Hoe om te gaan met het verlies van ons huisdier?

Omgaan met het verlies van ons huisdier is een ervaring die iedereen die van dieren houdt op een of ander moment in ons leven ervaart. maar, Leven we allemaal op dezelfde manier het rouwen en het verlies?? Het antwoord is nee dan, ondanks dat het een universeel fenomeen blijkt te zijn, de vormen om met verdriet om te gaan een grote verscheidenheid aan te bieden die afhankelijk is van culturele en religieuze factoren, onder andere (Marqués, 2003).

Op dezelfde manier dat rouw wordt geuit voor het verlies van mensen, wordt het ook uitgedrukt door huisdieren. Welnu, wat maakt dat mensen rouw gaan ervaren vanwege het verlies van ons huisdier? Dit gebeurt omdat de gehechtheidsrelatie tussen mensen en huisdieren wordt versterkt door het feit dat dieren als onderdeel van het gezin worden gezien (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009).

En toen ik me realiseerde dat je niet terug zou komen, wist ik dat het ademen pijn deed.

Degene die niet accepteert te lijden, zal gedurende zijn hele leven lijden

Thelma Duffey (2005), Ph.D. van de Universiteit van Texas in San Antonio, verzekert dat het verlies van ons huisdier in het algemeen als een pijnlijke ervaring wordt ervaren. Aan dit lijden moeten we culturele taboes toevoegen die geassocieerd zijn met de ervaring van rouw om het verlies van ons huisdier. Deze pijn wordt gewoonlijk niet begrepen door een groot deel van de bevolking, wat nog meer leed aan deze rouwprocessen toevoegt.

hoewel veel mensen maken koppelingen met huisdieren, er zijn anderen die die gehechtheid niet ontwikkelen en daarom de relaties tussen mensen en dieren niet kunnen waarderen. Degenen die deze relatie niet begrijpen onderschatten vaak het verlies en maakten zelfs opmerkingen zoals "was gewoon een hond", "adopteert een ander", "word je zo verdrietig om een ​​dier?", Enz..

Het verlies van een huisdier kan een van de moeilijkste momenten in iemands leven zijn, ook al wordt het op sociaal niveau niet herkend als dezelfde emotionele en emotionele impact die wordt ervaren met die van een mens. Volgens een onderzoek van het Department of Animal Sciences van de University of Hawaii (Verenigde Staten), 30% van de eigenaren voelt zich gedurende zes maanden of langer pijn, terwijl het voor 12% een zeer traumatische gebeurtenis in hun leven is.

Zeg vaarwel als je wilt dat het geen pijn doet, het doet pijn alle momenten die zullen vertrekken met dat vaarwel.

Maar hoe om te gaan met rouw om het verlies van ons huisdier?

Het rouwproces bestaat uit cVier fasen, dezelfde die we ervaren wanneer iemand in de buurt sterft:

• ontkenning: In deze fase hebben we het verlies nog niet kunnen verwerken en gebruiken we de ontkenning van wat er gebeurde als een verdedigingsmechanisme om de impact uit te stellen. Het is raadzaam om het speelgoed van onze huisdieren kwijt te raken of op te slaan.
• Expressie van emoties: verdriet, melancholie of woede. Er zijn veel gevoelens die als gevolg hiervan kunnen optreden. Om deze emoties te verlichten, zou het passend zijn om mild te zijn voor de tranen en niet te vragen om gezond te zijn als we dat nog niet zijn. We moeten de emoties laten uiten en ervaren, ze voelen zoals ze zijn, laten ze naar buiten komen en niet doen alsof ze ze vermijden.
• reconstructie: In deze fase realiseren we ons de leegte die ons huisdier ons heeft nagelaten en we beseffen de dagelijkse routines die we ermee hebben gecreëerd. Routines waarvan we ons voorheen niet bewust waren, zoals onze hond meenemen en samen met hem in het park spelen, ons "deken en film" -moment ... Daarom zou het tijd zijn om nieuwe routines te creëren.
• ROp een andere manier componeren met de herinnering aan ons huisdier: het gaat over vooruit kijken en bergopwaarts gaan naar herstel, op een rustige en veilige manier. Op deze manier zullen we de enorme liefde herinneren die we voor hen voelden.

Om het te overwinnen is niet te vergeten, om het te overwinnen is je te realiseren dat het niet langer voor jou zal zijn, maar dat je ooit gelukkig maakte.

Huil niet omdat het eindigde, lach omdat het gebeurde

Omdat we in veel situaties hetzelfde zijn, leven we elk verschillend. dus, niet iedereen heeft even de tijd genomen om te herstellen van het rouwproces voor het verlies van ons huisdier.

Sommigen van ons kiezen ervoor om een ​​andere partner te adopteren, anderen omdat we geen ander huisdier hebben ... We moeten ons echter niet slecht voelen als we besluiten om nog een huisdier te nemen, omdat we ons moeten realiseren dat het gaat niet om het "vervangen", maar om het aangaan van een nieuw pad vol nieuwe routines en prachtige ervaringen met onze nieuwe mascotte.

bibliografie

Duffey, T. (2005). Afscheid nemen: huisdierverlies en de implicaties daarvan. Journal of creativity in MentalHealth. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavish, R., Orsini, L. & Packman, W. (2009). Rol gehechtheid als antwoord op huisdierverlies. Death Studies, 33, 334-355. doi: 10.1080 / 07481180802705783

Markies, N.M. (2003). Van de ervaring van rouw: reflecties over de betekenis van dood en leven. Pontificia Universidad Católica, Ponce, P.R.

Positieve herinneringen kunnen helpen bij de bestrijding van depressie De rol van positieve herinneringen over depressie is zeer krachtig. Kun je je voorstellen dat deze herinneringen kunstmatig kunnen worden geactiveerd om het te behandelen? Ontdek hoe in dit artikel. Meer lezen "