Hoe depressie te verklaren aan kinderen

Leven met een depressie is een zeer ingewikkelde situatie voor de persoon die eraan lijdt en voor hun familieleden. Maar wat te doen als je met kinderen leeft en ze ons beginnen te vragen? Hoe kunnen we hen uitleggen wat er met ons gebeurt? Wat te zeggen en wat niet te zeggen?

Hier zijn 5 tips om kinderen uit te leggen dat hun moeder, vader of iemand in zijn omgeving depressief is. Een goede verklaring in de tijd kan negatieve gevolgen vermijden, zoals zich afgewezen voelen in de toekomst.

Je geliefde is ziek

Depressie, zoals andere ziekten of psychische stoornissen, is een moeilijk te verklaren onderwerp omdat het geen duidelijk fysiek monster heeft. In tegenstelling tot wanneer we een voet breken of aan de griep lijden, heeft depressie geen kenmerkend fysiek symptoom dat ons helpt het te zien en te begrijpen.

Daarom moeten we kinderen uitleggen dat het een probleem in onze geest is dat ons ertoe brengt verdrietig te zijn of zich slecht voelen zonder een echte reden. Het gaat er niet om alle details aan het kind te geven, maar om hem te helpen begrijpen wat zijn geliefde leeft.

Op deze manier kunt u de aanwezigheid van symptomen identificeren en voorkomen dat u verkeerde ideeën creëert. We moeten het kind ook vertellen dat, hoewel depressie onzichtbaar is, het moet worden behandeld om een ​​beter leven te leiden.

Het is goed om te huilen

Kinderen zijn erg gevoelig en hebben de neiging om snel de gevoelens van de mensen om hen heen te ervaren. Hierdoor zien ze meestal gemengde gevoelens wanneer ze iemand zien huilen.

We moeten hen uitleggen dat huilen een mechanisme is dat we moeten uitschakelen wat ons pijn doet. Ze moeten ook worden verteld dat de persoon die depressief is veel gevoelens heeft die op de een of andere manier moeten worden uitgedrukt of verwijderd.

Je mag de schuld niet geven

Wanneer een kind in de buurt van een depressief persoon leeft en samengaat met zijn stemmingswisselingen, kan het een onwerkelijk schuldgevoel creëren. Dit gebeurt omdat kinderen zichzelf de schuld geven zonder te weten of het echt hun schuld is of niet, vooral als ze niet het complete plaatje hebben.

Daarom is het handig om uit te leggen dat het niet de oorzaak is dat de ander verdrietig is of niets wil doen. Het kind moet begrijpen dat dit ongemak van de persoon is en dat hij het niet heeft gegenereerd.

Je bent geliefd

Wanneer een persoon een slecht moment doormaakt in zijn depressie en wegloopt of barrières creëert, is het gebruikelijk dat kinderen geloven dat ze zijn gestopt met geliefd zijn. Om dit te voorkomen, ze moeten worden verteld dat een persoon met een depressie enige tijd weg moet blijven.

Maar feiten spreken meer dan woorden, dus nadat je deze periode hebt doorgemaakt, moet je het kind laten zien hoeveel je van hem houdt, zodat een open wond niet blijft.

Het is belangrijk dat kinderen op de hoogte worden gebracht

Veel ouders geloven dat het beter is voor hun kinderen om niet te weten over depressie of de problemen die het veroorzaakt. Ze denken dat hun kinderen op deze manier rustiger zullen zijn en dat ze het niet zullen merken. Dit gebrek aan communicatie kan ervoor zorgen dat kinderen zich ver van hun familie voelen, dat ze valse ideeën over hen en de relatie met hun geliefden hebben of dat ze onzeker zijn.

Het ideaal is dat de persoon met een depressie degene is die alles uitlegt wat met de situatie te maken heeft, op een duidelijke, eenvoudige en rustige manier.Op deze manier kan een beter begrip van wat er gebeurt worden gegeven.

Leer uw kinderen leren van hun fouten Een fout is een leermogelijkheid. Moedig onze kinderen deze houding aan, help hen in hun levensproces Wil je weten hoe het moet? Meer lezen "