Fall zal me helpen op te staan

Herfst heeft veel negatieve connotaties. Daarom vindt niemand van ons het leuk om ons in deze positie te bevinden. We geloven dat als we toevallig struikelen, we de bodem raken. We zullen gefaald hebben. Maar ... Heb je je ooit afgevraagd of vallen nodig kan zijn??

Negatieve emoties zijn er niet om ons te verpletteren of om ons bestaan ​​te compliceren. Net als de positieve hebben ze een aanpassingsfunctie. Maar natuurlijk. Wie vindt het leuk om verdrietig te ontdekken? Wie kan dat gevoel van binnen gebroken zijn dragen? Ze hebben ons geleerd om aan dit alles te ontsnappen, we hebben zelfs geleerd het te vermijden.

"De grootste glorie is om nooit te vallen, maar altijd om op te staan"

-Nelson Mandela-

"Huilen is niet goed", "Jouw bestemming is om geluk te vinden, geen triest persoon te zijn" ... Emoties reageren op de verschillende ervaringen die we ervaren, hetzij in het heden of als een herinnering. Niemand zal ooit in eeuwig en absoluut geluk leven. Wat we voelen is een aanvulling en helpt ons, hoewel we soms denken dat dat niet het geval is.

Herfst helpt je om hulp te vragen

We hebben allemaal hulp nodig in bepaalde situaties, maar onze trots zorgt ervoor dat we proberen op te lossen wat er alleen met ons gebeurt. We realiseren ons niet dat dit bij meer dan één gelegenheid niet werkt. Het is niet zo dat we niet zo sterk zijn als we denken, het is dat we niet alles weten en een helpende hand kan ons in staat stellen om onze beslissingen op de beste manier te sturen. Zelfs de vorm veranderen, als het niet juist is, waarin we te maken hebben met de omstandigheden.

Vallen betekent niet dat je klaar bent. Het is waar dat je zo gezonken bent dat je niet meer naar beneden kunt gaan. Als je echter de goede kant bekijkt, heb je nu geen andere keuze dan te uploaden. Ook al kost het je om het te geloven, je weet dat je vroeg of laat zult doen wat je gaat doen. Omdat als je diep in de put blijft, de volgende stap is om opnieuw te beginnen.

Je zult alles achterlaten waardoor je in de huidige situatie terecht bent gekomen. De tijd die je hebt geïnvesteerd in je verdrietig voelen, in weeklagen, in het verduren van de pijn, heeft je geholpen jezelf op te laden met nieuwe krachten. Degenen die je nu toestaan ​​om het feit van opstaan ​​in een keer te heroverwegen, omdat er geen manier is om dieper te vallen.

"Als ik viel, was het omdat ik liep. En lopen is het waard, zelfs als je valt "

-Eduardo Galeano-

Weet je wat er gebeurt als je naar boven gaat? Je laat je verleden achter. Je begint een nieuwe reis, zeker van jezelf voor alles wat je hebt geleerd en, eventueel, met een of meerdere geweldige vrienden aan je zijde. Want als je zelfredzaamheid aan de kant hebt gelaten en bescherming nodig hebt gehad. Wie is er aan jouw zijde? Aan die mensen, zorg voor hen.

Hulp vragen is niet synoniem met zwakte.Het vragen om hulp is niet synoniem met zwakte of kwetsbaarheid. In feite is het vragen om hulp een daad van moed die ook kan helpen om de banden te versterken. Meer lezen "

In moeilijke situaties moet je ze in het gezicht kijken

Verwar niet de realiteit van het vallen in een put van verdriet, pijn, angst en wanhoop met de angst om het probleem waarmee je wordt gekweld het hoofd te bieden. Soms zoeken we onze toevlucht tot verdriet, hebben we medelijden, voelen we slachtoffers. Dit alles om te voorkomen dat we naar het gezicht van de realiteit kijken.

Is het je ooit opgevallen dat het makkelijker voor je was om jezelf te vinden dan om tegenspoed uit te dagen? Dat komt omdat het vechten kost en, vaak weten we niet of we zullen winnen of verliezen. Het is een risico dat we moeten uitvoeren. maar Angst dringt er bij je op aan om die comfortzone niet te verlaten, vol met omstandigheden die je jezelf toestaat te worden beïnvloed door bewegingloos te blijven.

Denk bijvoorbeeld aan de harde echtscheidingsprocedure. Na jarenlange relatie met je partner is alles verloren gegaan. Je bent gevallen in een groot gat van ontgoocheling, angst voor eenzaamheid, geloof dat je niemand anders zult vinden, gebrek aan liefde ... Je leven is voorbij met een scheiding. Wat je in dit geval denkt, is niet echt. Het is een gevolg van wat je voelt.

Het is normaal om een ​​slechte tijd te hebben en een droevige tijd te hebben. We zijn emotionele wezens, geen stenen. Maar net zoals dit ons terugbrengt, kan het ons ook voortstuwen. Je bent in de diepte van dat goed. Je hebt al een aanzienlijke periode gehad waarin niets vooruit of achteruit gaat. Het is tijd om te veranderen.

"Gezegend zijn zij die zich in de put bevinden, want vanaf dat moment kan het alleen nog maar verbeterd worden"

-Joan Manuel Serrat-

Profiteer van dat moment waarin je bent gezonken om je ideeën op orde te krijgen. Anticipeer vanaf nu op hoe je wilt dat dingen gebeuren en, bovenal, accepteer je pijn. Wanneer emoties niet meer zo "op het oppervlak" zijn, zul je je gaan realiseren dat alles niet verloren is. Je leven is nog niet voorbij, het begint nu.

Soms moeten we stoppen om ons te herstellen van omstandigheden die ons pijn hebben gedaan en ons erg hebben getroffen. Niets gebeurt er met onze tijd. We zullen onze krachten herstellen, we zullen een order plaatsen die we kunnen beheersen over de chaos en we zullen voorbereid zijn om verder te gaan. Zonder dat je het merkt, ben je een veel sterkere persoon geworden.

Wanneer bevind je je in de vrije val? Wat gaat er door je heen als je in een vrije val bent? Verraadt dat gevoel van verveling, vermoeidheid en wanhoop? Alles wat fout kan gaan, zal ... Lees meer "