Verschillen tussen emoties en gevoelens

Het verschil tussen emotie en gevoel is iets dat vaak voor verwarring zorgt als het gaat om het begrijpen hoe de menselijke geest werkt.

De concepten van emotie en gevoel kunnen gemakkelijk verward worden en, zelfs binnen de psychologische wereld, worden ze vaak gebruikt alsof ze synoniemen zijn.

Sommige auteurs verdedigen echter het idee dat er verschillen zijn tussen emoties en gevoelens en dat dit daarom woorden zijn die worden gebruikt om verschillende mentale verschijnselen te labelen..

Onderscheidende emotie en gevoel

Wanneer we over dit onderwerp praten, is het belangrijk om dat in gedachten te houden er zijn verschillende theorieën over emotie, die verschillende verklaringen geven over hoe onze emotionele en psychische aspecten werken en, vanuit het perspectief van de neurowetenschappen, over hoe het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het produceren van emoties werkt: het limbisch systeem.

Echter, binnen de auteurs en onderzoekers die de concepten van gevoelens en emoties scheiden (zoals Antonio Damasio), Er is enige consensus als het gaat om het aangeven van hoe ze verschillen.

Laten we eerst eens kijken hoe deze twee woorden zijn gedefinieerd.

Wat is een emotie?

Een emotie is een reeks neurochemische en hormonale reacties die ons vatbaar maken om op bepaalde manieren te reageren op een externe stimulus (zoals de visie van een spin) of intern (als een herinnering aan de kinderjaren).

Dat betekent dat een emotie is wat wordt gegenereerd door het limbisch systeem van de hersenen wanneer de groepen neuronen gerelateerd zijn aan bepaalde ervaringen, zodat we de neiging hebben om op een bepaalde manier te handelen.

Dit gebeurt omdat ons brein zich gedurende ons hele leven niet beperkt tot het 'onthouden van gegevens', maar ook bepaalde manieren leert waarop we op die ervaringen moeten reageren. hoe dan ook, de informatie van wat we ervaren, gaat hand in hand met de informatie over hoe we reageren daarvoor; het zijn geen twee soorten afzonderlijke informatie.

Dat is waarom, als we leren om insecten te associëren met beten, als we er een zien, zullen we de neiging hebben om het gevoel van angst te ervaren: ons lichaam zal hebben geleerd dat, met die visuele informatie, dat de juiste reactie is.

• Gerelateerd artikel: De 8 soorten emoties (classificatie en beschrijving)

Wat is een gevoel?

Een gevoel is vergelijkbaar met een emotie en is nauw verwant aan het limbisch systeem, maar Naast deze spontane, onbeheersbare en automatische aanleg, omvat het de bewuste evaluatie Wat we doen vanuit deze ervaring, dat wil zeggen dat er in een gevoel een bewuste beoordeling is van emotie en subjectieve ervaring in het algemeen.

Als we bijvoorbeeld een spin zien, kunnen we zelf onderzoeken wat we voelen en wat we denken in een dergelijke situatie en reflecteren op welke andere ervaringen deze situatie ons herinnert, wat zijn de verschillende manieren waarop we op die stimulus kunnen reageren , hoe rationeel is de afkeer of de angst die we voelen, enz..

Wat is het verschil tussen beide?

Zoals we hebben gezien, hebben zowel emoties als gevoelens te maken met iets irrationeels dat te maken heeft met de subjectieve manier waarop we een situatie ervaren. Geen van beide fenomenen kan getrouw worden vertaald in de vorm van woorden en zonder veel inkt in de inktpot te laten, en het is de andere persoon die, door zich in te spannen voor empathie, in zijn hoofd en uit zijn eigen ervaringen moet bouwen hoe we zouden moeten voelen.

Het fundamentele verschil tussen emotie en gevoelens is dat echter de eerste is volledig basic, primitief en unidirectioneel (in de zin dat het automatisch verschijnt wanneer een prikkel optreedt), terwijl het gevoel het vermogen omvat om op een bewuste manier te denken en te reflecteren over wat het voelt en daarom te maken heeft met het vermogen om in termen te denken abstract en symbolisch.

Kunstwerken zijn bijvoorbeeld de klassieke karakterisering van gevoelens, omdat het abstracte sublimaties van emoties zijn. In een gedicht zijn er niet alleen emoties, maar noodzakelijkerwijs moet er ook gevoel zijn, iets dat toelaat om op een symbolische manier uit te drukken hoe het voelt.

Dus dan, de gevoelens zijn bidirectioneel, omdat er iets is dat van de meest basale en primitieve mentale processen naar het bewustzijn gaat, maar er is ook iets dat van bewustzijn gaat naar de manier waarop deze situatie op een holistische en globale manier wordt gewaardeerd en ervaren.

Beide zijn onafscheidelijk

En hier komt een schijnbare paradox: hoewel de concepten van gevoel en emotie naar verschillende dingen verwijzen, om daar te oefenen waar er een emotie is, is er altijd een gevoel (of meerdere). De twee worden tegelijkertijd gepresenteerd en de woorden die we gebruiken voor conceptueel gescheiden alleen bestaan ​​in theorie om ons in staat te stellen om op een meer precieze manier te begrijpen welk deel van de bewuste ervaring we beschrijven.

Op dezelfde manier dat waar er genen zijn, er een omgeving is die de manier waarop deze worden uitgedrukt beïnvloedt, kunnen emotie en gevoelens niet afzonderlijk worden gepresenteerd (bij de bewuste en gezonde mens) en daarom overlappen elkaar. Het onderscheid tussen de twee is meer virtueel en theoretisch dan materieel.

Daarom wordt het verschil tussen gevoel en emotie alleen gebruikt omdat het nuttig is in bepaalde gevallen en omdat elk van hen verschillende neurologische processen kan verklaren die parallel werken, niet omdat we een gevoel effectief kunnen isoleren en scheiden van de emotie waarmee het wordt gepresenteerd. In de psychologie en neurowetenschappen, in voor- en tegenspoed, is het niet zo eenvoudig.