5 gedragingen die als negatief worden beschouwd en die erg gezond zijn

We zijn geboren in een samenleving die ons richtlijnen geeft over hoe we ons moeten gedragen. Van klein, ons gezin en ook op onze school vertellen ons hoe we moeten handelen, wat we moeten doen of niet doen, hoe we anderen moeten behandelen ...

In het kort, we leren een aantal regels om met anderen te kunnen omgaan en geaccepteerd te worden in de samenleving. Als we niet voldoen, worden we niet geaccepteerd. Het is zo eenvoudig en eenvoudig.

"Ik was altijd een rebel ... Maar aan de andere kant wilde ik geliefd en geaccepteerd worden, en niet alleen een muzikant, dichter, gek en luidruchtige. Maar ik kan niet zijn wat ik niet ben. "

-John Lenon-

Onderdruk bepaalde emoties in het openbaar, beheers onze reacties ... alles wat we internaliseren om een ​​model van persoon te volgen dat geaccepteerd kan worden. Maar wat gebeurt er als alles wat we bevatten echt positief is?

De reden voor het onderdrukken van bepaalde emoties, zoals huilen, is omdat het wordt beschouwd als een zwakke en kwetsbare persoon. Maar wat als dit niet zo was? En als we ongelijk hebben?

Vandaag zul je zien hoe bepaald gedrag dat als negatief wordt beschouwd, is positiever dan u denkt. Leer ze vanuit een ander perspectief te bekijken en je zult zien dat het misschien niet zo goed is om ze te onderdrukken. Ben je klaar om ze te ontdekken?

1. Woede uiten

Woede is iets veel groters dan een woede. Als we woede voelen, zijn we bijna klaar om te ontploffen, als we dat nog niet gedaan hebben. Dit wordt niet geaccepteerd en je kunt er slecht uitzien als je normaal je woede uitdrukt.

Maar is het beter om het te beheersen? Als je dat doet, ben je uiteindelijk een snelkookpan. Vroeg of laat zullen de omstandigheden van overlopen en alles door de lucht springen. Je kunt je boosheid niet beheersen en alles kan uit de hand lopen.

Dit kan heel schadelijk voor je zijn. Het houden van onze woede kan leiden tot gevoelens van afwijzing, haat, wrok ... Bewaar je woede niet, door uiting te geven kun je jezelf bevrijden van deze emotie die je niet ten goede komt.

Een onderzoek aan de Universiteit van Utrecht wees uit dat wanneer mensen boos worden en zich manifesteren, ze beter in staat zijn om hun doelen en doelen te bereiken, en ze worden ook veel feller en sterker.

2. Ik voel me verloren!

Wie heeft er ooit niet verloren gevoeld? Alles, op een bepaald moment in ons leven, we weten niet wat we ermee moeten doen, waar we heen moeten gaan, hoe we moeten handelen. Dit is volkomen normaal, maar het is iets dat we niet accepteren. We zijn bang om ons verloren te voelen en deze kunnen grote angst opwekken. We kunnen het gevoel hebben dat we tijd verspillen, dat alles buiten onze controle valt.

Niets verder van de realiteit. Als u zich verloren voelt, kunt u beter opletten wat u om u heen hebt. Je zintuigen zullen alert zijn en je luistert naar je diepste gevoelens en emoties. Binnenkort ... heb je je weg gevonden.

Soms is het nodig om verdwaald te raken om elkaar te ontmoeten

3. Huilen beschaamt me

Huilen is iets dat we hebben geleerd, als we jaren worden, om te controleren. Als we klein zijn, huilen we voor alles, maar doen we het als we volwassenen zijn, dan wordt het beschouwd als een daad van onvolwassenheid. Dat is waarom, we hebben geleerd onze tranen te onderdrukken die ons in een erg ongemakkelijke situatie brengen voor anderen. We zijn kwetsbaar en we zijn hele zwakke en fragiele mensen.

Maar huilen is heel nuttig. Het kan je bevrijden van alles waar je pijn van hebt, van alles waardoor je lijdt en dat je ervan weerhoudt verder te gaan. Voel je je niet beter nadat je lang en hard hebt gehuild? Dat komt omdat huilen heeft een bevrijdende kracht waar we niet zonder kunnen.

Als je moet huilen, huilen. Laat alle frustraties, pijn of andere emoties los die je voelt en keer terug om het evenwicht in je te voelen

4. Doof oren

Leren luisteren is erg moeilijk. Sterker nog, veel mensen voelen dat ze goed kunnen luisteren, maar dit is niet wederkerig. Luisteren is goed, maar niet altijd. Wat bedoelen we daarmee? Als we niet naar bepaalde meningen of kritieken luisteren, mogen we niet gedwongen worden om op de een of andere manier te handelen.

Soms geven we te veel om wat anderen zeggen en verliezen we wat we het meest naar ons gooien. Daarom leer om te luisteren, maar ook doof te zijn voor dingen waar je niet echt van profiteert.

Niet luisteren betekent niet dat je de band negeert of sluit. Niet luisteren betekent dat we voorzichtig zijn, dat we zullen weten hoe we onze grenzen moeten markeren en dat we voor niets onder druk gezet zullen worden door de woorden die anderen aan ons kunnen opdragen.

5. Ik kan me niet aanpassen

Aanpassing aan de omstandigheden van situaties is iets dat van ons wordt verwacht. Maar wat als we onszelf moeilijk proberen aan te passen? Misschien passen we niet in onze werkomgeving, misschien vind ik mezelf niet op mijn plaats in die groep collega's waarin ik zit ... zo ja, het maakt niet uit! Leer weg te lopen en verder te kijken dan wat je zelf niet kunt vinden.

Je hoeft je niet aan alles aan te passen. Dit zal er alleen toe leiden dat je meer belang hecht aan je comfortzone, nieuwe mogelijkheden ontwijkt, vooruitgaat en je voldaan voelt.

"Alleen dwazen passen zich aan het leven aan; de intelligentie probeert het leven voor hen aan te passen "

-George Bernard Shaw-

Denk na over deze 5 gedragingen die alleen maar negatief lijken te zijn, maar die veel positief zijn. Leer om uit te drukken hoe het moet, maar laat het nooit uit de hand lopen. Alles in de juiste maat is gezond. Wat denk je over willen en willen geaccepteerd worden in de samenleving?

Gedrag dat u in ongelukkige relaties houdt Ongelukkige relaties voorkomen dat u als persoon groeit. Ze beperken en schaden je Hier vindt u enkele tips om ze te herkennen en te vermijden. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli