4 redenen waarom je uit de buurt van ex moet blijven

Als er één aspect van ons emotionele leven is dat evenveel passies opwerpt als de eerste dagen van een relatie, zijn dit momenten waarop we ons realiseren dat We hebben de pauze niet overwonnen met een ex-partner en we worden aangevallen door twijfels of we weer contact met haar zullen opnemen of niet.

En het is dat hoewel in de meeste romantische films de scheiding tussen wat goed is en wat slecht is, duidelijk wordt getrokken, het echte leven veel gecompliceerder is.

Sterker nog, onrealistische ideeën over hoe een ware liefdesrelatie is, laten veel mensen denken dat het moet geef tweede kansen tot mislukte relaties, ongeacht hoe slecht ze eindigden.

• Gerelateerd artikel: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

Waarom is het beter om geen contact te maken met ex-partners

Hoewel in theorie alle mensen de mogelijkheid hebben om een ​​paar break-ups te overwinnen, heeft niet iedereen in de praktijk de tijd of de energie om dat te doen. Dat is de reden waarom in de meeste gevallen de verleiding om terug te keren naar het contact met een voormalige partner meestal problemen oplevert.

Hoewel er niets mis is met terug te praten of een "ex" te ontmoeten, is het raadzaam om dit te doen wanneer je dit proces van emotioneel verdriet volledig hebt overwonnen. Hieronder kunt u de 4 belangrijkste lezen redenen waarom het beter is om niet opnieuw contact op te nemen met een ex-partner.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 5 fasen om het duel van het uiteenvallen van een koppel te overwinnen"

1. Het is onmogelijk om helemaal opnieuw te beginnen

Contactshots met ex-partners worden gekenmerkt door de frustratie van het streven naar die staat van illusie van de eerste dagen en het niet krijgen. U moet iets duidelijk hebben: als een relatie eenmaal is beëindigd, hoewel het contact is hersteld en niets meer hetzelfde is, in voor- en tegenspoed. We kunnen er niet simpelweg voor kiezen om alles te vergeten wat er is gebeurd, en de pogingen tot zelfbedrog om die gebeurtenissen te verbergen, genereren meestal emotionele crises op de meest ongelegen momenten.

Bijvoorbeeld, zelfs als we doen alsof we een sluier van onwetendheid over het verleden en merk op dat er niets ergs tussen ons is gebeurd en de ex-partner, als vanaf het begin een van de partijen het gevoel heeft de andere te zijn schuldig, of men gelooft dat de ander iets te danken heeft, zullen die gevoelens vroeg of laat naar voren komen; indirect aan het begin en heel duidelijk aan het einde.

• Gerelateerd artikel: "De 6 ongemakkelijke waarheden over het uiteenvallen van een paar"

2. Constant pijnlijke herinneringen

Het enige dat maakt dat alle mensen niet diep ongelukkig zijn, is dat ze weten hoe ze hun focus van aandacht moeten managen, zodat ze niet constant naar droevige of traumatische herinneringen worden geleid.

Maar dit is niet iets dat alleen afhangt van de kracht van iemands wil. De omgeving waarin we leven, en specifiek het soort elementen waarmee we ons omringen, ze hebben een effect op waar we over denken. Als we leven omringd door de dood, zullen we er meer over nadenken, en als we in regelmatig contact met een ex-partner leven, zullen er meer gelegenheden worden gecreëerd waarin we zonder het te overwegen uiteindelijk zullen nadenken over die relatie en waardoor deze is mislukt..

Dat is waarom, tenzij we de pauze van het paar volledig hebben overwonnen, we creëren niet de voorwaarden voor gedachten over gescheidenheid om ons onverwachts aan te vallen.

3. Frustratie vermengt zich met fantasieën

Dit nadeel heeft te maken met de vorige twee. Als er iets is dat evenveel pijn kan veroorzaken als het leven in een relatie waarin alles bitter is, dan leeft het in een waarin frustratie wordt vermengd met fantasieën over hoe het een realiteit zou zijn waarin de problemen met het ex-koppel verdwenen zijn.

En contact hebben met mensen met wie we in het verleden een romantisch liefdesverhaal hadden, brengt hele goede en zeer slechte herinneringen met zich mee. De seconden maken deel uit van de conflicten die kunnen verschijnen, terwijl de eerste ons verleidt om te proberen te herbeleven wat we soms verwarren met het heden: fantastische momenten dat we meer ervaren door wat we graag zouden willen door eerlijkheid.

• Gerelateerd artikel: "Waarom kan ik niet stoppen met denken aan mijn ex? 4-toetsen om het te begrijpen"

4. Sluit de weg naar nieuwe kansen

Vaak is de wens om terug te keren contact te hebben met de ex-partner en, in feite, een element van afleiding. Soms zorgt de mogelijkheid om terug te keren naar een liefdevolle relatie met die persoon ervoor dat we ons concentreren op dit soort fantasieën en dat laten we kansen missen om meer functionele en opwindende relaties te starten.

Soms betekent het simpelweg idealiseren van de terugkeer van contact met de ex-partner dat het idee om een ​​relatie met een andere persoon aan te gaan, schuldgevoelens produceert, zelfs als het nooit is 'teruggestuurd' naar dat oude stel.

In deze gevallen wordt aangenomen dat we voorbestemd zijn om die mislukte relatie te hervatten, zelfs als er geen objectieve redenen zijn om dat te geloven. Het is een zeer disfunctionele overtuiging die op de lange termijn niet voldoet aan een van de partijen en zelfs schade toebrengt aan derden, omdat ze tegenstrijdige signalen ontvangen: soms lijken we geïnteresseerd in deze mensen en soms lijkt het erop dat we ze helemaal afwijzen..