Hoe te helpen in een crisissituatie

Het bepalen van de impact van een ramp op de samenleving is gecompliceerd. In het aangezicht van een catastrofe is de eerste consternatie meestal gerelateerd aan het aantal doden, maarIn een crisissituatie gaat het aantal getroffen mensen meestal verder dan hun dodelijke slachtoffers.

Wanneer er een tragedie plaatsvindt (een natuurramp, een ongeluk, een gewelddadige aanval, onder andere) zijn veel mensen getroffen. Naast de directe en gewonde slachtoffers treft een catastrofe ook de inwoners van de gebieden waar de rampen zich voordoen en de mensen die familie en vrienden daarin verliezen. Catastrofes produceren psychologische traumatische effecten geassocieerd met negatieve emoties omdat ze een bedreiging vormen voor het leven van mensen.

Niet iedereen reageert op dezelfde manier op dit soort tegenspoed, maar De overgrote meerderheid van de slachtoffers heeft episoden van angst en depressie, die kunnen leiden tot posttraumatische stressstoornis of andere klinische complicaties..

WEES AAN JE KANT

Emotionele pijn en verdriet zijn onvermijdelijke gevoelens voor diegenen die zijn getroffen door een tragedie. De sleutel is om die mensen de gedachten en instrumenten te geven die nodig zijn om dat moment te overwinnen. Ongeacht de hulp van een professional, wat essentieel is vanaf het eerste moment in deze gevallen, De steun van familie en vrienden is ook van fundamenteel belang om de behandeling te versterken en deze traumatische processen te overwinnen.

In een crisissituatie is een van de twijfels die ons bestookt, weten wat we moeten doen en hoe we die persoon kunnen helpen die we nabij hebben. Het is essentieel om te weten hoe je haar moet begeleiden, dat wil zeggen om te weten hoe je naar haar moet luisteren en haar pijn moet respecteren. De slachtoffers van een trauma zullen een reeks fasen moeten overwinnen die gepaard gaan met het optreden van symptomen zoals geïrriteerdheid, slaapstoornissen, herhaalde herdenking van wat er is gebeurd, de noodzaak om hun gevoelens te uiten en te vertellen over het leven of verdriet.

RESPECTEER UW DUEL

Vanaf het eerste moment is de versterking van de familieleden van fundamenteel belang, die rekening zal moeten houden met een reeks richtlijnen. Accepteer dat onze verwant of vriend moet treuren om afscheid te nemen van een persoonlijk of materieel verlies. Het is een triest moment, we moeten hen laten zien dat we dat lijden accepteren en respecteren, maar je moet ze ook helpen hun houding te veranderen.

Je moet vermijden om geïsoleerd te zijn en negatieve gedachten domineren je geest. Het is noodzakelijk om de persoon in crisis te helpen om de focus van aandacht van hun gedachten te veranderen, om hun vaardigheden te hervatten, maar nooit om hen de weg te wijzen vanuit ons gezichtspunt of onze persoonlijke ervaring.

Het is essentieel om te luisteren. Laat ze praten en hun gevoelens uiten. Dat ze in staat zijn om te verhelderen, hun problemen te identificeren en gebruik maken van hun capaciteiten om de teugels van hun leven te herwinnen.

Figuur met dank aan Cheryl Casey