5 praktische toetsen om non-verbale taal te beheersen

Niet alleen woorden zijn belangrijk om te communiceren en te relateren. Non-verbale taal is bepalend in de meeste situaties van wat we zeggen en hoe we het zeggen. Het is de perfecte metgezel van woorden. Leer daarom de niet-verbale taal onder de knie te krijgen om de woorden en uiteindelijk de mensen te ontmaskeren.

We bieden je minder dan 5 praktische toetsen om de non-verbale taal onder de knie te krijgen. Onthoud te allen tijde dat uw lichaam en uw houding veel over u zeggen. Een goede luisteraar kan je gebaren interpreteren om te weten wat echt is wat je denkt.

Ken jezelf

Een belangrijke oefening om non-verbale taal onder de knie te krijgen, is zichzelf kennen. Dit is de beste manier om je eigen informatie te krijgen om te weten hoe we echt zijn.

Dat is dat als we goed kijken, kunnen we observeren hoe we werkelijk zijn. Wat betekent het als je een oog aanraakt? Denk op dat moment aan wat er door je heen gaat en je zult weten waarom je die daad van non-verbale taal hebt gedaan.

Het lijkt misschien een eenvoudige oefening, maar dat is het helemaal niet. Hoewel het heel nuttig zal zijn op alle gebieden van het leven, want hoe meer je weet, hoe meer kansen je hebt om je leven om te zetten in wat je echt wilt dat het is.

"Mensen zeggen vaak dat ze zichzelf nog niet gevonden hebben. Maar het zelf is niet iets dat je vindt, maar iets dat je creëert. '

-Thomas Szasz-

Het gezicht reflecteert de ziel

Ze zeggen dat het gezicht de spiegel is van de ziel en zijn ware reflectie. Het is duidelijk dat er mensen zijn die in staat zijn om non-verbale taal te beheersen, zodat anderen niet zien wat er echt aan de hand is in hun geest en wat hun gemoedstoestand is. maar, Over het algemeen kun je door het gezicht en de uitdrukking van de mensen veel over hen weten.

Het gezicht heeft enorm veel gezichtsspieren met zeer specifieke taken. Zij zullen degenen zijn die onze ware gemoedstoestand tonen. In feite is er zelfs een wetenschap waarvan de theorieën zijn gebaseerd op gelaatstrekken. Het is Morphopsychology. Daarom is het duidelijk dat je kunt veel van iemand weten aan zijn gezicht.

Hoe kunnen gezichtsgebaren worden uitgeoefend om te voorkomen dat emoties worden getoond en non-verbale taal worden beheerst? Deze praktijk is erg moeilijk. Ons gezicht en bodybuilding zijn gemaakt om basisemoties te tonen zoals woede, verdriet, verrassing of vreugde. En in elk ervan zijn verschillende mechanismen betrokken. Om ze te beheren is een zware taak.

In deze zin, het enige wat we kunnen doen als het gaat om het beheersen van non-verbale taal om te voorkomen dat emoties worden getoond, is door ze te vervormen. Het zou zoiets zijn als het camoufleren van de ware gevoelens.

Daarom is het goed om jezelf lang in de spiegel te observeren totdat je de uitdrukkingen onder de knie hebt. Dat wil zeggen, als je vreugde voelt, breng je gezicht dan aan op je gezicht van verdriet, bijvoorbeeld, oefen met de spieren die deelnemen wanneer je elk van de emoties laat zien totdat je het kunt beheersen.

Kijk in de ogen

Een goede techniek om non-verbale taal onder de knie te krijgen, is door rechtstreeks in de ogen te kijken. Vergeet niet dat het voortdurend vermijden van de blik van anderen een verschrikkelijke onzekerheid in zichzelf en een vreselijk gebrek aan vertrouwen toont.

Ondertussen, het feit dat je rechtstreeks naar je gesprekspartner kijkt, geeft je een gelijkwaardig gevoel in een gesprek, dat veel minder van jezelf laat zien, een belangrijke sleutel om de non-verbale taal onder de knie te krijgen, omdat je leert alleen wat je echt wilt dat de andere persoon ziet.

Wees natuurlijk

Om non-verbale taal onder de knie te krijgen, is er niets boven natuurlijk zijn en jezelf. Hoe meer je jezelf kent, hoe minder je je zorgen maakt over het lesgeven aan alles wat je niet wilt. In die zin zal de manier om relaties met anderen aan te gaan eenvoudiger zijn en zult u zich geen zorgen maken over wat u laat zien of niet via uw gebaren.

Leer jezelf te zijn en benadruk de eigen gebaren en vermijd de manieren en elementen die niet tot uw ware aard behoren. Deze verworven ondeugden zijn gemakkelijk interpreteerbaar door anderen.

Blijf kalm

Ontspannen en kalm zijn is een eenvoudige manier om non-verbale taal onder de knie te krijgen. Angst en zenuwen of woede doen ons overdreven onze manier van zijn laten zien door middel van gebaren en gezicht.

"Een man die geen bevrediging in zichzelf vindt zal het tevergeefs elders zoeken"

-La Rochefoucauld-

Vergeet niet te allen tijde jezelf, natuurlijk, kalm en proberen om elk deel van je wezen en je manier van handelen te kennen. Zodra je dat gedeelte hebt gecontroleerd, zal het niet moeilijk voor je zijn om de non-verbale taal onder de knie te krijgen.

Hoe fouten en misverstanden in communicatie te voorkomen Sommige fouten die we maken wanneer we praten, kunnen ons in de problemen brengen zonder dat we dat willen. Effectieve communicatie is gemakkelijker dan het lijkt. Meer lezen "