5 gewoonten van mensen met een verborgen depressie

Verborgen depressie is een aandoening waarbij een persoon niet de typische symptomen van depressie heeft, maar andere patronen en eigenschappen Ze maken een kostuum. In feite is de eerste die deze situatie over het hoofd ziet, degene die lijdt. Dat is precies waar het over gaat: wegblijven van het ongemak.

Dat proces van proberen in te kapselen of de symptomen te verzachten van depressie gebeurt onbewust of voorbewust. Het is niet zo dat de persoon opzettelijk wil doen alsof hij iets is dat hij niet is of dat hij niet voelt. De verhulling is een manier om jezelf te verdedigen tegen een leed dat misschien de aangedane persoon niet voelt met het vermogen om iets aan te pakken.

Natuurlijk, het feit dat je jezelf voor dit soort problemen verbergt voor anderen, het is geen goede strategie om ze op te lossen. Integendeel, soms krijgen ze alleen maar dat ze chronisch worden. Hoe te herkennen dat er misschien een verborgen depressie is? Dit zijn vijf tekens verzonden door degenen die er last van hebben.

"Vertel me vriend: is het leven verdrietig of ben ik verdrietig??".

-Amado Nervo-

1. Ze zijn obsessief sociaal

Mensen met een verborgen depressie hebben het moeilijk om alleen te zijn. De anderen zijn een soort voorwendsel, omdat ze bang zijn alleen te zijn met zichzelf. Als je geen mensen om je heen hebt, komen de acute gevoelens van verdriet gemakkelijker naar boven.

Dit is de reden waarom ze de neiging hebben om obsessief te zijn gezellig. Ze zijn altijd op zoek naar manieren om vergaderingen te organiseren, op zoek te gaan naar sociale evenementen en dergelijke. Als ze niet slagen, bel dan gewoon hun familie, vrienden, collega's, enz. Via de telefoon. Ze willen de eenzaamheid zelfs niet op afstand zien, omdat dit als een spiegel zou werken, waardoor ze zouden denken.

2. Benadruk hun welzijn overdreven

Het is heel gebruikelijk dat overdreven gedrag een poging toont om het volledig tegenovergestelde gevoel te compenseren. Het gebeurt dan vaak dat mensen met een verborgen depressie de neiging hebben om hun veronderstelde verzorgingsstaat te groot te maken. Als je ze vraagt ​​hoe ze zijn, zullen ze je niet vertellen hoe goed, maar "uitstekend" of "heel goed".

Zoals we hebben opgemerkt, is dit een onbewuste vorm van compensatie. Het is bijna een poging om jezelf te overtuigen en anderen te overtuigen van de stemming. Een rookgordijn om het idee van ongemak af te weren en zo weg te blijven van depressie.

3. Ze praten herhaaldelijk over het verleden

In verborgen depressies, zoals in elke vorm van depressie, speelt het verleden een leidende rol. Dat is waarom het heel gebruikelijk is dat er kwesties van gisteren zijn die altijd opkomen in gesprekken met mensen die op deze manier depressie vertonen. Het is mogelijk dat ze zelfs op een oculaire manier naar deze kwesties verwijzen, maar het belangrijkste is dat ze vaak naar hen verwijzen..

Het nalaten om het verleden los te laten is een indicator dat er onopgeloste ervaringen zijn. Dat verleden kan positief of negatief zijn geweest, het maakt niet uit. Wat relevant is, is dat iemand blijft herleven wat er al is gebeurd door de evocatie. Het impliceert dat er sterke banden met gisteren zijn en dat het niet mogelijk is geweest om zichzelf in het echte heden te lokaliseren.

4. Ze hebben ongeordende eetgewoonten

Eetstoornissen zijn altijd indicatoren van emotioneel ongemak; in het bijzonder depressie. Vooral als de veranderingen in de eetlust niet van voorbijgaande aard zijn, maar de neiging hebben om permanent te worden en zelfs steeds duidelijker te worden. Deze gewoonten omvatten minder dan normaal eten, meer dan normaal, of het doen op een anarchistische of vreemde manier.

Het is heel gebruikelijk dat een van de vormen van expressie van verborgen depressie te maken heeft met eetlust. Soms houdt de persoon niet op met eten of eet hij meer, maar hij toont afkeer voor bepaald voedsel of presenteert zeer frequente spijsverteringsproblemen. Er zijn ook gevallen waarin wat wordt geproduceerd een obsessie is met iets eten of het op een bepaalde manier doen.

5. Ze kunnen niet vredig slapen

Slaap is een andere factor die emotionele stress zichtbaar maakt. Zoals in het geval van voedsel, is wat in deze gevallen wordt waargenomen dat er een soort anomalie is die van vele typen kan zijn. Meestal slaapt hij een beetje of valt hij ook in slaap.

In sommige gevallen verschijnen andere gedragingen zoals nachtelijk leven, moeilijkheden om in horizontale stand te slapen in bed, intermitterende dromen, enz.. Elk van deze vormen van rust, duidelijk ontoereikend, kan een symptoom zijn van verborgen depressie.

Natuurlijk moeten al deze indicatoren zorgvuldig worden geëvalueerd. Depressie is meer dan een toestand van verdriet of verkapte ontkenning en heeft niets te maken met een staat van tijdelijke verwarring. We hebben het over een aandoening die zou moeten worden hiervoor door geschoold personeel beoordeeld.

Het definiëren van depressie en de symptomen ervan Depressie is een zeer vaak voorkomend syndroom, dat de geest en stemming ernstig beïnvloedt. Het opsporen van symptomen maakt het mogelijk een diagnose te stellen en het te behandelen. Meer lezen "