Hoe spreek je voor een camera en druk je jezelf goed uit? 8 tips

Voor een camera spreken kan net zo stressvol zijn als complex. Voor het doel zijn er mensen die zoveel druk voelen dat ze sociale basisvaardigheden lijken te vergeten, zodat ze merken dat ze niets spontaan doen; het lijkt erop dat ze de controle "handmatig" moeten nemen over elke beweging van hun lichaam, zonder dat ze alles kunnen bereiken.

In dit artikel zullen we zien Verschillende tips om voor een camera te praten, omgaan met zowel de aspecten die verband houden met de zenuwen en die die te maken hebben met beter communiceren.

• Gerelateerd artikel: "Spreek in het openbaar en overwin stadiumangst, in 8 stappen"

Hoe spreek je voor een camera?

Ons vermogen om ons aan te passen aan de eisen van de omgeving is niet alleen afhankelijk van wat we in het verleden hebben beheerst, noch van wat we op een theoretische, intellectuele manier weten. Een voorbeeld hiervan is dat iemand die in de meeste gevallen erg zelfverzekerd en extravert is, volledig kan worden geblokkeerd op een podium of voor een camera..

Met andere woorden, ons vermogen om onze doelen effectief te bereiken, hangt zowel van ons af als van de context waarin we ons bevinden. Iets zo eenvoudig als iemand een plek geven om ons te observeren, kan onze manier van handelen volledig veranderen. en hetzelfde gebeurt in de wereld van audiovisuele media met opnames met een camera, ongeacht of de gegenereerde inhoud bestemd is voor televisie, bioscoop of internet.

Dus, als je nog nooit een ervaring hebt meegemaakt gebaseerd op praten voor een camera, is het heel goed mogelijk dat je een aantal problemen hebt. Gelukkig zijn deze gemakkelijk te polijsten met een beetje oefening en wat geduld. Hieronder ziet u een aantal richtlijnen voor het verkrijgen ervan. Pas ze toe tijdens verschillende sessies om resultaten te krijgen.

1. Voer vocalisatieoefeningen uit

Voor een camera is het erg belangrijk om te vocaliseren, omdat de mensen die je gaan zien, je niet zullen vragen om dingen te herhalen en aan de andere kant, het is mogelijk dat de zenuwen ertoe bijdragen dat je niet veel doet, hetzij door de problemen van de controle van de spieren of door de droogheid van de mond.

Om dit te doen, plaats je voor een spiegel en train je de vocalisatie, enigszins overdreven de bewegingen van de mond om te wennen aan die grotere mobiliteit. Na de eerste trainingssessies. Neem het op met jezelf, om te wennen aan de nieuwe context.

• Misschien bent u geïnteresseerd: "Hoe zenuwen te beheersen? 10 strategieën voor stressbeheer"

2. Verwarmt de spieren

Om voor een camera te spreken, moet je een beetje onrustig. Om dit te doen, doe je warming-up op basis van het ontspannen van alle spieren in de romp, terwijl je kleine sprongen maakt en willekeurige geluiden uitstraalt zonder dat je woorden spreekt of zegt.

3. Zorg voor goede comfortomstandigheden

Wanneer u voor de camera spreekt, moet u ervoor zorgen dat aan de minimumvoorwaarden voor comfort wordt voldaan: dat het niet koud of warm wordt, dat u niet wordt verblind door zonlicht of kunstlicht en dat u een fles water bij de hand heeft, voor het geval je mond droogt. Dit zal een positieve invloed hebben op de manier waarop je communiceert en jezelf verstaanbaar maakt, omdat u zich om volledig te vermijden redenen niet in een situatie van kwetsbaarheid zult voelen.

4. Denk aan de opeenvolging van ideeën die u gaat communiceren

Het is niet altijd nodig om een ​​script letterlijk te onthouden. Besteed in deze gevallen aandacht aan het onthouden van alleen de basisideeën die uw spraak structureren. Op deze manier zul je minder snel verstrikt raken door twijfels over welk woord je moet gebruiken alles zal meer spontaan en vloeiend zijn.

5. Word een basisscript

Maak een kleine notitie op een vel papier met de belangrijkste punten die u wilt bespreken, zodat een simpele blik van een paar seconden, je kunt je geheugen opfrissen en ga verder. Dit script moet meer op een schema lijken dan een reeks ontwikkelde alinea's.

6. Niet obsederen over het doel

Wees heel voorzichtig in het kijken naar het doel, het is contraproductief, omdat het je afleidt van andere, meer basistaken wanneer je voor een camera spreekt. eenvoudigweg, probeer dat uw blik niet afwijkt van het gebied in wiens centrum het deel is waarnaar u zou moeten kijken.

7. Stel je voor je publiek

De mate van onzekerheid die kan worden ervaren bij het praten met een levenloos object, maakt ons vaak eerder geneigd te twijfelen over wat we moeten doen en hoe we verder moeten gaan met onze toespraak. Om dit te voorkomen, stel je de mensen voor die je zien of die je zullen zien. Met gezond verstand, doe je het op een realistische manier, trouw aan wat zeker gebeurt of zal gebeuren wanneer de video wordt uitgezonden. Op deze manier heb je een constante feedback die het makkelijker maakt om te weten welke toon je wilt gebruiken, welk ritme je gebruikt om op je woorden af ​​te drukken, enz..

8. Neem prosodieklassen

Dit is een speciale aanbeveling voor diegenen die constant voor een camera gaan praten. Ofwel om video's van YouTube te maken of voor een ander project van meerdere dagen, weken of maanden, het is goed om jezelf vertrouwd te maken met dit soort activiteiten en een stijl van spreken aan te nemen die van jou is en waarin je gemakkelijk kunt bewegen.