EMDR-therapie (oogbewegingen), toepassingen en werkzaamheid

In de afgelopen jaren is het gebruik van EMDR-therapie populair geworden in gevallen van posttraumatische stress en andere aandoeningen, voornamelijk gerelateerd aan angst. Het bestaat in feite uit het bewegen van de ogen om de vingers van de therapeut te volgen terwijl een verontrustende gebeurtenis wordt herinnerd; Volgens de auteur, Francine Shapiro, geeft dit de voorkeur aan emotionele verwerking.

In dit artikel zullen we de werkingsmechanismen bespreken, de belangrijkste toepassingen en effectiviteit van oogbewegingsdesensibilisatie en opwerkingstherapie. We zullen vooral pauzeren om het te vergelijken met langdurige blootstelling in vivo, de klassieke behandeling van de keuze om de symptomen van veel angststoornissen te behandelen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten psychologische therapieën"

Wat is EMDR-therapie?

Desensibilisatie van oogbewegingen en opwerkingstherapie is beter bekend onder het acroniem in het Engels, "EMDR" ("Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen"). echter, sommige Spaanssprekende auteurs noemen deze interventie "DRMO-therapie", de afkorting aanpassen aan het Spaans.

Het is een psychologische behandeling van relatief recente uiterlijk. Het werd ontwikkeld door Francine Shapiro in de jaren 80 rond de hypothese dat bepaalde soorten oogbewegingen nuttig zijn om de emotionele intensiteit te verminderen die wordt veroorzaakt door negatieve gedachten, zoals traumatische herinneringen..

De procedure die psychotherapeuten moeten volgen bij het gebruik van EMDR het bestaat uit het bewegen van de vingers voor het gezicht van de cliënt, die op zijn beurt de ogen moet bewegen om de blik te allen tijde op de vingers van de arts te richten. Ondertussen zal dit de persoon aan wie u zaken doet, concentreren op concrete mentale inhoud om deze te verwerken.

Het EMDR-programma is gestructureerd in acht fasen. Elk van hen concentreert zich op een ander tijdelijk moment: het heden, het verleden of de toekomst. De sessies duren maximaal anderhalf uur en beginnen met het opwekken van negatieve gedachten, maar geleidelijk worden deze vervangen door anderen met een aangenamere emotionele tint..

• Misschien bent u geïnteresseerd: "Soorten stress en de triggers"

Toepassingen van deze interventie

EMDR-therapie wordt met name toegepast in gevallen van posttraumatische stressstoornis, die verschijnt als een gevolg van traumatische ervaringen die iemands eigen leven of dat van andere mensen in gevaar brengen. Enkele van de meest relevante risicofactoren zijn verkrachtingen en ander fysiek misbruik, oorlog, verkeersongevallen of bedreigingen met wapens.

Dit interventieprogramma is echter ook gebruikt bij mensen met andere angststoornissen, zoals specifieke fobieën en paniekaanvallen, met verslavingen van verschillende typen en met eetstoornissen..

Verschillende meta-analyses ondersteunen het gebruik van EMDR voor doeleinden die vergelijkbaar zijn met die van blootstellingstherapie, zoals in het geval van posttraumatische stressstoornis. echter, de eigenaardigheid van deze methode, het gebrek aan duidelijkheid van de mechanismen en bepaalde methodologische problemen van onderzoek in dit opzicht maken veel professionals het in twijfel trekken.

Wat is zijn werkingsmechanisme?

Volgens Shapiro en zijn volgelingen is EMDR-therapie effectief omdat ritmische oogbewegingen herinneringen maken met een negatieve emotionele lading minder storend wanneer beide factoren tegelijkertijd werken. Daarom is het een ongewone psychologische therapie omdat deze niet gebaseerd is op een gesprek.

Andere auteurs beschouwen EMDR als niet meer dan een vorm van exposure-therapie in de verbeelding. De effectiviteit van dit soort interventies is iets lager dan die van live-exposure, hoewel ze ook draaglijker zijn voor cliënten en kunnen worden toegepast op problemen waarbij live-blootstelling niet haalbaar is (bijvoorbeeld de fobie om te gaan vliegtuig).

In het algemeen kunnen we bevestigen dat het, ongeacht het werkingsmechanisme van EMDR, een effectieve behandeling lijkt. Wat op dit moment niet zo duidelijk is, is of het mogelijk is onderscheid maken van andere procedures op basis van langdurige blootstelling aan stimuli die angst of ander ongemak veroorzaken.

Gang van bilaterale stimulatie: Neuroprocessing van trauma (Mensalus Institute)

Als u geïnteresseerd bent in het invoeren en verdiepen van dit soort technieken, biedt het Mensalus Instituut van Barcelona u de mogelijkheid om u te trainen zodat u Bilaterale Stimulatie kunt toepassen in de psychotherapeutische praktijk.

Deze methodologie is gebaseerd op het idee dat de rechter hemisfeer en het linker halfrond informatie anders verwerken. Terwijl de eerste meer emotioneel is, is de tweede rationeler. Na het ervaren van een traumatische ervaring, kan een van de twee hemisferen overweldigd zijn. Dankzij deze techniek is het mogelijk dat de twee hersenhelften met elkaar verbonden zijn en bijgevolg is er een vermindering van spanning en angst, het bereiken van een groter welzijn.

Bilaterale stimulatie kan zeer effectief zijn bij het overwinnen van posttraumatische stressstoornis, fobieën, duels, obsessieve stoornissen en andere angststoornissen.

De cursus wordt in twee sessies gegeven, op 16 februari en zaterdag 17 februari 2018, en is speciaal gericht op psychologen. De sessies zullen werken aan interessante aspecten zoals actieve verbeelding, visualisatie, de verbinding met emotie in het lichaam of het gebruik van tikken.

Als u meer informatie wenst, kunt u de contactinformatie van het Mensalus Instituut op deze link vinden.

Bibliografische referenties:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Op bewijs gebaseerde behandelingen voor aan trauma's gerelateerde psychische stoornissen: een praktische gids voor clinici. Springer.

• Shapiro, F (1989). "Werkzaamheid van de desensibiliseringsprocedure voor oogbewegingen bij de behandeling van traumatische herinneringen". Journal of Traumatic Stress. 2 (2): 199-223.