Hoe geniet je van een positiever leven

De mogelijkheden om een ​​positiever leven te leiden zijn veel en gevarieerd, Het grote probleem is dat we er vaak geen rekening mee houden. We vallen in de val van slachtofferschap en pessimisme, we klagen over alles en uiteindelijk zien we aan het eind van de tunnel geen licht meer.

Echter, vandaag zal dit alles eindigen, met enkele eenvoudige toetsen waarmee je een positiever leven kunt leiden. Dus, met weinig moeite, kunt u veel meer genieten van alles wat u om u heen hebt en veel gelukkiger zijn. Laten we daar naartoe gaan!

1. Geniet van alles wat je kunt

Op deze manier kunt u een positiever leven leiden. Waardeer de details, onthoud wanneer je een kind was dat verbaasd was een vlinder, een ster of een bloem te zien. Het is op dit moment vrij moeilijk om elke dag van iets te genieten, omdat we die capaciteit hebben verloren om verrast te worden door de wereld om ons heen.

Een glimlach, een chocolaatje, een zitplaats in de bus, een boodschap van een vriend, een blijk van genegenheid, een vriendelijke groet, zoek een munt in een zak, je bent heerlijk gegeten, etc.. Deze eenvoudige oefening zal je visie op het leven beter maken. En vergeet niet dankbaar te zijn voor alles wat u dagelijks ontvangt.

2. Vergelijk jezelf niet met anderen

Je bent een uniek en onherhaalbaar wezen, met gebreken, maar ook met veel deugden. Het heeft geen zin dat je naar de rest kijkt om jezelf te evalueren, dit zal spanning en slechte gedachten of gevoelens creëren, alles overbodig.

Als je jezelf met een andere persoon vergelijkt, is dat omdat je niet accepteert of wilt zoals je bent. Als u een voorbeeld kunt nemen van iemand die u inspireert om te verbeteren, maar het verdient de voorkeur om een ​​"zelfvergelijking" te doen, dat wil zeggen, hoe was u vóór, enkele jaren geleden en hoe u in de toekomst wilt zijn.

Je kunt een positiever leven leiden als je afstand neemt van die vergelijkingen die alleen je zelfvertrouwen ondermijnen en je een slecht gevoel geven

3. Leer altijd meer

Onderwijs is een manier om positiever te leven. Probeer een boek te lezen en het elke maand of minder af te maken, omdat het je zal helpen verbeteren in andere aspecten van het leven, en niet alleen in wat verwijst naar kennis.

Het kan elk onderwerp zijn, het goede is dat laat je verbeeldingskracht zich ontwikkelen en heeft het vermogen om goede oplossingen te vinden voor bijna elk probleem dat je tegenkomt. Niet alleen zelfhulpboeken worden aanbevolen voor verbetering, maar je kunt je geest voeden en die informatie "archiveren" totdat je het nodig hebt.

4. Reageer positief

Blijf altijd op je vertrouwen en wat er met je zal gebeuren, je moet kalm en ontspannen zijn, doen alsof het leven elke minuut naar je glimlacht. Lach hardop, wees de hele dag niet met "lang gezicht", druk een glimlach op je gezicht en bewaar het zo veel als je kunt.

Je zult zien dat dit wordt doorgegeven aan de andere delen van het lichaam en ook aan de mensen om je heen. Begin met deze oefening gedurende 30 seconden en je krijgt onvoorstelbare resultaten.

Leef een positiever leven door positief te handelen

5. Live vandaag

Een van de fouten die mensen maken, is heel goed op de hoogte zijn van het verleden of erg bezorgd zijn over de toekomst. Dit is niet goed Wat gisteren werd gedaan, is al gebeurd en wat er morgen zal gebeuren is onzeker. Laat je gedachten niet 'reizen' tussen het verleden en de toekomst, zonder in het heden te blijven.

Je kunt "profiteren" van eerdere ervaringen om te verbeteren en te plannen wat volgt om een ​​doel in het leven te hebben. Maar vergeet niet dat de enige tijd die echt bestaat nu is. Zeg niet "wanneer ik zoiets heb, zal ik zoiets anders doen", noch "herinner ik me de tijd waarin", omdat dat je niet toestaat vooruit te gaan of te genieten van wat er vandaag met je gebeurt. Leef, geniet, speel, deel nu, voordat het te laat is.

6. Herdefinieer uw idee over falen

Wist je dat je eerst moet slagen als je slaagt? Hoe kun je anders beseffen dat je het hebt bereikt? Ook is het niet goed voor iedereen om alles "op een presenteerblaadje" geserveerd te hebben, want zonder inspanning worden dingen niet genoten.

Aan de andere kant is falen iets anders dat aanwezig is in het leven, en het moet ons in alle gevallen van dienst zijn om te leren en niet opnieuw die fout maken. Hoe zou je het doen om een ​​beter persoon te zijn als je nooit een fout hebt gemaakt??

Als je de betekenis kunt definiëren die een fout voor jou heeft, ben je niet bang om fouten te maken. Vergeet niet dat er niets beter dan een fout is om te verbeteren en succesvol te zijn in alles wat je wilt. Je kunt heel goede lessen krijgen van mislukkingen, hoe hard ze ook zijn.

Vandaag ben ik gestopt anderen verantwoordelijk te maken voor mijn welzijn, anderen verantwoordelijk te maken voor mijn welzijn heeft lange tijd lijden en teleurstelling veroorzaakt om het dagelijkse brood te worden. Meer lezen "