4 aanbevelingen om beter te leren en uw leren te versterken

Hoe hebben we leren fietsen? Waarschijnlijk heeft iemand ons wat advies gegeven en daarna hebben we alleen geoefend. We kunnen op een vergelijkbare manier leren beter leren. Niemand wordt geboren als hij weet hoe hij moet studeren, of in ieder geval kan iedereen "de manier van studeren waarmee het wordt geboren" verbeteren.. We moeten een aantal studietechnieken leren en ze vervolgens in de praktijk brengen om goede leergewoonten te ontwikkelen. Om beter te leren ja, om ook de tijd te optimaliseren.

Studietechnieken zijn essentiële hulpmiddelen als het gaat om het bereiken van zinvol leren, omdat ze ons helpen de inhoud te begrijpen, te behouden en te assimileren. Er zijn echter maar weinig studenten die hen domineren. Velen kiezen voor last-minute memorisatie, waardoor de resultaten niet altijd de verwachte resultaten zijn en de vergeetachtigheid van het geleerde niet lang duurt om te verschijnen.

Studeren uit het hoofd levert ons geen veelbelovende resultaten op. Gelukkig zijn er veel andere grappiger en meer dynamische studietechnieken dat zal ons helpen om beter te studeren en bovendien kunnen ze onze resultaten en prestaties verbeteren.

Sommige technieken om beter te studeren

Aantekeningen maken is een van de meest verspreide studietechnieken. Het gaat erom de hoogtepunten samen te vatten met onze eigen woorden, zodat we ons dit gemakkelijker kunnen herinneren. In de meeste gevallen is de sleutel om de inhoud maximaal te kunnen samenvatten, maar zonder belangrijke gegevens weg te laten. De andere sleutel tot een goede samenvatting is dat hierin de relatie tussen de belangrijkste concepten goed is aangegeven.

Soms is het moeilijk om de theorie van sommige vakken te assimileren. echter, oefeningen uitvoeren en casestudy's kunnen ons helpen de theorie te visualiseren en om kennis op een eenvoudiger manier te assimileren. Dit is vooral handig in onderwerpen als wiskunde, natuurkunde, rechten en in het algemeen in al die problemen en / of getallen.

Daarom kan het een goed idee zijn praktische gevallen realiseren terwijl we de theorie bestuderen. Op deze manier kunnen we uw toepassing beter begrijpen en wat deze brieven werkelijk aan ons overbrengen.

Een andere techniek om beter te studeren kunnen we doen, in dit geval in een groep is brainstormen. Het bestaat uit een vergadering van een groep mensen die over een bepaald onderwerp brainstormen. Brainstormen kan met name handig zijn als je in groepen werkt, om verschillende ideeën en perspectieven te overwegen. Het kan echter ook nuttig zijn om voor een examen te studeren om twijfels op te lossen en tot op de bodem uit te kijken.

Veel van deze studietechnieken zijn niet nieuw, maar wel bekend bij studenten. echter, Wat nieuw is, is de manier waarop we ze in de praktijk kunnen brengen om beter te studeren. Daarom raden we je aan dit artikel te lezen als je een graad, een meester, studeert als je ondergedompeld bent in een oppositieproces of als je je leerprocessen wilt verbeteren..

"In tijden van verandering zullen degenen die open staan ​​voor leren de toekomst overnemen, terwijl degenen die geloven dat ze alles weten, goed uitgerust zijn voor een wereld die niet meer bestaat"

-Eric Hoffer-

Strategieën om ons leren te versterken

Weinstein en Mayer (1986) identificeren vijf algemene typen leerstrategieën: test (herhalende termen); van uitwerking (parafraseren, samenvatten); organisatie (vat een tekst samen); van begrip (met behulp van vragen, zelfvragen); Affectief (stel motivatie vast en onderhoud deze).

De intellectuele vermogens die we moeten versterken, zijn afhankelijk van de eisen die de taak stelt. Trainingsacties zoals het onthouden, transformeren, behouden en overdragen van informatie activeert denkprocessen voor het oplossen van problemen.

Om ons leren beter te bestuderen en te versterken, biedt de taxonomie ontwikkeld door Palincsar en Brown (1984) de volgende suggesties:

• parafraseren: plaats in onze woorden de informatie in de tekst.
• afleiden: trek conclusies uit wat expliciet is.
• samenvatten: selecteer de hoofdzaken, haal fundamentele ideeën eruit.
• voorzeggenom te anticiperen, te veronderstellen, te anticiperen, te voorzien, te voorspellen, conclusies te trekken.
• verduidelijken: specificeer, specificeer en leg aspecten van de tekst uit.
• vragen: laat toe om denkprocessen te genereren en voorafgaande kennis te activeren.

Volgens een studie van 2012 door Brigham Young University, gepubliceerd in The Eastern Economic Journal, beide De meest significante strategieën om ons leren te versterken zijn de uren slaap en om te testen wat we leren.. De uren van slaap en rust hebben direct invloed op onze prestaties.

Onderzoekers zeggen dat we ongeveer 7 uur slaap nodig hebben om betere resultaten te krijgen in ons leren. De droom bevordert de consolidatie van het geheugen en het leren. Aan de andere kant kan gebrek aan slaap de neurale netwerken van de prefrontale cortex beschadigen, wat het voor ons moeilijk zou maken om informatie te assimileren, vast te houden en te consolideren..

Een onderzoek uit 2011 gepubliceerd in de Science magazine 3 veelgebruikte methoden geanalyseerd om te studeren: memoriseren en herhalen, diagrammen en diagrammen tekenen, en beoordelingen en examens doen om te controleren of je het hebt geleerd.

Om de effectiviteit te controleren, volgden ze 200 studenten, die ze in 3 groepen verdeelden, elk met een andere studiemethode. De onderzoekers ontdekten dat de meest effectieve methode is om evaluaties te maken van wat we hebben geleerd, het volume van ons leren tot 50% verbeteren.

"We kunnen meer en sneller leren als we bewuste controle hebben over het leerproces, ons gedrag uiten en analyseren"

-Seymour Papert-

Hoe onze studietechnieken te verbeteren?

De klassieke methode van studietechnieken omvat 5 fasen:

• Snel lezen, om een ​​globaal idee te krijgen van de belangrijkste ideeën.
• Uitgebreide en onderstreepte weergave van de belangrijkste ideeën.
• Samenvatting of schets. Het gaat erom de meest opmerkelijke woorden samen te vatten met onze eigen woorden om het gemakkelijker te onthouden.
• Studie en memorisatie. Om dit te doen, worden lezingen van de abstracts hardop aangeraden.
• recensie met metgezellen. Het feit dat we 'vertellen' wat er is geleerd, helpt ons om ons beter te internaliseren.

Om deze studietechnieken te verbeteren, moeten we een aantal stappen volgen totdat we ze in gewoonten omzetten:

Maak een studieroutine

Stel een studieplanning voor en volg het Het heeft opmerkelijke effecten op de studieprestaties. Het ongeorganiseerd aanpakken van het leren is een manier om 's avonds laat te gaan studeren, wanneer slaap en vermoeidheid een deukje in ons concentratievermogen vormen. Bovendien zal het wennen aan een schema het ons gemakkelijker maken om de studieperiodes niet over te slaan en ons de tijd te geven die ze verdienen.

Afleidingen wegnemen

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar het doet nooit pijn om het te onthouden. Afleidingen kunnen de meest onverwachte vormen aannemen en het is goed om te weten hoe u ze kunt identificeren. Op de zwarte lijst van afleiders staan ​​Facebook, Instagram, mobiele telefoon en televisie, maar we kunnen andere elementen toevoegen die we in onze studietijd moeten weghouden.

Vlucht voor letterlijk onthouden

We moeten onze informatie in de teksten maken. Verbind het met afleveringen van ons leven, herformuleer het met onze eigen woorden en gebruik voorbeelden die we kennen. Op deze manier zullen we het zinvolle leren bereiken dat we nodig hebben: meer weerstand bieden tegen het verstrijken van de tijd dan die gebaseerd op het onthouden van gegevens die niet zo logisch zijn.

Oefen constant

Als we de mogelijkheid hebben, evalueer ons met examens of vragenlijsten over het onderwerp dat we hebben bestudeerd. Dit lijkt misschien een verspilling van tijd als je denkt dat de goed besteedde tijd alleen kan worden besteed aan het 'opslorpen' van de informatie om te studeren, maar dat is het helemaal niet, omdat het ons zal helpen mislukkingen op te sporen en ons kan helpen onze vooruitgang te meten.

Als je de strategieën die we hebben genoemd om te studeren, in de praktijk gaat brengen, optimaliseer dan niet alleen de tijd die je besteedt aan het assimileren van kennis, van welke aard dan ook, maar het leerproces dat je bereikt zal veel beter bestand zijn tegen vergetelheid. Het is het waard!

"Leren is het principe van rijkdom. Leren is het gezondheidsprincipe. Leren is het principe van spiritualiteit. Bij het zoeken en leren begint het hele wonderlijke proces "

-Jim Rohn-

Bibliografische referenties

Aguirre, J.F., Viano, H. J., & Garcia, B. (2015). Een ervaring om het onderwijsproces van programmeren te versterken door het gebruik van virtuele leeromgevingen.

Editorial Vértice. (2008). Onderzoekstechnieken. Editorial Vértice.

Palinscar, A.S., & Brown, A.L. (1984). Wederkerig onderricht van begrip -bevordering en begrip-monitoringactiviteiten. Cognitie en instructie, 1 (2), 117-175.

Ramírez, M. (2001). De leerstrategieën. Eúphoros, 3, 113-132.

Salas Parrilla, M. (1990). Studietechnieken voor midden- en universitair onderwijs. Madrid: Alliantie.

Weinstein, J.D., Mayer, S.M., & Beale, S.I. (1986). Stimulatie van δ-aminolevulinezuurvorming in algenextracten door heteroloog RNA. plant fysiologie, 82(4), 1096-1101.

Hoe u uw concentratie kunt verbeteren en ontwikkelen wanneer u werkt of studeert Het verbeteren en ontwikkelen van uw concentratie is misschien niet zo eenvoudig als het lijkt. Daarom zullen we vandaag een aantal sleutels geven zodat je die kunt krijgen. Meer lezen "