Hoe vertrouwen op te bouwen bij adolescenten

Zelfvertrouwen vertegenwoordigt de mate waarin iedereen gelooft dat hij of zij in staat is een vermogen te ontwikkelen of een bepaalde vraag op te lossen. Mensen die zichzelf vertrouwen, denken dat ze in staat zijn om dingen goed te doen en zijn daarom niet bang om die dingen te doen of proberen zelfs nieuwe dingen.

Daarnaast wordt zelfvertrouwen geassocieerd met enkele aspecten die vooral relevant zijn in de adolescentie, wanneer de persoon de wereld begint te herontdekken, de grenzen van hun vrijheid gaat verkennen en actie onderneemt en problemen oplost die nog nooit eerder in zo'n mate waren geconfronteerd van autonomie. Sommige van deze aspecten hebben te maken met lichaamsbeeld, waargenomen controle of zelfrespect.

Zoals in de kindertijd, in de adolescentie Ouders kunnen hun kinderen laten opgroeien met positief zelfvertrouwen en ze kunnen ze leren om voor haar te zorgen. Dit is bijna per definitie een gecompliceerde taak, omdat adolescenten meestal minder ouders nodig hebben dan ze echt nodig hebben en ze kunnen hun autonomie verdedigen ten koste van andere, objectief belangrijker kwesties, als ze het zien bedreigd.

RICHTLIJNEN OM EEN VEILIG ADOLESCENT VAN ZELF TE CREEREN

Wees betrouwbare ouders

Een tiener moet weten dat zijn ouders er zullen zijn als hij ze nodig heeft. Je moet ook het gevoel hebben dat je thuis een plek is waar je je op elke manier veilig kunt voelen. Vaak zal je met je gedrag zeggen dat je niets over je ouders of je huis wilt weten, maar tegelijkertijd moet je weten dat ze er zijn.

"Adolescentie is een nieuwe geboorte, omdat daarmee vollediger en hogere menselijke eigenschappen worden geboren".

-G. Stanley Hall-

Een ander belangrijk aspect heeft te maken met disciplinaire maatregelen, indien nodig. Ze zouden altijd moeten gaan vergezeld van redenen en in verhouding staan ​​tot het gebrek dat de tiener heeft begaan. Hier vergeten we niet dat de verboden, vooral in deze tijd, een goede manier zijn om de aantrekkelijkheid van iets te verhogen, dus een strenge controle kan een rebellie uitlokken die in de eerste plaats niet bestond.

Ondanks dit en wetende dat ouders er altijd zullen zijn, Het is belangrijk om de adolescent in bepaalde situaties te laten komen. Als de ouders te beschermend zijn, zullen ze een effect hebben dat niet overeenkomt met wat ze van plan waren, zodat hun zoon niet weet hoe hij de tegenslagen moet oplossen. Naarmate de adolescent ouder wordt, moeten we hem vrijheid geven zodat hij zelf zijn eigen uitdagingen kan overwinnen.

Geef opties voor de tiener voor zichzelf

Een van de dingen die helpt het vertrouwen het meest op te bouwen, is de mogelijkheid om voor zichzelf te kiezen. Ouders kunnen hun adolescenten helpen beslissingen te nemen, maar zij, de jongeren, moeten leren hun opties te waarderen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties..

In verband met het vorige punt, als een tiener weet dat zijn ouders er zijn, zal hij meer zelfvertrouwen hebben bij het nemen van zijn beslissingen en zal hij leren hoe de volwassen wereld werkt. Beslissingen hebben consequenties en deze kunnen negatief zijn en het is goed dat je ze ervaart en leert, maar je zult niet alleen zijn en de liefde van de ouders is onvoorwaardelijk.

"Goede gewoonten gevormd in de jeugd maken het verschil".

-Aristoteles-

De adolescent moet ook leren om zijn fouten te kiezen en te corrigeren als hij ze heeft begaan. Ouders moeten hem leren dat een mislukking geen oorzaak van verdriet is, maar een oorzaak van iets opnieuw proberen. Ouders moeten hun verantwoordelijkheden ondersteunen, maar niet dragen. "Bestudeer ik psychologie of journalistiek?", Je kunt het de tiener vragen. Ouders kunnen begeleiden, hun mening geven. Maar de uiteindelijke keuze zal van de zoon zijn.

Moedig kinderen aan om nieuwe dingen te proberen

Het is belangrijk voor jonge mensen om de kans te hebben nieuwe ervaringen te beleven, om de grenzen van hun comfortzone te verkennen. Dit helpt hen een meer ondernemend karakter op te bouwen en hun persoonlijke en professionele horizon uit te breiden.

Om dit te doen, moeten ouders bereid zijn om hun kinderen te begeleiden en hen toe te staan ​​om te kiezen, te zoeken, te onderzoeken.. Te beschermend zijn en laat de kinderen het leven niet onderzoeken en proberen zal de vleugels snijden naar creativiteit en coping-strategieën. Moedig kinderen aan om een ​​nieuwe taal te leren, een instrument te leren spelen, te sporten, te reizen ... Als de autonomie van een kind wordt bevorderd, zal het psychologisch gezonder en gelukkiger zijn.

Wees de mensen die het meest in hun kinderen geloven

Er zijn weinig dingen die een kind of een tiener motiveren meer dan het applaus en de erkenning van hun ouders, of het nu gaat om sport, artistieke creaties of op schoolniveau.. Hoeveel moeders of vaders zijn er die zich bekommeren om de bestelling of het eten van 14-jarige jongens en ze niet kennen of nooit hebben gevraagd naar hun dromen? De kinderen groeien en ook hun behoeften en de ouders willen aan hun zijde staan, zij moeten het ook doen.

Aan de andere kant, vergeet niet dat ze veel dingen beginnen te doen en dat daarom velen ze slecht zullen doen of dat ze erg verbeterbaar zullen zijn. Maar als er een tijd is waarin het belangrijk is om te waarderen, is de intentie dit. Als de ouders dit doen, zullen ze het versterken en de uitvoering zal beter en beter met de praktijk.

Ten slotte, net zoals er enkele ouders zijn die erg geneigd zijn om een ​​goede tijd te wijden aan de slechte cijfers van hun kinderen - om met hen te praten, om een ​​gemeenschappelijke oplossing te vinden en zelfs om een ​​incentive of disciplinaire maatregel op te leggen, enz. - er zijn er minder die een Goede tijd om de successen van uw kinderen te vieren. Zo belangrijk of meer is het ene als het andere, maar we zullen een patiëntgerichte aandacht hebben voor zijn gebreken met alle negatieve gedachten die dit kan genereren.

Gebruik geen kritiek om met een tienerzoon te praten

Het is noodzakelijk om te zoeken naar een alternatieve manier om dingen tegen een tiener te zeggen. Kritiek kan een barrière vormen tussen ouders en kinderen. Het is niet de moeite waard om je toevlucht te nemen omdat het een constructieve kritiek is, omdat de zoon het misschien niet op die manier ziet. Kritiek legt de ene boven de andere en belemmert de aanpak.

Laat de tiener fouten maken en hun problemen oplossen

Het feit dat je een kind verlaat om zijn eigen beslissingen te nemen, houdt in dat hij het bij het verkeerde eind heeft. En zelfs als ouders weten of weten dat wat ze gaan doen een fout is, moeten ze hem laten doorgaan. En als de tijd daar is, moeten we hem het ook voor zichzelf laten oplossen. Dat betekent niet dat hij alleen moet, maar de tiener moet weten dat zijn ouders er nog steeds zijn. Ouders kunnen u helpen de oplossing te vinden door opties voor te stellen en u de waarden te laten weten.

Uiteraard zijn er extreme gevallen waarin ouders extreme beslissingen moeten nemen en de voeten van hun kinderen moeten stoppen. Niet alles gaat, en als het kind zulk roekeloos gedrag gaat uitvoeren dat hun leven of gezondheid in het gedrang kan komen, zullen de ouders moeten ingrijpen.

Houd een positieve houding aan ten opzichte van de besluitvorming van de kinderen

Kinderen en adolescenten leren meer van wat ze zien dan van wat ze horen. Daarom is het belangrijk voor ouders om een ​​positieve houding ten opzichte van hun kinderen te handhaven wanneer zij beslissingen nemen, zodat jongeren zichzelf kunnen vertrouwen bij het kiezen.

De positieve houding van de ouders vóór de besluitvorming van hun kinderen zal hen meer vertrouwen en positiever en vastberadener maken. Een ouder die de beslissing van het kind niet ondersteunt, kan zijn of haar prestaties negatief beïnvloeden. Veel kinderen geven hun doelen op omdat ouders ze niet ondersteunen. Dit gebrek aan steun komt echter eerder voort uit de angst voor de ouders zelf dan uit het onvermogen van het kind.

Besteed tijd met kinderen doen wat ze willen

Op dit punt is de nuance belangrijk: wat ze leuk vinden. Het gaat er niet alleen om bij hen te zijn, noch om kwaliteitstijd in te zetten. Het gaat erom met hen te genieten van wat ze graag willen weten en hen te helpen hun interesses en talenten te ontwikkelen.

De adolescentie kan een zeer verrijkende periode van leven zijn voor zowel ouders als kinderen als de eersten de basis leggen voor een relatie gebaseerd op wederzijds vertrouwen en respect..

Afbeelding - Hartwig HKD