Hoe ik mezelf ben en niet bang ben voor iemands identiteit

Veel van de problemen die psychologisch ongemak veroorzaken onder mensen in westerse landen hebben te maken met pogingen om ons door te geven als degenen die we niet zijn. Sociale druk, die ons ertoe brengt om een ​​geïdealiseerd beeld van onszelf te bieden, belemmert volledig elke poging om zich spontaan en trouw aan de identiteit te gedragen.

Dat is waarom, hoewel het paradoxaal klinkt, veel mensen zich afvragen ... Hoe mezelf te zijn? Laten we verschillende tips bekijken om de slechte gewoonte te verliezen om zich te verbergen tussen lagen van een persoonlijkheid die niet van ons is.

• Gerelateerd artikel: "De belangrijkste theorieën over persoonlijkheid"

Hoe mezelf te zijn en te wedden op mijn eigen identiteit

Ondanks het feit dat de samenleving een plaats van samenwerking is, is het ook waar dat deze banden van samenwerking en wederzijds voordeel niet altijd erg duidelijk zijn en de dreiging dat ze breken altijd op de loer ligt.

Misschien zijn we daarom altijd zo bezorgd over wat ze zullen zeggen; In een omgeving waarin onze oude bondgenoten onze vijanden kunnen zijn in het heden, heeft ons persoonlijk imago veel waarde, omdat het iets is dat ons als individuen definieert en dat niet afhankelijk is van iemand anders dan wij.

Als gevolg daarvan proberen we een openbare versie van onszelf die anderen kunnen behagen scheppen, afgezien van een deel, als het dwingt ons om bepaalde misleidingen in onze gewoonten en de manier waarop we ons verhouden dat we meestal aan te passen. In de volgende regels zullen we zien hoe u kunt bestrijden deze mentaliteit te offeren alles voor dat ideaalbeeld en hoe je jezelf kunt zijn om je eigen identiteit te omarmen.

1. Ga terug met je hobby's

We moeten onze hobby's en fysieke en intellectuele interesses laten ontwikkelen. De activiteiten die ons veel tijd bezighouden, mogen niet hoofdzakelijk te wijten zijn aan wat anderen van ons verwachten.

Anders verspillen we veel potentieel. Niet alleen omdat we konden heel goed in iets zijn als we ervaring in het systeem kan krijgen, maar omdat deze activiteiten voor het plezier gedaan, maar niet genoeg is, kan veel cultureel te verrijken, maar we zullen niet winnen of ze hobby's die ons niet prikkelen en dat we te maken voor pure inzet.

2. Omring jezelf met de mensen met wie je je prettig voelt

Voortdurend omringd door mensen die ons negatief oordelen bij de geringste stridently door ons is een slechte beslissing, want we beseffen of niet, die ons vormen aan de genade van hun verwachtingen.

Het is beter om open-minded mensen te ontmoeten, in staat om een ​​idee zo simpel te accepteren als het volgende: het is niet nodig dat iedereen door hetzelfde patroon wordt gesneden.

Ja, zorgen wij ervoor dat deze vriendschappen niet eindigen steeds comfortabel in sociale kringen waar iedereen hetzelfde denkt en heeft dezelfde kijk op de dingen. Dat is niet alleen niet intellectueel stimulerend: het maakt ons minder redelijk.

3. Accepteer uw tegenstrijdigheden

Niemand heeft een volledig consistente en gedefinieerde persoonlijkheid. De dubbelzinnigheden en onzekerheid maken ons niet helemaal voorspelbaar. Het is onvermijdelijk dat bepaalde situaties zich voordoen spanningen in ons, om ons te laten twijfelen over welke optie het beste ons vertegenwoordigt, en wij ons bekeren van bepaalde beslissingen uit het verleden. Dat neemt niet weg dat we ons authentiek kunnen gedragen, trouw zijn aan onszelf.

4. Omarm assertieve communicatie

Als we constant verbergen wat we willen en wat ons interesseert, zal dat ons uiteindelijk tot slaaf maken. Het heeft geen zin jezelf te zijn als er niemand kijkt; je moet praktisch altijd op authenticiteit wedden.

• Misschien heb je interesse: "Assertiviteit: 5 basis gewoonten om de communicatie te verbeteren"

5. Waardeer eerlijkheid

Eerlijk zijn met anderen kan in het begin kosten, maar meestal genereert het een keteneffect; Het vergemakkelijkt dat mensen om ons heen ook eerlijk tegen ons zijn. Om die reden genereert gokken op eerlijkheid ruimtes waarin het veel gemakkelijker is om zichzelf te zijn, en op de lange termijn dat brengt ons ertoe authentiek te zijn bijna zonder te beseffen dat we alle soorten grenzen doorbreken die in het verleden onze manier van socialiseren met anderen belaagden.

6. Demystificeer anderen

Om te stoppen met proberen geïdealiseerd te worden door anderen, moeten we stoppen met hen te idealiseren; niemand verdient het om allerlei soorten offers te brengen om hen te behagen.

Je krijgt het is deels een kwestie van werken eigenwaarde en beseffen dat ook wij, als we wilden, zouden we in staat zijn om negatief anderen te beoordelen zijn door allerlei willekeurige als we reden, maar we beseffen dat het geen zin heeft en dat daarom iemand die dat met ons doet gehoorzaamt aan een slecht criterium van hoe mensen zijn.

Bibliografische referenties:

• Ellis, A. (2001). Zich beter voelen, beter worden, beter blijven. Impact Publishers.
• Olsen, J. M .; Breckler, S. J.; Wiggins, E.C. (2008). Sociale psychologie leeft. Toronto: Thomson Nelson.