Psychologische spellen, waar zijn ze voor en waar zijn ze voor?

Hoe vaak heb je direct of indirect deelgenomen of gedoopt? psychologische spellen?

Ik verzeker je dat velen, en geen enkele heeft een goed einde gevonden. Je kunt je ervan bewust zijn dat je vaak in dezelfde situaties terechtkomt en dezelfde antwoorden krijgt, maar je bent je absoluut niet bewust waarom dit met je gebeurt.

Wat zijn psychologische spellen??

Twee spelen niet als iemand dat niet wil.

Eric Berne, psychiater en oprichter van de theorie van Transactionele analyse (A.T.) verklaarde de psychologische spellen als een disfunctionele vorm van communicatie die wordt gebruikt om de behoeften van aandacht, herkenning en affectie tegenover de persoon te dekken, hoewel altijd op een negatieve manier. We praten over games in de modus geen plezier, dat wil zeggen, deze zijn altijd verloren, wat een enorme emotionele kost met zich meebrengt, zowel voor degenen die ze initiëren als voor degenen die zich bij hen voegen of er aan deelnemen..

In dit type isolatie worden gadgets gebruikt om de ontvanger te manipuleren en te overtuigen, onbewust het grootste deel van de tijd, maar herhaaldelijk gebruikt totdat wrok en interpersoonlijke fouten optreden..

Hoe speel je?

In elke psychologische game is er een systematische actie, dat wil zeggen, je begint bij aas, dat is het spel gemaakt door de eerste speler en dan is een reactie van continuïteit aanwezig als de andere persoon beslist om deel te nemen. Houd in gedachten dat de eerste speler altijd wint. Om beter te begrijpen hoe deze spellen tot stand zijn gekomen, kunnen we een praktisch voorbeeld nemen met het gebruik van de game: "Ja, maar ..."

Persoon A: Ik heb veel problemen in mijn relatie, als we zo doorgaan weet ik niet hoe we zullen eindigen ...

Persoon B: Waarom deel je niet??

Persoon A: Ja, maar als we uit elkaar gaan, hoe zullen we dan de voogdij over de kinderen delen??

Persoon B: U kunt een overeenkomst bereiken en deze zelf houden. Urenlang kunt u het beter combineren.

Persoon A: Ja, maar ik heb 3 kinderen, ik alleen zal niet in staat zijn om alles te nemen zoals ik zou moeten.

Persoon B: je kunt iemand vinden om je te helpen ...

Persoon A: Ja, maar het zou een economische last zijn die mij niet kon toestaan

Persoon B: "Stilte"

Deze stilte aangeboden door persoon B is het resultaat van de overwinning van degene die het spel start. Maar toch, persoon A kan het spel afmaken en toevoegen "zie je, ik kan niet scheiden". In dit geval zien we hoe persoon A zich bij het spel heeft gevoegd na het eerste ja te hebben gehoord, maar ... heeft nu de nieuwe rol geïntroduceerd van "Ik probeer je gewoon te helpen"

Soorten psychologische spellen

De psychologische spellen zijn gevarieerd, Bern classificeert ze volgens thema's en scenario's, maar we kunnen oplichten van machtsspelletjes, tot seksuele of koppels onder anderen. De meest prominente personen worden altijd geplaatst in het huwelijk, het leven, de vergadering of op kantoor.

In dit geval kunnen we de dramatische Karpman-driehoek van R. Kertész benadrukken om de verandering van theoretische rollen te benadrukken die twee of meer mensen tijdens de spelen kunnen volgen, in dit geval zullen de rollen van vervolger, redder en slachtoffer leiden tot tekens van het type "Ja, maar ..." "Leg je verdriet uit" of "Alles gaat fout", achter elkaar.

Doelstellingen en doelen van psychologische spellen

Volgens E. Berne zijn de drie belangrijkste redenen waarom een ​​persoon onbewust bij deze spellen betrokken is, de volgende:

1. Beschermen tegen de angst ontmaskerd te worden en dat het ware "ik" wordt ontmaskerd
2. Om ongemak te voorkomen dat kan intimiteit bevorderen
3. Om ervoor te zorgen dat anderen doen wat ze willen doen

Dit zijn de belangrijkste redenen die de auteur heeft gegeven, maar op een algemene manier kunnen we zeggen dat ze worden gebruikt om anderen te manipuleren in plaats van gezonde relaties aan te gaan en om te laten zien dat ze op een bepaalde manier tegenover anderen staan..

De realiteit is dat het gebruik van deze spellen op jonge leeftijd wordt geleerd en vervolgens systematisch wordt herhaald gedurende het leven van de persoon, totdat de gebruiker zich bewust wordt van het gebruik ervan en probeert het te verhelpen als hij opmerkt dat deze daden zijn zijn achterhouden en beschadigen. leven. De meeste spellen vernietig de ware persoonlijkheid en vergroot de kwetsbaarheid van de persoon, ze beïnvloeden de meeste gebieden van het leven, verbruiken energie en veroorzaken echt hoge niveaus van frustratie, evenals het vestigen van krankzinnige en gedegradeerde relaties, die in wezen onvrede en conflicterende situaties bijdragen voor het individu.

Hoe te detecteren wanneer we geconfronteerd worden met een psychologisch spel?

Eerlijk gezegd als we aandachtig blijven, zal het niet moeilijk zijn om de eerste tekenen van deze spellen te ontdekken, maar je kunt verschillende vragen toepassen om ze gemakkelijker te identificeren.

• Hoe het spel begint?
• Hoe het verder gaat?
• Welke antwoorden krijg je??
• Hoe voel je je?
• Hoe de situatie eindigt?

Zodra deze vragen zijn toegepast we kunnen zoeken naar ander gedrag om te voorkomen dat we in deze games terechtkomen. Wanneer we ons bewust zijn van het bestaan ​​van bepaald gedrag, zal het gemakkelijker voor ons zijn om ons te oriënteren naar een andere situatie en bepaalde fouten te vermijden.

Hoe dit type games te beperken en in te perken?

Vanuit psychologisch oogpunt is het breken van deze spellen de eerste stap om weerstand te overwinnen en situaties en gezonde en directe relaties met anderen te krijgen.

• We moeten de dynamiek en het functioneren van de spellen kennen om ze te voorkomen en te stoppen
• Denk na over de voordelen van het blijven spelen van het spel of het stoppen ervan
• Denk aan alternatieven om behoeften en persoonlijke behoeften te dekken
• Zoekmechanismen en hulpmiddelen om te gebruiken wanneer iemand ons in een spel betrekt

Sommige games om in gedachten te houden

"Waarom niet ...? Ja, maar ... "

Doel: de persoon zoekt geruststelling vanuit het perspectief van een kind, de positie van de vader insluitend

"Ik ga het bewijzen" of "De mijne is beter"

Doel: Concurrentievermogen om de laatste triomf te zoeken

"We gaan tegen jou en hem vechten"

Doel: de hoofdrolspeler tracht anderen te bevechten zonder tussenbeide te komen, waarmee hij zijn psychologische positie bevredigt

"Kijk wat je me dwong om te doen"

Doel: verantwoordelijkheid vermijden door rechtvaardiging en "ik heb geen fout"

"Hoe kom je uit deze situatie?"

Doel: de persoon is betrokken in moeilijke of gecompliceerde situaties om gered te worden

Enkele conclusies ...

Kortom, psychologische spelletjes worden doorzocht door transacties tussen de vader, de volwassene en het kind die in de transactieanalyse worden weergegeven, bewijs van de zwakheden van de ander om een ​​uiteindelijk voordeel te bereiken, wat nooit op een positieve manier wordt bereikt.

Het spel zelf is altijd een risico voor de speler
-Gadamer, 1970: 149