Leer het juiste belang aan jou te geven

soms, het leven brengt ons oneerlijke situaties, problemen, conflicten, moeilijke beslissingen...

En is dat leven houdt in dat je door lijden, pijn, onrecht moet gaan ...  Dit is iets dat we moeten leren accepteren en accepteren.

We hebben geen controle om alle situaties te veranderen van ons leven dat we niet leuk vinden, of om altijd de perfecte oplossing voor problemen te vinden; maar we hebben wel controle over onze interpretatie wijzigen van dingen en om een ​​bepaald belang te hechten aan de gebeurtenissen die ons overkomen.

Het is waar dat er bepaalde problemen objectief heel moeilijk zijn, moeilijk te overwinnen die ons kunnen neerhalen en ons in de meest absolute droefheid achterlaten; anderen zijn echter meer triviaal, maar we vergroten ze met onze catastrofale en dramatische gedachten.

Het belang voor dingen

we geven het aan ons

maar hoe moeilijk het probleem ook is, het leven gaat door.

Daarom daar twee opties: blijf kwellen zichzelf met gedachten en begint te sterven in het leven of begin herboren te worden uit de as zoals een feniks, zijn mentaliteit aanpast en leert relativeren.

Met relativering verwijzen we naar de emotionele afstand van de persoon met betrekking tot het probleem, om naar dingen te kijken vanuit een ander prisma, rationeler, naar geef dingen het belang dat ze echt hebben, maar niet meer.

Mensen hebben de mogelijkheid om te beslissen

Als we ons slecht of goed willen voelen

Het zal afhangen van wat relevant is voor onze persoon wat er met ons gebeurt. En dit heeft normaal veel te maken met ons ego en onze angsten.

Er zijn ouders die extreem gestrest en boos op de wereld zijn omdat hun kind niet in staat is om een ​​cursus te halen of niet wil studeren. Hierachter is de angst dat onze zoon, als hij niet studeert, geen baan krijgt en dan zal het leven heel moeilijk voor hem zijn.

Is dit echt rationeel? Overdrijven we? Hebben alle mensen die vandaag niet hebben gestudeerd een moeilijk leven of zijn ze ellendig? Je moet erover nadenken.

Hoe dingen te relativeren?

Er zijn verschillende trucs die je kunnen helpen dingen met andere ogen en perspectief te bekijken:

-Laat humor en plezier je beste vrienden zijn. Je herinnert je toch zeker een situatie die je destijds woedend maakte en toen, eens verleden, niet ophield met lachen vanwege de absurditeit die was geweest.

Het is belangrijk om een ​​serieuze en verantwoordelijke persoon te zijn, maar ook Het is heel belangrijk om te lachen om jezelf en de situaties die ons overkomen.

Wanneer onaangename situaties je overkomen, maar ze zullen niet verder gaan dan een tijdelijke ergernis, stoppen met irriteren en proberen te lachen, denken dat je deel bent van een grap of een scène uit Forges.

Humor helpt ook conflicten op te lossen, Het maakt ons creatiever in het zoeken naar oplossingen en neemt ons weg van angst.

-Train zelfvertrouwen. Als je jezelf vertrouwt en je bent zeker van wat je waard bent en wat je kunt bereiken, ongeacht de dingen die je overkomen, je zult meer bekwaam zijn in het oplossen van problemen en goede beslissingen nemen, zonder negatieve emoties of ongemakken je te laten beheersen.

-Observeer de onmetelijkheid van het universum. Deze oefening kan je veel helpen. Denk daar eens over na het universum is oneindig, en dat wij, met onze problemen, slechts een klein deel zijn, erg klein, van het geheel van het bestaan.

Soms denken we dat we het centrum van het universum zijn, terwijl in werkelijkheid, met of zonder problemen, de wereld blijft draaien en het leven op koers komt.

-Verspil geen tijd. We weten dat ons leven op een dag ten einde zal zijn. Alles wat begint, eindigt en hoe meer we onze tijd verspillen met zorgen maken over dingen en onszelf kwellen met de problemen van het dagelijks leven, hoe minder we onszelf zullen toestaan ​​om van het leven te genieten.

Er kan een dag komen waarop je spijt hebt en er is geen weg meer terug. Tijd is het meest waardevolle dat we hebben, omdat het onherstelbaar is. Bepaal wat het meer waard is om te gebruiken.

-Er zijn mensen slechter dan jij. Helaas zijn er in de wereld onrechtvaardigheden en zeer moeilijke problemen, moeilijker dan we ons kunnen voorstellen. Er zijn natuurrampen, armoede, honger, moord, kinderprostitutie ...

Denk erover na of je je probleem echt het belang geeft dat het verdient of dat je te veel dramatiseert.

Nadenken over alles wat er in onze wereld gebeurt, kan je helpen om te controleren of misschien wat er met je gebeurt niet zo veel is.

-Verlaat de angst aan de kant en overwin ze. Angst verlamt ons en vaak zijn onze angsten irrationeel, belachelijk of absurd.

Er zijn mensen die bang zijn om een ​​fout te maken door een beslissing te nemen "En als ik deze baan verlaat om te studeren en dan schort ik de opposities op?".

Stel jezelf de vraag wat het meest serieuze is dat kan gebeuren als het ergste wat je verwacht, gebeurt Kun je het uitstaan? Wil je overleven? Hoe kon je vooruit komen? Natuurlijk heb je meer middelen dan je je voorstelt, je moet gewoon dapper zijn en je angsten en onzekerheden onder ogen zien.