Hoe meer geduld te hebben met kinderen

Geduld, dat ingrediënt dat zo gewenst en zo moeilijk is om in sommige momenten in de praktijk te brengen. Er is een afstand die het ideale vlak scheidt, met de realiteit van het eigen leven. Om deze reden, voor wees geduldiger met uw kinderen, Ten eerste, vertrouw erop dat je dingen doet zoals je weet en die je kunt. Eis niet onmenselijke manier nooit geduld verliezen. De uitdaging is om het doel te formuleren door middel van een positieve formulering, omdat het dan meer stimulerend en motiverend is. ¿Hoe meer geduld te hebben met kinderen? In Psychology-Online geven we je ideeën om dit voor een zeer belangrijke reden te bereiken: meer geduld hebben, brengt troost voor je.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Kinderen met oncohematologische aandoeningen en hun relatie met families Index

1. 7 oorzaken waardoor je geduld met kinderen verliest
2. 6 tips om te leren geduld te hebben met kinderen
3. Voordelen van geduld hebben met kinderen

7 oorzaken waardoor je geduld met kinderen verliest

¿Wat zijn die blokkerende redenen waardoor je de controle verliest? Vervolgens gaan we de oorzaken ontdekken waarvoor we geduld met de kinderen missen, zodat je de oorzaak van je ongemak kunt vinden.

1. Geaccumuleerde vermoeidheid. Je lichaam en je geest zijn geen machines. Werk, huishoudelijke taken, gezinsverantwoordelijkheden, geschenken en andere inspanningen brengen een aanzienlijke verspilling van energie met zich mee. Dit houdt in dat je op die momenten van de dag waarin je meer uitputting hebt, kwetsbaarder bent voor de traagheid van het verliezen van geduld. Bijvoorbeeld aan het einde van de middag.
2. Jezelf overschrijden. Je moet heel voorzichtig zijn met chronische zelfbeheersing, omdat het als een innerlijke stem is die je voortdurend negatief beoordeelt. Dit is het geval als u het gevoel heeft dat u niet voldoet aan de verwachtingen die u eerder had gesteld. Momenteel is er een tendens om een ​​idyllisch moederschap te tonen door middel van perfecte foto's op sociale netwerken. Zoals u echter wel weet, heeft het leven veel meer nuances dan een foto.
3. wanneer je voelt je overweldigd door het samenvallen van verschillende taken die je in korte tijd moet volbrengen, benadruk je omdat je bang bent dat je niet alle verwachte.
4. Onverwachte onverwachte gebeurtenissen. Als er iets is dat je in je gezinsroutine met kinderen hebt ontdekt, kun je plannen niet een week van tevoren plannen, omdat er op het laatste moment iets kan gebeuren dat die activiteit voorkomt. In deze periode van je leven moet je flexibeler zijn. Als je echter de routines met enige tijd wilt plannen, is het heel goed mogelijk dat onvoorziene constanten je ertoe leiden om geduld te verliezen als gevolg van het wegvallen van de verwachtingen.
5. Jij bent een mens. En als zodanig is je humeur niet lineair. Er zijn momenten waarop het gemakkelijk voor je is om geduldig te zijn. Het is normaal dat je op bepaalde momenten gefrustreerd en boos wordt. Alle emoties hebben een betekenis.
6. Vraag van het karakter. Als je jezelf definieert als een ongeduldig persoon in de verschillende sferen van je leven, dan heb je die neiging ook geprojecteerd in je houding tegenover kinderen.
7. U verwacht van uw kind dat hij reageert zoals u wenst. Soms vergeet je dat je kind een kind is en als zodanig zijn eigen manier heeft om informatie te verwerken, de realiteit te interpreteren en een ander ritme dan het jouwe. In veel gevallen word je ongeduldig, gewoon omdat je vergeet dat je praat met een kind wiens logica niet is wat je verwacht.

In dit andere artikel geven we u enkele goede tips, zodat u weet hoe u meer geduld kunt hebben.

6 tips om te leren geduld te hebben met kinderen

Geduld is niet aangeboren, het is een vaardigheid die is getraind uit ervaring. Daarom heb je geen excuus om het niet te cultiveren. ¿Hoe kun je het doen??

1. Pas goed op jezelf. Om voor anderen te zorgen, moet je je in de eerste plaats goed voelen. En als je leeft vanuit een rol waarin je voortdurend de behoeften van anderen prioriteert, maar niet luistert naar je eigen verlangens, verzwakt je kracht. Daarom is het positief dat er een moment, een spatie of een routine is waarin je je letterlijk kunt losmaken van de problemen van het onderwijs en de zorg voor kinderen. Een ruimte die een moment van ontwijken is voor jou.
2. Identificeer patronen van herhaald gedrag. Schrijf een emotioneel dagboek in het midden van het beschrijven van die afleveringen waarin je geen geduld meer hebt. ¿Wat is er precies gebeurd?? ¿Welke gedachten zijn door je hoofd gegaan? ¿Hoe heb je gereageerd? ¿Waarom denk je dat je je zo voelde?? ¿Welke andere alternatieve gedragingen wilt u vanaf nu genereren? Je ervaring is je beste bron van leren.
3. Vorm een ​​team met je partner. Zoek ook de medewerking van je ouders bij sommige taken. Dat wil zeggen, ga er niet van uit dat je alle verantwoordelijkheden individueel moet volgen. Dat gewicht dat ondraaglijk kan zijn als je het alleen laadt, is veel lichter als je jezelf laat vergezellen.
4. Als u denkt dat u de controle wilt verliezen, vergeet dan niet het belangrijkste: ademen diep.
5. Corrigeert valse overtuigingen. Het is heel goed mogelijk dat je een boodschap van haast hebt geïncorporeerd die aansluit op de moderne levensstijl waar de onmiddellijke lijkt definitief. Blijf echter weg van dit soort denken dat niets meer is dan een cognitieve vervorming, omdat leven niet betekent dat je haast hebt. Haast je het jezelf op te leggen, niet de omgeving.
6. Deel tijd met het kind. Dit is een van de belangrijkste sleutels om geen geduld te verliezen. Uw zoon vraagt ​​uw aandacht en uw bedrijf. De liefde die je voor hem voelt, is het beste medicijn om geduld te ontwikkelen. Probeer van je kind te leren om het heden te leven zoals hij dat doet.

Voordelen van geduld hebben met kinderen

• U behoudt de controle van de situatie in plaats van zich overweldigd te voelen door eenvoudige situaties in de gezinsroutine. Je onderhoudt je centrum als je je kalm voelt.
• Verbetert de kwaliteit van het gezinsleven, Gemeenschappelijke momenten gemeenschappelijk en communicatie.
• Je voelt je beter met u als u ontdekt dat de dingen niet zo alarmerend zijn als wanneer u onder de druk staat van een tijdrit.
• Zeg vaarwel tegen schuld over dit probleem. Veel mensen voelen zich schuldig omdat ze hun geduld met hun kinderen hebben verloren. Wanneer je echter leert om dit gevoel te beheersen, verbetert je eigenwaarde omdat je een waardevoller zelfbeeld van jezelf ontwikkelt.

¿Hoe meer geduld te hebben met kinderen? Vergeet niet dat je vroeger ook een kind was. Ik bedoel, verbinden met deze empathie van het observeren van het leven sinds de kindertijd.