Wat zijn fobieën? Dit type angststoornis begrijpen

Specifieke fobieën of eenvoudige fobieën ze verwijzen naar onevenredige angsten wanneer ze worden geconfronteerd met specifieke stimuli. We kunnen allemaal in meer of mindere mate een soort van fobie hebben of iemand ontmoeten die het presenteert.

In dit artikel we zullen zien welke fobieën zijn en welke symptomen en kenmerken aanwezig zijn.

• Gerelateerd artikel: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Wat zijn fobieën en hoe verschijnen ze??

Tijdens ons hele leven, vooral in de kindertijd, een fase waarin we nog steeds niet weten hoe we emoties moeten beheersen, situaties waarin sprake is van een hoge angst, een gevoel van afkeer, een onverwachte schok, enz., geassocieerd met een object, situatie of levend wezen, kan worden onthouden of een opdruk achterlaten die die associatie in onze hersenen handhaaft.

Op die manier het uiterlijk van de bijbehorende stimulus of enig ander gerelateerd aan het, opnieuw genereert hetzelfde gevoel en in dezelfde intensiteit als wanneer we de traumatische situatie leiden of onaangenaam in het verleden.

Soms kunnen fobieën zo intens zijn dat ze de levens van mensen die eraan lijden ernstig beperken; stel je een ernstige fobie voor van vogels of een stimulus die daarmee verband houdt, of het nu veren, liedjes, enz. betreft. Deze onevenredige angst laat deze persoon niet toe normaal de straat op te gaan, een excursie te maken of op plekken dicht bij de natuur te wonen.

Je jongens

We kunnen onderscheid maken tussen de volgende soorten fobieën.

1. Diertype

Ze verwijzen naar een breed scala van soorten, die extreme angst voor het kind of de adolescent kunnen veroorzaken, zoals honden of katten, bepaalde soorten insecten of reptielen, wormen, etc.

2. Omgevingstype

Angst voor meteorologische verschijnselen zoals de stralen en stormen, de hoogten, etc.

3. Bloedgroep, injecties en schade

Stel een angst of overmatige voorwerpen, materialen en chirurgische procedures vrezen, dus het zal een intense anticiperende angst voor een bloedonderzoek te genereren, om te gaan naar de tandarts, de gynaecoloog, ga dan naar ziekenhuizen. ook er kan intense angst zijn bij het zien van bloed of wonden (hematofobie), enz.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Bloed fobie: alles wat er te weten valt over hematofobie"

4. Situationeel type

Zoals de naam doet vermoeden, neem je de vorm aan van een onevenredige en irrationele angst voor situaties zoals tunnels, bruggen, liften, bussen, alleen blijven, duisternis, enz..

fobieën ze zijn een voorbeeld van de werking van ons overlevingssysteem, enorm krachtig en gerelateerd aan onze hormonen en neurotransmitters in de hersenen. Deze intense herinnering aan gebeurtenissen die als gevaarlijk worden ervaren, is de reactie van ons lichaam wanneer het van mening is dat het zich in de toekomst moet verdedigen tegen dit gevaar.

Kenmerken van deze angststoornissen

Angst is een evenredige reactie op de stimulus die het triggert, maar fobie wordt gekenmerkt door een onevenredige reactie van angst voor stimuli of situaties die geen echt gevaar met zich meebrengen.

Zelfs wanneer de persoon zich ervan bewust is dat zijn angst irrationeel en onevenredig is, kan hij de angst niet beheersen, waardoor fysiologische reacties van angst zoals tachycardie, misselijkheid, duizeligheid, hyperventilatie, koud zweet, rillingen, knoop in de maag, etc..

De symptomen zijn zo intens dat vele malen situaties waarin fobieën kunnen voorkomen worden vermeden, tot het punt van beperken voor het dagelijks leven.

Uw behandeling

Psychologie heeft technieken ontwikkeld om fobieën te overwinnen; vooral succesvol is cognitieve gedragstherapie, met technieken ontwikkeld voor het "deslearning" van angst zoals systematische desensitisatie, geleidelijke blootstelling en cognitieve herstructurering.

De nieuwste therapieën zoals EMDR Advanced of ICT geven zeer positieve resultaten bij het overwinnen van fobieën en trauma's, en is vandaag de dag een van de meest effectieve en innovatieve behandelingen met technieken van cognitieve-gedragspsychologie.

Uit onze ervaring op het gebied van geestelijke gezondheid hebben we bij Advance Psychologists bewezen dat deze klasse van angststoornissen kan nauwelijks worden behandeld door alleen naar het logische en rationele facet van de menselijke geest te gaan. De focus van de wijziging ligt op de manier waarop emotioneel geheugen wordt ervaren, en daarom moet een complete therapeutische aanpak vooral dit onderdeel beïnvloeden.

Auteurs: Laura Palomares Pérez en Sofía Rodríguez de la Plaza.