Leer om uw meningen en gevoelens te valideren

Wat kan er gebeuren als een persoon de controle verliest over wat te tellen en niet in zijn leven? Welke consequenties kan 'emotionele promiscuïteit' met zich meebrengen? De keuze van dichtbij om ons te leiden, kan ons zelfrespect verminderen?

In het leven, als je een mening hebt, is het verrijkend om naar anderen te luisteren, hetzij door het toevoegen van aspecten die je niet wist je eigen mening, die overgaat in een minder sterk advies aan bepaalde bewijzen bevestigen of als u veel argumenten in het voordeel te vinden.

Een mening is dat het iets persoonlijks is, maar ook van sociale aard

EHet probleem verschijnt wanneer we ook moeten valideren wat we voelen en denken over anderen.

Omdat het ons meest intieme deel is en alleen wij de oorzaak en ontwikkeling kennen. Op deze manier zullen we met onszelf moeten werken, zodat het ons niet belet verder te gaan, met onze doelen.

Alleen weten we alles zelf, dus het is beter om een ​​dialoog met ons innerlijk moeten dat gevoel te valideren en geven de plaats in uw verhaal waarvan je denkt dat zou moeten hebben.

Dat helpt je om jezelf te bouwen en niet alleen maar een schimmel te zijn dat anderen naar believen kunnen transformeren omdat je het zij laat zijn die dat werk doen, alsof je niet genoeg vertrouwen in jezelf hebt om het te doen.

Je stelt jezelf bloot aan een onnodige openbare rechtszaak, die je gevoeligheid verder kan beschadigen en borderline gedragingen kan uitvoeren die je pijn doen, omdat dat is wat je denkt dat je verdient.

 Wat is de duidelijkste klinische consequentie die de afwezigheid van persoonlijke validatie weerspiegelt?

We kunnen het observeren in een stoornis die in toenemende mate wordt gediagnosticeerd: borderline persoonlijkheidsstoornis.

Mensen die lijden aan deze aandoening niet het gevoel dat hun acties worden begrepen, zoeken ten koste van alles om sociale erkenning, hebben een chronisch gevoel van leegte en een van de meest disfunctionele aspecten die leiden tot het ontstaan ​​van deze aandoening gaat naar valideren tegen elke prijs ze denken en voelen, alsof ze zelf niet in staat waren om dit te doen.

In de film "The Wound" kunnen we dat trage en verontrustende proces van hoe zien een persoon zit gevangen in zijn romantische relaties omdat hij geen limieten kan stellen, om stadia te sluiten, om pijn in stilte te ervaren.

Validatie is niet hetzelfde als narcisme, het is iets dat onze individualiteit vóór de wereld aanmoedigt en alleen dan kunnen we ons daarin ontwikkelen.

In plaats daarvan, onze ideeën en meningen over de samenleving en de validering of discussie aan anderen, verrijkt ons, actief, en kan grondig worden onderzocht zonder dat daarbij beschadigd.

Begrijp dat je pijn en gevoelens zo zijn, het is heel moeilijk om ze soms te veranderen en te begrijpen; je moet je realiseren dat duizenden mensen ze elke dag ervaren als mensen in een onaangename wereld soms.

Dus, zoveel als mogelijk, heb je niemand nodig om ze te horen als het niet logisch voor je is.

Zoals Greta Garbo zei:

"Er zijn veel dingen in je hart die je nooit tegen een ander kunt zeggen. Jij bent het, je persoonlijke vreugden en verdriet, en je kunt het niet vertellen. Je versoepelt jezelf als je ze zegt "