Persoonlijke zelfkennis 3 tools om u beter te leren kennen

Ieder van ons ontmoet elke dag onze eigen persoonlijke droom. We kunnen bewust zijn van elke stap of niet, maar daar zijn ze. Uitvoeren alsof het een script was. Zelfkennis is het belangrijkste en essentiële hulpmiddel cWanneer we praten over het bereiken van onze doelen, doeleinden en materialiseren persoonlijke wensen.

"Van alle mogelijke kennis is het verstandigste en nuttigst om zichzelf te kennen"

-William Shakespeare-

Velen van ons worden geconfronteerd met voortdurende veranderingen in ons persoonlijke en professionele leven. In onze zoektocht naar welzijn en innerlijke groei, kunnen we veel dingen heroverwegen. Vooral degenen die ons in staat stellen om onszelf te kennen en ons te leiden naar wat ons bevredigt en we kunnen maar beter weten hoe we het moeten doen.

Het kennen van de doelstellingen die we hebben en de tools om deze te bereiken, is de eerste stap om te bereiken wat we voorstellen.

Tools om zelfkennis te bereiken

Het is waar dat wanneer we over onszelf praten, het soms moeilijk kan zijn. We voelen dat we elkaar kennen en we weten alles over ons, maar We stoppen zelden om na te denken, na te denken en onze doelen te schrijven.

We stoppen niet "Seal met inkt" en zich bewust zijn van de kenmerken die het bereiken ervan zullen vergemakkelijken of belemmeren. Voor dit, het is belangrijk en noodzakelijk om te objectiveren wat we over onszelf weten en ons interieur als menselijke wezens.

Op dit punt zou ik graag willen dat je weet hoe belangrijk zelfkennis is in ieder van ons, Welke hulpmiddelen ons helpen om onszelf te kennen? Dit zijn de 3 beste:

Wie ben ik?

Met deze oefening kun je zien wie je bent op dit moment, het huidige moment en wie je wilt worden. Benadruk dat het belangrijkste is om te beslissen hoe je de persoon wordt die je wilt en wilt zijn. Wat zou jouw strategie zijn om dit te bereiken??

De taak zal worden gedaan door op een blad te plaatsen wie je bent, in een ander die je wilt worden en in de laatste hoe je het gaat doen. Het zal ook interessant zijn om deze oefening aan te vullen met feedback van de mensen die u vertrouwt om te weten hoe hij je ziet en jouw omgeving waarneemt.

De levenslijn

Met deze tool kunt u een horizontale lijn maken die uw leven vertegenwoordigt. In deze regel markeer je een middelpunt dat het nu vertegenwoordigt. Vervolgens ga je de verschillende situaties en ervaringen die je in het verleden hebt geleefd, opnemen. Zodat u zich bewust kunt zijn van wat u als relevant beschouwt in uw leven.

Het tweede deel bestaat uit het voltooien van een deel van je toekomst, wijzend op uw meest nabije en meest verre doelen in de tijd. Aan het einde van deze levenslijn nodig ik je uit om na te denken over wat je hebt geleefd en hoe je van plan bent om de doelstellingen die je in de toekomst hebt gesteld te bereiken en te bereiken.

Heb een dagboek met emoties

Ik hou ervan emoties te voelen als schatten, omdat hun kracht in ons enorm is. Luisteren naar onze emoties kan ons veel details over onszelf geven, andere mensen of verschillende situaties. Daarom wordt het emotionele dagboek beschouwd als een techniek om zelfkennis te bevorderen.

Weet welke de meest herhaalde emoties zijn in uw dag of de oorsprong ervan, wees je bewust van je eigen emotionele toestand kan je meer zelfbewust maken in elk deel van je leven dat je wilt.

"De sleutel om anderen effectief te beheren, is om eerst jezelf te beheren. Hoe meer u over uzelf weet, hoe meer u zich kunt verhouden tot anderen, vanuit een positie van vertrouwen, zelfvertrouwen en kracht " 

-Weisinger-

Ik zal niet vaarwel zeggen zonder eerst je uit te nodigen om door te gaan met het ontdekken van de geweldige mens die je bent met deze video die voor jou is gemaakt met 11 vragen om u beter te leren kennen. Je antwoord stelt je in staat om jezelf nog meer te weerspiegelen en te begrijpen:

Veel dingen kunnen buiten gebeuren, maar tenslotte is het universum in jou. Geluk wordt niet gegeven als leven, maar het moet overwonnen worden. Wat we echt moeten bereiken, is binnen ons eigen universum. Meer lezen "