Hoe u uw gedachten ten volle kunt gebruiken

Mensen zijn zich niet bewust van het potentieel dat we in onze gedachten hebben en we laten de dagen voorbijgaan zonder rekening te houden met alles wat we kunnen bekrachtigen om er het beste van te maken en te profiteren van al onze mogelijkheden. Je geest heeft veel potentieel en als je weet hoe je dit kunt verbeteren, kun je je vaardigheden verbeteren en leren beter te leven, te ontspannen wanneer je wilt, niet gestresst bent, beter humeur hebt, je intuïtie kunt ontwikkelen en nog veel meer..

Maar hiervoor moet je leren je hersenen wakker te maken en het goed te laten werken ¡het is meer dan slapen! maar ¿hoe je je geest ten volle kunt gebruiken? ¡Train je hersenen! Je brein is als een spier die je moet trainen en het zal de enige manier zijn om slaapruimtes te laten ontwaken, die gebieden waar je niet aan gewend bent, want als je dat doet, word je je hersenen wakker en wordt je leven veel interessanter. ¿U wilt een aantal manieren kennen om uw geest ten volle te gebruiken?

1. Gebruik de andere hand
2. Geestelijke spelletjes maken
3. Denk aan de dromen
4. Leer nieuwe dingen
5. Verander je routines

Gebruik de andere hand

Het gebruik van uw niet-dominante hand is een eenvoudige taak die u zal maken je brein legt nieuwe verbindingen en kan de manier heroverwegen om dagelijkse taken uit te voeren, bijvoorbeeld de klok in uw hand houden in tegenstelling tot wat u gewoonlijk doet, de deuren openen met de niet-dominante hand, enz. In eerste instantie zult u het ingewikkeld vinden, maar later wordt het eenvoudiger en gemakkelijker.

Geestelijke spelletjes maken

De mentale spellen zullen je helpen oefen je hersenen en het is net zo eenvoudig als het doen van sudoku, woordonderzoek of andere spellen die je helpen om je hersenkracht en je geheugen te verbeteren. Maar je moet weten dat het voor je hersenen veel praktischer is om het 15 of 20 minuten per dag te doen dan het vele uren te doen.

Denk aan de dromen

Hoewel het dwaas lijkt om te onthouden, is dromen een van de krachtigste oefeningen waarvoor je kunt spelen gebruik je geest ten volle. Dromen zijn het abstractst dat je geest kan onthouden, dus het zal behoorlijk gecompliceerd zijn, maar als je elke dag oefent is niet onmogelijk. Maar om het te krijgen moet je het doen, net als je wakker wordt en gaan van het laatste dat je je herinnert en ga stap voor stap terug tot zover je je kunt herinneren. Als je er moeite mee hebt om het te onthouden, dan komt dat omdat je werk doet.

Leer nieuwe dingen

Door nieuwe dingen te leren, zullen je hersens altijd hard werken werk in andere hersengebieden leren met nieuwe associaties.

Verander je routines

Als je altijd hetzelfde doet, je hersenen zullen wennen aan minder werken om de taken uit te voeren, dus verander de volgorde van uw dagelijkse routines, neem nieuwe gewoonten op, loop door verschillende sites, enz..