De 3 fasen van ouderdom, en hun fysieke en psychologische veranderingen

Ouderdom is in veel opzichten de vitale fase waarin, hoewel veel vermogens zijn verminderd, de psychologische volwassenheid volledig is geconsolideerd.

Aan de andere kant betekent het onbegrip van de meerderheid van de volwassenen die niet tot deze leeftijdsgroep behoren, dat tot op zekere hoogte alle mensen die door ouderdom gaan, worden gezien als behorend tot dezelfde categorie, alsof hetzelfde zijn 70 jaar oud dat 92.

Vervolgens zullen we zien wat ze zijn de 3 fasen van ouderdom, en wat zijn hun psychologische en fysieke effecten.

• Gerelateerd artikel: "De 9 stadia van het leven van de mens"

De 3 fasen van ouderdom

Het derde tijdperk is een vitale fase die, mede vanwege de toename van de levensverwachting, een proces van evolutie bestrijkt dat erg lang kan worden, met veel variaties en veel variabelen om rekening mee te houden.

Daarom is het nuttig om te praten over de fasen van de ouderdom, gegeven dat ze een globale categorisering bieden speciale behoeften, de meest voorkomende gedragspatronen en de biologische kenmerken van deze stadia.

Bij wijze van samenvatting zijn de stadia van ouderdom de volgende.

Prevejez: 55 tot 65 jaar

De prevejez is de opmaat naar het levensstadium waarin verschillende lichaamsfuncties op min of meer drastische wijze hun vermogen om te blijven werken verminderen zoals ze eerder hadden gedaan.

Fysieke veranderingen

In deze fase Het is normaal dat slaappatroon wordt gewijzigd, aanzienlijk verminderen van het aantal uren dat u elke nacht moet slapen. Het is ook gebruikelijk om veranderingen in vetretentie en een langzamere en zwaardere vorm van spijsvertering te zien. Spiermassa, aan de andere kant, meestal atrofieert aanzienlijk.

Bij vrouwen is de prevejez komt ongeveer aan het einde van de menopauze, die een reeks hormonale veranderingen genereert die zowel fysieke als emotionele symptomen beïnvloeden die verband houden met hoe deze gebeurtenis wordt ervaren.

Psychologische veranderingen

In deze fase van ouderdom, in tegenstelling tot wat wordt geloofd, is het niet gebruikelijk om een ​​crisis te lijden of het niveau van geluk te verminderen. Het verandert echter de manier van denken.

In het bijzonder verschijnt het vaak een melancholisch gedachtepatroon waarin het leven door herinneringen begint te worden gezien, wat in het verleden werd ervaren. Vergelijkingen tussen wat jaren geleden gebeurde en het hier en nu zijn zeer frequent.

Aan de andere kant kunnen mensen met een actief gezinsleven worden blootgesteld aan het syndroom van het lege nest, waardoor de kinderen het huis verlaten en er eenzaamheid en soms verveling is.

• Gerelateerd artikel: "De 4 psychologische veranderingen in de ouderdom (geheugen, aandacht, intelligentie, creativiteit)"

Ouderdom: 65 tot 79 jaar oud

De 'zuivere' ouderdom is de levensfase waarin zowel de verzwakking van biologische functies als een psychologische stijl gebaseerd op de herziening van het verleden en het experimenteren met herinneringen worden geconsolideerd..

Fysieke veranderingen

Ze lijken houdingsproblemen en verzwakking van botten, die pijn kunnen veroorzaken of zelfs dat er geen grote inspanningen kunnen worden gedaan. De problemen van de spijsvertering, in veel gevallen, worden geaccentueerd, evenals het risico van het ervaren van verschillende soorten kanker.

Bovendien lijden zowel gezichtsvermogen als gehoor vaak, wat op zijn beurt weer leidt een psychologisch risico: het isolement, omdat het meer moeite kost om met anderen om te gaan of zelfs deel te nemen aan gesprekken.

Vanaf 75-jarige leeftijd voldoen mensen echter al aan het profiel van een geriatrische patiënt wanneer er een significant probleem is in hun kwaliteit van leven, zoals mentale achteruitgang of het onvermogen om autonoom te leven..

Psychologische veranderingen

In deze fase wordt de achteruitgang van een belangrijk aspect van mentale processen geconsolideerd: het niveau van intelligentie. Meer specifiek, het is fluid intelligence, die te maken heeft met mentale behendigheid en het genereren van nieuwe kennis, beginnend vanaf nul, die het meest wordt beïnvloed, terwijl gekristalliseerde intelligentie wordt veel beter bewaard bij de meeste gezonde volwassenen van deze leeftijd.

Agedly: 80 jaar en ouder

Ouderdom is de laatste fase van ouderdom, en het gaat om een ​​kwalitatieve verandering in zowel fysieke als psychologische evolutie.

Fysieke veranderingen

In deze fase de houdingsveranderingen en de fragiliteit van botten en articulatiess ze worden geaccentueerd, wat kan leiden tot een aanzienlijke vermindering van de autonomie van mensen. De rest van de gezondheidsproblemen zetten ook hun progressie voort, waarbij ze significant vaker voorkomen in deze fase.

Psychologische veranderingen

In deze fase wordt het gevaar van sociaal isolement versterkt, aangezien enerzijds het aantal vriendschappen afneemt vanwege de frequentie waarmee de sterfgevallen plaatsvinden, en aan de andere kant het gebrek aan autonomie Het heeft de neiging om naar huis te gaan en vergaderingen komen minder vaak voor. Vrije tijd wordt meestal bezet door relatief contemplatieve activiteiten, zoals lezen of tuinieren.