Psychologische spellen in parenrelaties

Veel van de psychologische spellen die we gebruiken in onze relaties zijn het resultaat van ons levensmanuscript. Een emotioneel en gedragspatroon dat we in onze jeugd uitwerken onder invloed van onze ouders en dat ons daarna nog vele jaren begeleidt.

Het scenario van het leven en de psychologische spelletjes in het paar zijn gesuperponeerde verschijnselen. Zij zijn deze psychologische spellen die bepalen hoe we onze tijd in relaties doorbrengen en ze vormen uiteindelijk het koppel-script.

Het script van het leven

Het script van het leven is een term die is bedacht door de psychiater Eric Berne, oprichter van de Transactional School, en verwijst naar de rol die we spelen in onze relatie met anderen, alsof we acteren in een toneelstuk. Het is een rol die we ontwikkelen omdat het ons is gegeven en dat uiteindelijk een masker wordt waarvan we ons niet bewust zijn. Bovendien, vele malen dit levensscript versterken we het met de ervaring.

Het fungeert als een voetafdruk die al op jonge leeftijd in ons is geïnstalleerd en dat zal ons leven leiden tenzij we ons ervan bewust worden en eraan werken om het te veranderen.

"Mensen worden prinsen en prinsessen geboren totdat hun ouders hen tot padden maken".

-Eric Berne-

Het scenario van het leven is gebaseerd op twee elementen:

• De mandaten: of "vloeken". De verboden of belemmeringen opgelegd aan het kind. Ze verwijzen naar de ontkenning van een activiteit en zijn projecties van de angsten en verlangens van de ouders.
• De attributies: ze zijn de "labels" waarmee we allemaal meedragen en die we als kinderen hebben geplaatst. Ze zijn ook het resultaat van de projecties van onze referentiecijfers en vormen ons vanaf een zeer jonge leeftijd. Beperk het kind op een bepaalde manier te zijn of te doen: "je bent zoals je vader" of "je bent slecht, onhandig ...", "je kunt jezelf niet vertrouwen".

Couple's scripts: psychologische spellen

In de volwassenheid en op het moment van relatie met anderen, het script van het leven maakt plaats voor het script van het paar die wordt bepaald door de psychologische spellen die het paar gebruikt om zich tot elkaar te verhouden op basis van het script van ieders leven.

De psychologische spellen bepalen de manier van leven van de relatie. Ze vullen het leven van het paar, want het is met deze spellen dat beide de tijd innemen dat ze samen zijn. Ze zijn een zeer destructieve vorm van uitwisseling. In deze psychologische spellen worden scripts van onderwerping, dominantie en isolatie gegeven.

Verzend script

Een lid van het paar oefent de rol van slachtoffer uit en vraagt ​​van de andere bescherming. Als je de bescherming en aandacht die je nodig hebt niet ontvangt of niet krijgt, dat wil zeggen, als de manipulatie niet werkt, verschijnen rabiësaanvallen en begint het script van vervolging en schuld van je partner.

Deze variant van het schrift van inzending duurt meestal een korte tijd omdat het de relatie van een paar in gevaar brengt. Het slachtoffer-script wordt snel opnieuw aangenomen en de cyclus gaat door, in een escalatie, plaats makend voor een agressiviteit neemt toe.

Dominantie script

Bij koppels die hun tijd doorbrengen in psychologische overheersingspelen een van de twee oefeningen een rol van dominator of vervolger. Het is een script dat is gebaseerd op de uitoefening van macht en competentie met de ander. Het doet dit met het doel zijn waarden, zijn criteria en zijn meningen op te leggen. Dit lid van het paar moet bewijzen dat hij degene is die bijdraagt ​​en niet de ander.

In tijden van het spel wanneer de dominator verliest, Onzekerheid verschijnt snel. Vijandigheid zal tonen tot het punt van het "opslaan" van het verlies voor een volgende herkansing. Het is een psychologisch spel dat uiteindelijk de relatie uitput.

Isolatiescript

Deze paren ontwikkelen zich het psychologische spel om ver weg te blijven en verre van emotionele verplichtingen. Ze behandelen de onverschilligheid en de kilte totdat een van hen terug moet naar een kleinere afstand, wat meestal gebeurt in gepassioneerde seksuele ontmoetingen, om met enige excuses terug te keren naar de verte, of het nu een gevecht of een baan is. Het is een relatie die je kunt zien.

Merk ten slotte op dat het veranderen van deze levensscripts en het beëindigen van psychologische spelletjes in het paar een proces is dat door de herkenning van hetzelfde gaat en de uitdrukkelijke wens om ze te veranderen. anderszins, deze psychologische spelletjes leiden vaak tot het uiteenvallen van het paar.

Transactionele analyse en de staten van het zelf Het volwassen zelf, ik vader en ik kind, zijn de drie toestanden waarvan de transactionele analyse spreekt. Hen kennen kan helpen om sociale relaties te verbeteren Lees meer "