5 gedragingen die aangeven dat u onder invloed bent van emotionele intoxicatie

Emotionele dronkenschap wordt veroorzaakt door persoonlijke en emotionele conflicten, die direct invloed hebben op ons psychisch en fysiek welzijn, ons kwetsbaar maken en symptomen veroorzaken zoals prikkelbaarheid, depressie, emotionele instabiliteit, vermoeidheid ...

De oorzaken zijn divers, omdat we emotionele wezens zijn in onze totaliteit, maar in elk geval, emotionele intoxicatie is het gevolg van het niet geven van ons een dagelijkse tijd om ons interieur te cultiveren.

Welk gedrag geeft de aanwijzing dat ik emotionele intoxicatie heb?

Het is waarschijnlijk dat u onder de gevolgen van emotionele intoxicatie bent en het nog niet hebt opgemerkt. Om die reden, wat je moet doen is speciale aandacht schenken aan het gedrag dat ze zijn onaangenaam en dat doen we ondanks dit.

We handhaven vaak attitudes die onze perceptie vertroebelen en ons aanzienlijk verslechteren. Er zijn 5 verschillende gedragingen die een persoon onderhoudt als hij dronken is, laten we ze hieronder bekijken:

1. Blijf constant in het defensief

Een persoon met emotionele intoxicatie zit er in zelfbeschermingsmodus en interpreteert de acties of woorden van anderen voortdurend als aanvallen. Let in feite alleen op bepaalde woorden.

Als je het gevoel hebt dat je dronken bent, heb je je waarschijnlijk gerealiseerd dat je onzekerheden naar boven zijn gekomen en je leven leiden. Je wordt vaker reactiever en defensiever. Je gevoel van eigenwaarde is volledig verminderd en je voelt je kwetsbaar voor elke gebeurtenis.

Je emoties zorgen ervoor dat je het negatieve blokkeert en selectief bijwoont of waarvan je denkt dat het direct invloed op je heeft. Dit zorgt ervoor dat je de woorden of daden van anderen vaak naar je toe draait, agressief reageren om je te beschermen tegen mogelijk kwaad dat je emoties je waarschijnlijk doen geloven, maar dat zal zeker alleen in je gedachten zitten.

 2. Overmatig kritisch zijn

Het is moeilijk om met iemand om te gaan als hij dronken is, vooral omdat de barrière van onverzettelijkheid zelf opgelegd is. Ze geven zelfs niet één, zelfs niet zichzelf.

Als je het gevoel hebt dat je dronken bent, is het waarschijnlijk dat je, in je gretigheid om het onder controle te hebben, te veeleisend bent ten opzichte van jezelf en jezelf niet eens een minimale actiemarge gun.. Probeer meer welwillend te zijn tegenover jezelf en anderen.

3. Voel ons saai of stel ons een stenen muur voor

Er zijn momenten waarop mensen zich realiseren dat we vol emoties zijn en ervoor kiezen om de gordijnen dicht te doen en bescherm ons tegen onze eigen gevoelens. Dit is waarom, wanneer een persoon overweldigd wordt door hun emoties, op een of andere manier hun vitaliteit valt flauw en uit is.

Uit zijn betekent geen kracht hebben en niet het gevoel hebben dat je je leven op wat voor manier dan ook kunt reactiveren.

Dit is het gevolg van het laten overstromen van de hersenen door onze emoties, dat laat ons niet helder nadenken en blokkeert ons.

4. Veroordeel anderen constant, beledigend of minachtend

Bedwelmde mensen kunnen agressief en gevaarlijk zijn, in die zin dat ze door in het defensief te zijn kunnen vechten voor een oorzaak die volgens hen leven of dood is.

Als gevolg van emotionele blokkades reageren ze niet duidelijk en zijn ze niet in staat om mensen om hen heen verstandig te beoordelen. ook, ze vinden het moeilijk om empathie voor anderen te voelen, omdat ze zijn binnengevallen door emoties die hun gevoelens veroordelen.

Eigenlijk, als u dronken bent, je kunt jezelf en de schuld in jezelf veroordelen, projecteer je angsten en je frustraties op anderen als een manier om te ontsnappen en te bevrijden.

5. Belemmer onze vooruitgang

Loop door het leven Het kan moeilijk zijn voor een persoon die bedwelmd is door hun emoties, maar het is nog ingewikkelder om te overwegen verder te gaan of niet de boycot van hun vooruitgang of het bereiken van hun doelen. De enige manier om dit verlangen naar persoonlijke zelfmoord te overwinnen, is door ons ervan bewust te maken dat er een mogelijkheid is dat er iets in ons is dat de angst opwekt om onze doelen te bereiken..

Angst voor onze prestaties heeft veel te maken met ons onvermogen om onzekerheid te tolereren. We zijn ziek van zekerheid omdat we niet vertrouwen in ons vermogen om te gaan met wat er ook komt.

We moeten alles gebonden, reatado en duizend keer gecontroleerd krijgen. Als u dronken bent, onthoud dat er maar één persoon in deze wereld is die zal voorkomen dat je heel hoog gaat en die persoon ben jij. Eindig je demonen.

Wat kunnen we doen als we ons bedwelmd voelen?

We hebben tijd nodig om te ontgiften. En, net als te veel alcohol gedronken hebben, zullen we een katerperiode hebben. De emotionele kater bestaat uit schuldgevoelens, voortdurende woede, moeite met slapen, verdriet ...

Maak je geen zorgen, Door je gedrag en emoties te identificeren, ben je al met het herstelproces begonnen. Als je dit weet, kun je stoppen met 'negatieve emoties drinken' en het proces van emotionele reiniging beginnen dat zo noodzakelijk is. De symptomen zullen verdwijnen en je zintuigen zullen weer trouw zijn aan de realiteit.

Conflicterende mensen: het is niet persoonlijk, ze zijn in oorlog met zichzelf Conflicterende mensen, negatieve mensen, giftige mensen. Mensen die onze vrede gemakkelijk en waarschijnlijk heel vaak schenden. Meer lezen "