Psychische gezondheidsdefinitie volgens psychologie

Tegenwoordig is dankzij medische research het concept van gezondheid opnieuw gedefinieerd: het is niet alleen een fysieke constrtuct, maar bevat nu ook termen als sociale gezondheid en geestelijke gezondheid. Geestelijke gezondheid is er een die verwijst naar ons psychisch welbevinden en onze emotionele stabiliteit die we hebben.

Het definiëren van mentale gezondheid is erg belangrijk om psychische stoornissen, psychische stoornissen correct te kunnen behandelen en in het algemeen een goede gezondheidstoestand te kunnen handhaven. Om diezelfde reden willen we in dit artikel Psychology-Online een benadering maken van de geestelijke gezondheid en de definitie ervan volgens de psychologie.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Preventie in de gezondheidszorg. Enkele conceptuele verwijzingen Index

1. Kenmerken van geestelijke gezondheid
2. Definitie van psychische gezondheid volgens psychologie
3. Geestelijke en emotionele gezondheid: voorbeelden
4. Wat is een psychische aandoening?
5. Het belang van mentale en emotionele gezondheid

Kenmerken van geestelijke gezondheid

In de eerste plaats is het belangrijk om de belangrijkste kenmerken van dit concept te kennen en te weten hoe het zich in de loop van de geschiedenis heeft ontwikkeld:

• Van de klassiek tijdperk, in de filosofie zijn er verschillende theoretici geweest die de relatie tussen lichaam en niet-materiële (ziel, geest, essentie ...) op verschillende manieren in hun ideeën hebben behandeld.
• Eeuwen later, Descartes definieerde het dualisme tussen lichaam en geest en vormde zo de basis voor psychologisch onderzoek.
• Het zou echter niet tot het begin van de negentiende eeuw zijn dat een vooraanstaande Duitse anatoom Ernst Heinrich werd genoemd Weber, Hij bevestigde dat onze zintuigen de manier beïnvloeden waarop we de wereld waarnemen en dat deze perceptie onze persoonlijkheid en emoties vormde.
• Eindelijk de beroemde psychoanalyticus Sigmund Freud hij ging zitten in de psychologische piramidespelen en stelde een mentale en verbale therapie voor om de verschillende problemen die de psyche en het onderbewustzijn hadden te verlichten en te behandelen en die geen fysieke oorsprong leken te hebben.

De kenmerken van geestelijke gezondheid liggen daarom in de aard ervan introspectief, persoonlijk en emotioneel. Dit concept wordt uiteindelijk (bijna) volledig onafhankelijk van fysieke gezondheid, hoewel vandaag de nauwe relatie tussen beide disciplines is ontdekt..

Definitie van psychische gezondheid volgens psychologie

Zoals we hebben gezien, zijn er verschillende standpunten die de geestelijke gezondheid kunnen bepalen, maar we gaan twee belangrijke en belangrijke assen gebruiken: American Psychological Association (APA) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

• Volgens de APA, Geestelijke gezondheid is opgevat als de manier waarop onze gedachten, gevoelens en gedrag ons leven beïnvloeden. Een goede mentale gezondheid leidt ons tot een positief beeld van onszelf en tezelfdertijd bevredigende relaties met vrienden en andere mensen bevorderen.
• Aan de andere kant WHO definieert mentale gezondheid als een verzorgingsstaat waarin de persoon in staat is om de verschillende uitdagingen aan te gaan die het leven voorstelt, als een individu dat productief werkt en bijdragen levert aan zijn gemeenschap.

Geestelijke en emotionele gezondheid: voorbeelden

Zoals we hebben gezien in deze definities van psychische gezondheid volgens de psychologie, zal iemand met een goede geestelijke gezondheid iemand zijn die:

• Een stabiel leven kunnen leiden en beheers je emotionele ups en downs op de juiste manier
• helpen positief voor uw gemeenschap, of door middel van studies, werken, zorgen voor hun dierbaren ...
• u kunt een obstakel overwinnen in zijn leven op een bevredigende manier, het ontwikkelen van correcte coping-strategieën
• houden gezonde relaties met anderen en in staat zijn om hun behoeften duidelijk en assertief te communiceren

We kunnen waarnemen dat geestelijke gezondheid een zeer belangrijk aspect is dat we soms verwaarlozen omdat het gecompliceerder is om te observeren dan fysieke gezondheid. Het is echter van essentieel belang om aandacht te besteden aan de waarschuwingssignalen die kunnen waarschuwen voor een mogelijke emotionele uitbarsting, anders kunnen we een psychische aandoening of een psychische aandoening ontwikkelen.

Wat is een psychische aandoening?

Nu we de psychische gezondheid kennen en de definitie ervan volgens de psychologie, kunnen we onszelf één ding vragen: ¿Wat is een psychische aandoening?

Tegenwoordig is er een breed debat dat vraagtekens zet bij het gebruik van die term, sommige deskundigen geven er de voorkeur aan om deze kwestie aan te kaarten door over neurodiverenties (verschillen in mentale structuren) te praten. Hoe het ook zij, er bestaat geen twijfel over dat er mensen zijn die niet in staat zijn om de juiste geestelijke gezondheid te ontwikkelen.

Nogmaals de voorschriften van de APA en de diagnosehandleiding (de DSM-V^[1]) zullen we op de volgende manier naar de psychische stoornis verwijzen:

"A mentale stoornis Het is een syndroom of gedragspatroon of psychologisch, met name destabiliserend, dat gerelateerd lijkt te zijn aan pijn of ongemak, een handicap of een hoog risico om dood te gaan of pijn te lijden, een handicap te ontwikkelen of de vrijheid te verliezen. Bovendien kan dit syndroom of patroon in het bijzonder geen cultureel geaccepteerd antwoord zijn op geïsoleerde verschijnselen (zoals de dood van een dierbare) "

Geestesziekte: voorbeelden

Psychose, schizofrenie, eetstoornissen, angst, depressie en verschillende persoonlijkheidsstoornissen zijn enkele voorbeelden van psychische aandoeningen waar de psychologie mee te maken heeft. Het doel van deze discipline is, kort gezegd, om een ​​correcte staat van mentale gezondheid te bereiken voor degenen die tot consultatie komen.

Het belang van mentale en emotionele gezondheid

Tegenwoordig is het gebrek aan geestelijke gezondheid een probleem dat de bevolking ernstig treft. Zelfmoord is wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van gewelddadige dood geworden en heeft problemen zoals angst of depressie gerelateerd aan verschillende lichamelijke ziekten, vooral hartaandoeningen.

Het belang van geestelijke gezondheid ligt in de nauwe relatie met ons welzijn en onze overleving. Gelukkig en stabiel leven verhoogt onze levensverwachting en stelt ons in staat om mensen te zijn die in staat zijn om de uitdagingen aan te gaan die het leven ons biedt.

Geestelijke gezondheid en psychologie

Ter bevordering van de geestelijke gezondheid zijn er promotieprogramma's die mensen uitnodigen vaardigheden te ontwikkelen om toekomstige psychische aandoeningen te voorkomen. Deze programma's bevelen ons aan:

• Bevorder positieve attitudes
• Verbeter de communicatie met anderen
• Maak een routine van oefeningen en een gezond leven
• Leer ontspanningsmethoden

We kunnen ook andere soorten strategieën vinden die zijn bedoeld behandel de stoornissen vanuit verschillende psychotherapeutische en psychiatrische focussen om die voornoemde toestand van geestelijke gezondheid te herstellen.