

"De grootsheid van een natie en haar morele vooruitgang kan worden beoordeeld aan de hand van de manier waarop de dieren worden behandeld"

-Gandhi-

Bases om de irrationele angst voor dieren te overwinnen

Volgens Antony en Barlow gaat elke effectieve behandeling die goede resultaten oplevert met betrekking tot fobieën door blootstelling. Leuk vinden of niet, een persoon met een irrationele angst voor dieren zal herhaaldelijk de stimulus onder ogen moeten zien die angst veroorzaakt. Dit feit is effectief omdat:

• Gewenning: Psychologische studies met betrekking tot deze fobie geven aan dat het effect zich op dezelfde manier ontwikkelt als met geuren. Hoe groter de belichting, hoe gemakkelijker het is om te stoppen met waarnemen.
• Debilitation: De angst voor een gevreesde stimulus eindigt het veronderstellen van een negatieve versterking. Nu, als het mogelijk is om deze negatieve versterking te verzwakken tot de totale eliminatie, zal de angst voor dieren uiteindelijk verdwijnen.

Technieken om angst voor dieren te elimineren

Op dit punt, wanneer we ons kunnen realiseren dat er een irrationele angst voor dieren is, is het tijd om naar een professional te gaan die de juiste technieken gebruikt om deze irrationele fobie te bestrijden die zoveel problemen veroorzaakt bij duizenden mensen.

Het eerste en essentiële ding om in gedachten te houden is dat de persoon die voor deze fobie staat, weet dat het irrationeel is. De psycholoog zal uitleggen hoe herhaalde blootstelling aan je angst je zal helpen de negatieve versterking te verzwakken en zal je eraan gewennen om op een natuurlijke manier met deze situatie te leven..

In deze zin kunnen we enkele basispunten verduidelijken:

• Een goede techniek om angsten voor het dier, vooral de hond, te beëindigen, is de herhaling. Het is noodzakelijk om duidelijk te zijn dat geen enkele hond de straat in gaat om voorbijgangers aan te vallen. Als sommige honden of andere soorten zich agressief gedragen, zijn er een aantal logische en natuurlijke redenen voor hun prestaties die niets te maken hebben met het beeld dat is vastgelegd in de geest van de persoon met angst.

• Dieren, vooral huisdieren, zijn erg sociale wezens. Over het algemeen is elke hond, kat of andere soort die op straat wordt gezien, aan mensen gewend. Dus er is niets om van te vrezen.
• Het begin van de tentoonstelling moet progressief zijn. De persoon die de fobie ondergaat, zal moeten beginnen met eenvoudige doelen, zoals het naderen van een puppy bijvoorbeeld. Later kun je proberen te strelen en aan te raken. Dit zal beetje bij beetje doorgaan tot grotere exemplaren worden bereikt.
• Het observeren van het gedrag van dieren is ook een belangrijke stap. Je kunt beginnen met video's, om later een park met honden te visualiseren, bijvoorbeeld. Blijf natuurlijk altijd op veilige afstand van de veiligheid, vooral aan het begin van de behandeling.
• eindelijk, Vrienden en familieleden die van honden houden, kunnen als positieve versterking fungeren om de negatieve versterking veroorzaakt door slechte ervaringen te verzwakken. Het benaderen van uw huisdieren, het observeren van het gedrag van beide kan twee goede ideeën zijn. Dat wil zeggen, de dierenliefhebber fungeert als een soort ambassadeur tussen de persoon die angstig is en zijn eigen dier.

"Wanneer een man medelijden krijgt met alle levende wezens, alleen dan zal hij nobel zijn"

-Boeddha-

werkelijk, Irrationele angst voor dieren is in de meeste gevallen niet alleen ongegrond, maar veroorzaakt ook dat een persoon alle psychologische en fysiologische voordelen verliest die het samenleven met een huisdier vergezellen. Daarom is het belangrijk om deze fobie onder ogen te zien en zo snel mogelijk naar een gespecialiseerde professional te gaan.

Totdat je van een dier hebt gehouden, zal je ziel slapen Tot je niet ontdekt wat het betekent om van een dier te houden, begrijp je niet helemaal wat het ontwaken van emoties is die de ziel kunnen helen. Meer lezen "