Hoe jezelf te zijn?

Hoe jezelf te zijn? We zouden het kunnen definiëren als een natuurlijk, spontaan wezen. Het is zoals we zijn wanneer we zonder angst zijn, alleen of met mensen van groot vertrouwen. Niet alleen angsten verminderen de authenticiteit van mensen, soms leven we om verschillende redenen niet zoals we werkelijk zijn, naar onze waarden, capaciteiten, visie op het leven, enz ...

Er zijn veel factoren die invloed kunnen hebben en het moeilijk maken om zichzelf te zijn, zoals tradities, gebrek aan kennis van jezelf of gewoon dingen doen om anderen te behagen. Het is essentieel dat we nadenken over de vraag of we echt vanuit onze ware essentie leven of we creëren een personage tegenover anderen, dat verondersteld wordt beter te zijn dan wat we werkelijk zijn.

Iedereen heeft in meer of mindere mate ooit geleefd van een façade die we wilden geven, maar geluk en welzijn zijn onmogelijk te voelen als iemand niet leeft van zijn ware "ik"

Hoe jezelf te zijn: zelfkennis

We moeten onszelf kennen om te leven volgens onze essentie en leren hoe we zichzelf moeten zijn. Het is belangrijk dat we elkaar kennen, maar hiervoor moeten we drie duidelijke punten hebben:

• Welke dingen doe ik goed? Wat valt op? Wat zijn mijn grootste capaciteiten? Als we onze sterke punten kennen, kunnen we onze weg banen naar een pad dat ons welzijn en succes zal brengen.
• Wat zijn mijn waarden? Wat is het belangrijkste voor ons in het leven? Wat wil ik in mijn leven? Als we ons niet laten meeslepen door de stroom en we niet toestaan ​​dat toeval ons leven leidt, zullen we een vollediger leven leiden omdat we het zullen kiezen op basis van wat we echt willen
• Met welke dingen is mijn motivatie geactiveerd? Waar geniet ik enorm van? Om te weten wat we het leukst vinden, kunnen we naar de kindertijd kijken en we kunnen activiteiten vinden die we niet opnieuw hebben gedaan, maar dat heeft ons heel blij gemaakt om te oefenen.

De vijanden van natuurlijkheid

Als je jezelf beter kent, kun je beter jezelf zijn en zul je hulpmiddelen bieden die voor meer veiligheid zorgen, maar vaak wordt het gebrek aan natuurlijkheid door andere factoren veroorzaakt. Factoren die gerelateerd zijn aan de ervaringen die we hebben geleefd en die ons op de een of andere manier hebben beïnvloed. Sommigen van hen zijn degene die we vervolgens onthullen.

1. Een verbeterde versie van één willen laten zien

Als we het best mogelijke beeld willen geven en we ons overdreven zorgen maken, zal het tegenovergestelde waarschijnlijk gebeuren, dat we het slechtste beeld laten zien, omdat het niet natuurlijk kan zijn als we op drukken als we de beste versie willen geven.

Persoonlijke acceptatie is de sleutel tot verbetering. We zijn uniek en onherhaalbaar en we hebben allemaal goede en slechte dingen, we besluiten, wat kunnen we meer schelen, er goed uitzien of gelukkig zijn? Laten we denken, als we erin slagen een goed imago te geven, wat hebben we dan te winnen? De anderen krijgen een goede indruk, maar we blijven binnen met ontevredenheid omdat we de ware essentie niet hebben gekregen.

We moeten nooit proberen een masker op te zetten om te behagen, waar we ons zorgen om moeten maken is ons eigen welzijn en dat wordt bereikt door ons te kunnen laten zien wat we zijn

2. Denken gericht op het beeld dat we zullen geven

Als onze focus op onszelf is gericht, zullen we ons onzeker voelen en we zullen niet natuurlijk zijn, omdat we ons zorgen zullen maken over wat anderen van ons denken.

De natuurlijkheid ontstaat wanneer het middelpunt van de aandacht niet wordt geplaatst in het beeld dat we zullen geven, maar de prioriteit die in onze geest ligt, is genieten van wat er in de buurt is, zonder erover na te denken of we het goed of slecht doen.

3. Nervositeit

Spanning vernietigt ook natuurlijkheid, en Het kan uit verschillende dingen voortkomen, maar de meest voorkomende is om je zorgen te maken over goed uitzien, uit angst voor afwijzing. Op het moment dat je geen belang hecht aan het beeld dat je geeft, accepteer je het zoals het is en pretendeer je niet, maar de prioriteit is om te genieten van wat je voor je hebt, dan is het wanneer we meer authentiek zijn, omdat op die manier we zullen de angst elimineren.

Nu je weet hoe je jezelf kunt zijn, zul je vechten tegen de vijanden van natuurlijkheid?

Als ik mezelf ben, gaat alles veel beter als ik mezelf ben, alles gaat veel beter voor me. Ik leer mezelf te accepteren zoals ik ben en mijn relaties verbeteren, worden authentieker. Meer lezen "