Slaapwandelen met de koning van slaapstoornissen

Slaapwandelen: tussen slaap en wakker zijn

Vandaag hebben we het over slaapwandelen. Wie heeft er nog nooit gehoord van mensen die alleen lopen, praten of zitten als ze slapen? Regelmatig worden verhalen en anekdotes verteld over een of meerdere leden van de familiekring die alleen thuis zijn gekomen om deuren of ramen te openen of die tijdens het slapen hebben gepraat of bekenden hebben gebeld..

Bovendien, na deze afleveringen, wanneer de volgende ochtend wordt verteld wat er met de hoofdpersoon van het evenement is gebeurd, is het zeldzaam dat het iets onthoudt. De waarheid is dat de slaapwandelen, ook bekend als het slaapwandelen, Het is zo vreemd dat het is ingepakt in een waas van geruchten en mythen (als de overtuiging dat het raadzaam is om de slaapwandelaar niet te verhogen). Dit korte artikel is bedoeld om twijfels over dit fenomeen te verhelderen.

Slaapwandelen: definitie en symptomen

Voor Navarro en Tortajada (1994) "slaapwandelen is een over het algemeen goedaardige slaapstoornis die wordt gekenmerkt door korte afleveringen van rondzwervingen die verschijnen tijdens slow wave-slaap (vierde fase), bijna in het eerste derde deel van de nacht." Deze afleveringen, die meestal 40 seconden tot 40 minuten duren, kunnen bijna elk type gedrag bevatten of incoherente of heel duidelijke woorden of zinsdelen uitdrukken..

Wat betreft de symptomen, Navarro en Tortajada Ze geven ons de volgende kenmerken over het gedrag van de slaapwandelaar:

• Ze kunnen de lakens optillen, aanpassen en naar bed gaan en slapen
• Sta op en loop door de kamer of erbuiten
• Open je ogen tijdens de slaap
• Ongemakkelijke motoriek
• Speel muziekinstrumenten
• Drink vloeistoffen, etc..

Uiterlijk van sonambulsmo

Slaapwandelen is daarom een ​​slaapstoornis, omdat het een wijziging van normaal gedrag tijdens deze fase van dag tot dag inhoudt en het welzijn van het individu kan schaden. Maar naast de basiseffecten kan sonamulisme zich ook op verschillende manieren manifesteren.

Het is bekend dat deze slaapstoornis de neiging heeft om te voorkomen in de kindertijd met een prevalentie van 20% en het begin ervan treedt meestal op tussen de leeftijd van 4 tot 8 jaar. Hoewel veel wetenschappers beweren dat het in volwassenheid zelden voorkomt om deze stoornis te vinden, zijn er gegevens die het bestaan ​​hiervan bij volwassenen bevestigen, misschien niet in een hoog percentage, maar in een significante mate van 1 tot 3%. Bij mensen die het leven tijdens de volwassenheid, moet worden opgemerkt dat zowel de symptomatologie en etiologie is verschillend van de slaapwandelen kenmerk van de kindertijd.

In een studie gedaan door Dr. Guiezzepi Plazzi van de Universiteit van Bologna en gepubliceerd in het tijdschrift Neurologische wetenschap er wordt gezegd dat het bij kinderen van 4 tot 6 jaar meestal vaker voorkomt. Het concludeert ook dat bij sommige mensen de neiging bestaat om seksuele relaties te hebben tijdens een slaapwandelen, (dit wordt somnambulistisch seksueel gedrag of sexomnia genoemd).

Oorzaken van slaapwandelen

Tot op heden is er geen verenigde theorie gebaseerd op solide bewijs dat de oorzaken van slaapwandelen verklaart. Wat bevestigd lijkt te zijn, is dat het erfelijk is: dat is geconcludeerd tussen 70 en 80% van de slaapwandelaars hebben gezinsleden die hun hele leven last hebben gehad van een slaapstoornis.

Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg geven aan dat slaapwandelen bij kinderen wordt geassocieerd met vermoeidheid en angst. Met betrekking tot de volwassen fase kan dit worden geassocieerd met de consumptie van bepaalde soorten drugs.

Behandeling van het nachtleven

Vanaf vandaag is er geen specifieke behandeling voor deze slaapstoornis. Wat wel bestaat, zijn preventieve maatregelen die gericht zijn op kinderen die lijden en hun ouders, die alert moeten zijn zodat wanneer een episode wordt gepresenteerd, het onderwerp zijn leven niet in gevaar brengt..

Als deze episodes zowel in de adolescentie als de volwassen leeftijd zijn opgetreden, bevelen professionals ontspanningstechnieken aan en alternatieve technieken zoals hypnose, yoga, enz. (Zolang ze als aanvulling op een psychologische interventie). Een farmacologische behandeling is misschien aan te raden als de persoon die lijdt een volwassene is en als dat wordt aangegeven door een psychiater en volgens hun indicaties.

Tegenwoordig werkt de wetenschap nog steeds aan het vinden van de oorsprong van slaapwandelen. Ondertussen blijven we geïntrigeerd door het gedrag van een persoon die tijdens zijn slaap kan optreden als een ontwaakt persoon.

Bibliografische referenties:

• Navarro, F. en Tortajada, R. (1994). Gedragspsychologie, Deel 2, Faculteit Psychologie Universiteit van Málaga en Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Human Physiology, een geïntegreerde aanpak. Madrid: Panamericana Medical Publishing House.
• Horse, V. (2008). Aanpassing en handleiding. Ecuador: School of Psychological Sciences van de Universiteit van Guayaquil.