Angst om een ​​moeder te zijn, waarom ze verschijnt en hoe je die kunt overwinnen

De angst om moeder te zijn is een van de psychologische verschijnselen die onopgemerkt blijven, hoewel het door veel vrouwen wordt ervaren. Het is niet iets dat lichtvaardig moet worden genomen, omdat het overeenkomt met het moederschap, een feit dat de dag verandert van wie een baby krijgt en die daarom aan dit hele proces denkt door een sterke emotionele betrokkenheid.

In dit artikel zullen we zien waarom angst voor het moederschap kan verschijnen en wat kan worden gedaan om het te overwinnen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Perinatale psychologie: wat is het en welke functies speel je?"

Angst voor het moederschap: mogelijke oorzaken

De angst om moeder te zijn komt relatief vaak voor bij vrouwen die de mogelijkheid waarderen om voor de eerste keer zwanger te worden of die al zwanger zijn. In het laatste geval kan de emotionele impact van het ontvangen van het nieuws over zwangerschap leiden tot ernstig lijden, zelfs als ze al van plan waren zwanger te zijn.. Ambiguïteit en ambivalentie in gevoelens is heel karakteristiek wanneer de angst voor het moederschap aanwezig is.

Hier zijn enkele van de belangrijkste belangrijkste ideeën om te beoordelen wat de oorzaken van deze angst kunnen zijn, in elk geval.

1. Is het een gewenste zwangerschap?

Sommige vrouwen verwarren de angst om moeder te zijn met het simpele feit dat ze geen moeder willen zijn. Vanwege de sporen achtergelaten door het machismo dat al eeuwenlang in vrijwel alle culturen de overhand heeft, neigt het ertoe de wil van vrouwen te negeren met betrekking tot hun eigen vermogen om zwanger te worden, ervan uitgaande dat het moederschap een levensfase is waardoor ze moeten passeren, wanneer dit helemaal niet zo is.

Het niet willen hebben van kinderen is natuurlijk iets volkomen legitiems en de sociale druk die kan leiden tot het zien als een probleem van de weigering om een ​​baby te krijgen Het moet niet worden gezien als een individueel probleem, maar als een collectief, gemeenschap.

2. Angst voor medische complicaties

Veel vrouwen zijn bang om na te denken over het gevaar van een bevalling. Gelukkig is het in de meeste ontwikkelde landen mogelijk om te bevallen onder medische zorg die veel veiligheid biedt, soms kunt u niet op deze garantie rekenen (vanwege de plaats waar u woont of door anderen) materiële beperkingen). Aan de andere kant kan het ook gebeuren dat dit gevaar wordt overschat.

Bovendien wordt in veel gevallen een dubbele angst waargenomen: om hetzelfde te sterven, en de baby te sterven.

3. De angst om niet voorbereid te zijn

Het komt ook vaak voor, in de gevallen van angst om moeder te zijn, om het moederschap te zien als een taak die tegelijkertijd veel vaardigheden en competenties vereist, zonder de tijd te laten om erin te "trainen" zonder de pasgeborene bloot te stellen aan risico's of gevaren. De nieuwe rol van moeder wordt gezien als een totale transformatie die het vereist het aannemen van totaal verschillende gewoonten, iets dat niet gemakkelijk te doen of te plannen is.

4. De angst om problemen door te geven

Naast het mogelijke vermeende onvermogen om moeder te zijn, zijn er ook mensen die vrezen een nieuw leven te creëren, omdat het veronderstelt dat het mogelijk een ongelukkig bestaan ​​zal hebben vanwege het feit dat het geboren is uit degene die is geboren, een hele reeks problemen erven..

• U bent wellicht geïnteresseerd: "De uitoefening van het vaderschap: berouwvolle moeders en vaders?"

Hoe de angst om een ​​moeder te zijn te overwinnen?

Zoals we hebben gezien, is de angst om moeder te zijn niet gebaseerd op de onwil om moeder te zijn, maar op de angst voor het creëren van grote problemen door zwangerschap, ook al is er iets met moederschap dat verleidelijk of zelfs verleidelijk is. ondanks het willen hebben van een baby. Dat wil zeggen, er is een dualiteit: je wilt een zoon of dochter hebben, maar er zijn een aantal obstakels dat kan de vrouw die lijdt, of de baby die komt, of beide, schaden en die bijna inherent zijn aan het proces om een ​​moeder te worden.

Elk geval is uniek en de intensiteit van deze angst kan erg variëren. Voor die vrouwen die zich bijzonder slecht voelen door deze angst, is het raadzaam om naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan, maar voor de rest kan het genoeg zijn om een ​​aantal eenvoudige en eenvoudige principes toe te passen die we hieronder zullen zien.

1. Meer informatie over de ziektekostenverzekering

Het is een heel eenvoudige eerste stap die veel zorgen kan vermijden. Zien hoe medische teams kunnen voldoen aan de behoeften en mogelijke problemen die zich voordoen tijdens het moederschap, is een verademing. In veel gevallen, je doet dit liever niet, dus je hoeft niet na te denken over zwangerschap (gezien het feit dat het angst veroorzaakt), maar als dit eerste obstakel wordt vermeden, zal een groot deel van de angst verdwijnen.

2. Waardeer de materiële omstandigheden waarin iemand leeft

Als er redenen zijn om te denken dat moederschap materieel onhaalbaar is door gebrek aan middelen, is het raadzaam om de zwangerschap uit te stellen, maar hiervoor is het belangrijk om derde meningen te vragen, omdat de angst voor moederschap kan ons standpunt beïnvloeden.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Cognitieve vooroordelen: een interessant psychologisch effect ontdekken"

3. Begin te leren moeder te worden

Het is waar dat het zorgen voor een baby een verantwoordelijkheid is, maar het is niet een taak die alleen is voorbehouden aan een intellectuele of fysieke elite: met een goed leerproces, je kunt deze maternale of vaderlijke rol goed spelen.

Het simpele feit om betrokken te raken en te leren tijdens de voorgaande maanden zorgt ervoor dat we ons meer voorbereid voelen en dat de angst om moeder te zijn wegvalt, terwijl het zelfrespect toeneemt.