Waarom ik voel dat iedereen naar me kijkt

Waarom ik voel dat iedereen me aankijkt: 4 redenen

Zoals we aan het begin van dit artikel hebben gezien, zijn er verschillende redenen waarom mensen zich door mensen kunnen voelen. De belangrijkste zijn de volgende:

1. Extreme verlegenheid of sociale fobie: mensen met extreme verlegenheid of die lijden aan sociale fobieën denken meestal dat andere mensen voortdurend in afwachting zijn van hen en dat ze wachten op het moment waarop ze een vergissing begaan, zodat ze hen kunnen belachelijk maken. Niets is echter minder waar, maar als je lijdt aan dit soort stoornissen, gelooft de persoon echt dat je wordt geobserveerd.
2. Focus veel op jezelf: er zijn mensen die teveel op zichzelf focussen en denken dat iedereen zich ervan bewust is, wat ze ook doen, terwijl het in werkelijkheid niet zo is.
3. Wees een zeer aantrekkelijke persoon: mensen die heel aantrekkelijk zijn, vestigen de aandacht op veel plaatsen waar ze heen gaan, dus meer dan een paar mensen zullen zich omdraaien om hem te zien (a), maar dit betekent niet dat absoluut alle mensen zich omdraaien om het te zien en het zal slechts voor bepaalde tijdsperioden zijn.
4. Paranoïde stoornis of eigenschappen: Een andere mogelijke reden waarom een ​​persoon kan denken dat iedereen ernaar kijkt, is dat ze lijden aan een paranoïde persoonlijkheidsstoornis of dat ze de stoornis niet als zodanig hebben, maar sommige kenmerken zoals het altijd door mensen waargenomen voelen.

Oplossingen als u denkt dat iedereen naar u kijkt

Voor de overgrote meerderheid van de mensen is het altijd een probleem, en niet zozeer een genot om voor de hele tijd te worden geobserveerd. Daarom zullen we ons concentreren op het geven van een reeks tips die nuttig kunnen zijn als u zich geobserveerd voelt en deze situatie grote ongemakken veroorzaakt. Sommige hiervan tips Ze zijn de volgende:

• Identificeer op welke tijden van de dag en in welke situaties Je hebt het gevoel dat iedereen naar je kijkt. Zodra je ze hebt geïdentificeerd, moet je analyseren waarom je denkt dat je wordt geobserveerd, denk eraan dat het praktisch onmogelijk is voor IEDEREEN om naar je te kijken.
• Het is noodzakelijk dat Stop met alleen kijken naar jou hetzelfde. Mensen die te veel op zichzelf focussen, zorgen ervoor dat anderen van hen afstappen of niet zoveel empathie met mensen genereren, wat hen niet toestaat om diepere en blijvende relaties op te bouwen.
• Elke keer dat je door anderen wordt bekeken, onthoud dan dat ze net als jij zich zorgen maken over wat ze doen en dat hun prioriteit is zichzelf.
• Ga naar een professional in het geval dit probleem zo intens is dat het je niet toestaat om zich op elk van de gebieden van je leven goed te ontwikkelen of dat je hebt vastgesteld dat het een sociale fobie of paranoïde stoornis is. De professional zal je helpen de diepere redenen te verduidelijken waarom je dit gevoel hebt om de hele tijd te worden bekeken, zal je helpen om te voorkomen dat deze situatie zo vervelend voor je is en je kunt je normale leven zonder dat type uitvoeren van zorgen. Het zal je ook helpen om je geestesziekte te elimineren in het geval je het presenteert.