Hoe te handelen met degene die je pijn heeft gedaan

Het is geen comfortabele situatie die iemand voelt die zich door een ander gekwetst voelt. Hoe te handelen in die situatie hangt af van een persoonlijke beslissing, de manier van zijn, het karakter, de kracht om het moment onder ogen te zien en het zelfrespect. Het hangt ook af van de mate van relatie die bestaat tussen twee mensen omdat het niet hetzelfde is, praten over een intiem onderwerp zoals pijn met iemand met wie je veel vertrouwen hebt dat met iemand die je kent. ¿Hoe te handelen met degene die je pijn heeft gedaan?

Relativeren en aftrekken van gewicht aan de situatie

proberen aftrekken van het gewicht van de situatie omdat het meest waarschijnlijke is dat de andere persoon niet eens besefte dat er iets was dat je dwarszat in zijn houding. Als je wilt dat ik het weet, moet je het hem vertellen. Anders kun je niet van me verwachten dat ik je denkwijze raad.

Als het een persoon is die zich op een terugkerende manier negatief tegenover u opstelt en deze niet verandert, dan is de tijd rijp hiervoor jij distancies van iemand die je niet behandelt zoals je verdient.

Voorkom koesteren met pijn duizend keer herinneren wat er gebeurde. Als je op deze manier handelt, maak je je wonden nog groter.

Zoek naar de positieve kant van de situatie

Soms hebben we de neiging om de negatieve kant van een situatie als deze te zien, in werkelijkheid een conflict of een moment van spanning Het kan heel positief zijn zodat een emotionele band naar meer gaat, want als een gevoel waar is, verbeteren bepaalde situaties ook de wederzijdse kennis. Zowel in liefde als in vriendschap, zijn er momenten van onenigheid en woede die dat laten zien er is geen onverschillige houding door geen van beide partijen. Als iets je pijn doet, is dat omdat die persoon erom geeft.