Hoe onze motivatie te vergroten?

"Kracht komt niet uit de lichamelijke capaciteit, maar uit de wil van de ziel"

(Gandhi)

Motivatie is een onmisbare voorwaarde om uit te voeren wat we willen bereiken. Motivatie is die drijvende kracht die van binnenuit komt en ons helpt obstakels te overwinnen dat we onszelf kunnen vinden, om onszelf te verbeteren in onze taak en om met succes te bereiken wat we hebben willen bereiken.

Motivatie drijft ons in een of andere richting, afhankelijk van onze behoeften en doelstellingen. Maar het is de wil die we in gang zetten om de dingen te doen die we voorstellen, de eerste stap naar succes.

Zodra we duidelijk zijn over wat we willen, de motivatie zal ons helpen om een ​​zeker evenwicht te handhaven ten gunste hiervan en om de nodige acties op te starten om dit te bereiken.

Er zijn verschillende soorten motivatie: werkmotivatie, onze eigen motivatie, anderen motiveren, motivatie van studenten, etc. Maar de motivatie waar we het hier over gaan hebben, is het resultaat van een compilatie van wat er werkelijk moet worden gedaan om iemand te motiveren of te motiveren, in welke situatie dan ook. Een optie die in elk geval geldig kan zijn?

positivisme

Positief zijn is de beste optie om jezelf te motiveren of te motiveren. Het is de beste optie voor doorgaan en trek kracht van waar we ze niet hebben. Niet alles zal een pad van rozen worden, en het is beter dat het zo is. Dit zal ons dwingen om de positieve kant van dingen te zien om onszelf en onze vooruitgang te verbeteren, om de juiste weg te gaan die moeite kost.

In plaats van klagen en zien wat we niet leuk vinden aan een situatie, Richt de focus van onze aandacht op het positieve deel en wat we kunnen leren van de ervaring die we doormaken.

verplichting

Wat je gaat bereiken, vereist een commitment. We hebben het over iets serieus. Als je iets wilt bereiken, zet je dan echt in, Zet een date!

Als we iemand motiveren, maak hem dan bewust van dit soort engagement. normaal, we hebben de neiging om onszelf in woord te committen, maar niet in actie. We worden vaag en ontspannen, wat zich consequent manifesteert in de frustratie dat we niet krijgen wat we wilden. Laten we serieus zijn met wat we willen, laten we het serieus nemen.

concurrentie

Concurrentie in de strikte zin, kan worden begrepen als iets dat het koste wat kost kost om anderen te overtreffen, de eerste en de beste te worden. Wij zijn hier niet voor dit. Dit soort competitie is een Vriendelijke competitie, niet op anderen stappen, maar gebruiken ons dwingen ons doel te verbeteren en te bereiken.

Het is ons doel, niet het doel van anderen. De eerste zijn betekent niet de beste zijn. Houd dit in gedachten.

Gebruik de competitie om je ondersteunen, motiveren, gebruiken als iets goeds. Concurrerende mensen worden vaak zelfzuchtig, helpen anderen niet en willen anderen overtreffen. Hier, jij je wilt jezelf verbeteren, niet de rest. Alleen jij en je doel zijn van belang. Laat het duidelijk zijn.

Het belang van een krant

Dit betekent niet dat je moet schrijven wat je gedurende de dag hebt gedaan, maar een follow-up van je voorschotten en tegenslagen. Een krant zal je helpen organiseren, om te weten wat de volgende stap is, naar problemen oplossen die zijn ontstaan ​​en analyseer ze om uw oplossing te implementeren.

Schrijf je doel en lees het elke dag meerdere keren, het kan ook een steunpunt zijn.

Visualiseer het doel

Een sleutel tot motivatie is visualiseer jezelf om je doel te bereiken. Hoe zie je dat dan? Hoe zal je je voelen? Als je erover nadenkt, zal het je helpen blijf sterk en a niet te vergaan vóór de problemen dat kan lijken.

Dagelijkse inspiratie

Inspiratie is erg belangrijk, zodat de weg naar je doel vruchten zal afwerpen. Het is niet nodig om te wachten tot het komt, maar we kunnen ernaar uitkijken. Waar? overal. Voel je ontvankelijk inspiratie vinden in alles, plaats, evenement ... Profiteer daarvan.

Beloon jezelf

Niet alles is werk, werk en werk. Wanneer je een doel bereikt, wanneer je een obstakel overwint dat je dichter bij je doel brengt geef jezelf een pauze en beloon jezelf met iets. Het kan een kleine pauze zijn, iets dat je echt wilde kopen, een kleine reis, wat dan ook. Je moet jezelf belonen voor die kleine dingen die je bereikt. Waarvoor? Dus dat de motivatie vervalt niet, zodat je actief en sterk blijft in uw doeleinden.

Dit zijn enkele van de stappen die we moeten volgen om gemotiveerd te zijn of iemand te motiveren. Natuurlijk is de lijst breed en kan alles wat we willen, worden uitgebreid. Het is ook waar dat afhankelijk van onze persoonlijkheid, kunnen sommige dingen voor ons en anderen niet werken.

En jij ... wat zou je nog meer toevoegen? Denk je dat je iets zou kunnen missen? Weet jij hoe je jezelf kunt motiveren of hoe je meteen gedegradeerd wordt??