Waarom het zo moeilijk voor me is om met mensen te praten

Niemand is zijn hele leven lineair in zijn gedrag en in zijn manier van omgaan met anderen. Om deze reden hebben zelfs de meest sociale mensen momenten dat ze het moeilijk vinden om met anderen om te gaan. Er zijn veel verschillende situaties waarin iemand zichzelf deze vraag kan stellen: ¿waarom het zo moeilijk voor me is om met mensen te praten? In Online Psychology reflecteren we op deze vraag vanuit verschillende mogelijke perspectieven.

1. Waarom het zo moeilijk voor me is om met mensen te praten - 4 oorzaken
2. 6 tips om met mensen te praten
3. Wanneer moet ik om psychologische hulp vragen als ik niet met mensen kan praten?

Waarom het zo moeilijk voor me is om met mensen te praten - 4 oorzaken

Er zijn vier mogelijke situaties die je moeilijk kunt vinden om te relateren aan mensen:

Je voelt je misplaatst

Er zijn situaties waarin de persoon een specifieke moeilijkheid heeft met een specifiek deel van zijn leven. Een omgeving waarin je je letterlijk misplaatst voelt, heeft geen verbinding met mensen op een algemeen niveau en dit laat zien hoe ze zich in die omgeving positioneren. Het neemt een secundaire plaats in omdat het gelooft dat het niets interessants heeft om bij te dragen aan anderen.

Gebrek aan training

Wanneer we om wat voor reden dan ook een meer gefocuste periode van ons leven in ons werk doorbrengen en het sociale leven buiten beschouwing laten, kunnen we zien hoe onze sociale vaardigheden enigszins verdoofd lijken te zijn. Het komt ook voor wanneer een persoon geniet van een leven waarin zijn cirkel wordt teruggebracht tot een routine van werk en thuis. In dit geval kan de persoon meer moeilijkheden ervaren bij het idee nieuwe mensen te ontmoeten als ze zich in hun comfortzone bevinden, maar ze nemen ook niet het initiatief om iets in hun levensmanuscript te veranderen..

angst

U maakt zich zorgen over de indruk die u op anderen kunt maken en u geeft te veel belang aan deze vraag. Iemand die zo gefocust is op het doel een goed imago te creëren maar bang is om dat niet te doen, wordt voortdurend ondergedompeld in een mentale dialoog van hypothesen, aannames, ideeën en tegenstrijdigheden die de echte stap van actie blokkeren.

Je hebt zo vaak geconditioneerde ideeën over je manier van zijn herhaald dat je denkt dat je bent ingedeeld in een rol die reageert op hoe je denkt dat je je moet gedragen volgens je manier van zijn. Een zeer verlegen persoon die zijn hele leven lang deze boodschap van verlegenheid heeft ontvangen, heeft mogelijk meer tijd nodig om te beseffen dat verlegenheid hem niet op een absolute manier definieert.

Je maakt een slechte tijd door

Wanneer een persoon zich zwak voelt op een psychisch niveau, heeft hij ook meer moeite om de inspanning te leveren die gepaard gaat met persoonlijke relaties gekenmerkt door concentratie, aandacht, luisteren, samenwerken. Dat wil zeggen, wanneer iemand de voorkeur geeft om alleen te zijn op een frequente manier omdat hij een moment doormaakt waarin zijn gemoedstoestand aansluit op deze frequentie, dan heeft hij ook meer moeilijkheden om te praten en te relateren aan anderen.

6 tips om met mensen te praten

Hieronder geven we u basistips om vertrouwen te krijgen in uw links met anderen en om u beter te kunnen verhouden met mensen:

1. Vind ondersteuning bij de mensen die je het meeste vertrouwen geven. Zelfs wanneer je bij een nieuwe groep komt, zijn er op het eerste gezicht al mensen die je door hun non-verbale taal een groter niveau van nabijheid inspireren. Waar je ook bent, versterk je contact met die mensen die het meest met jou te maken hebben, want op deze manier voel je je meer geïntegreerd in de plaats.
2. Respecteer je humeur. Forceer jezelf niet om een ​​bepaald beeld aan anderen te geven, omdat je ware centrum geboren is uit het evenwicht van in harmonie zijn met jezelf. Om zelfvertrouwen te krijgen in relaties met anderen, moet u ook een gezonde band met u aanmoedigen. Streef naar verbetering als mens (innerlijke groei is een universele roeping), maar onderschat jezelf nooit.
3. kiezen gespreksonderwerpen waar u zich prettig bij voelt. Als u gelijkgestemde mensen kiest, dan kunnen de gemeenschappelijke punten die u met deze mensen hebt u een onuitputtelijke bron van mogelijkheden geven om mogelijke gespreksonderwerpen in te leiden.
4. Persoonlijke relaties zijn geleidelijk. Accepteer je eigen ritme en observeer de positieve kant van het verstrijken van de tijd als een basis die de ontwikkeling van vertrouwensrelaties bevordert. Daarom is de context waarin je je bevindt van invloed. Het is logisch dat wanneer je net een nieuwe persoon hebt ontmoet, het moeilijker voor je is om met haar te praten dan wanneer je meer vergaderingen hebt gehad.
5. Verander virtuele relaties niet in een toevluchtsoord om je ware zelf te laten zien Online contact is zeer positief zolang het geen excuus wordt om andere lacunes te overbruggen.
6. Respecteer de regels van sociale hoffelijkheid, die welke een gemeenschappelijk referentiekader vormen van goede manieren en opvoeding.

Wanneer moet ik om psychologische hulp vragen als ik niet met mensen kan praten?

Als deze moeilijkheid een blokkade in je leven is geworden het voorkomt dat je je als mens ontwikkelt, Bijvoorbeeld, als u vindt dat deze rem voortdurend een negatieve invloed heeft op uw vitale doel om nieuwe vrienden te maken en relaties op te bouwen, dan kan de hulp van een gespecialiseerde therapie u nieuwe hulpmiddelen geven om nieuwe vaardigheden te genereren. Dat wil zeggen dat je op dit moment niet zo voelt dat deze situatie altijd wordt herhaald, omdat je als mens kunt evolueren. En soms is de sleutel tot dergelijke persoonlijke vooruitgang het initiatief om om ondersteuning te vragen.

Wanneer deze blokkade een last van gewoon lijden vertegenwoordigt, dan, vraag om hulp omdat het belangrijk is om de oorzaak te identificeren om een ​​effectieve remedie te maken.