Angst voor insecten (entomofobie) oorzaken, symptomen en behandeling

Er zijn veel fobieën, sommige zijn heel gewoon en anderen niet zo veel. Onder de meest frequente we kunnen de angst voor insecten of entomofobie vinden, die ook insectofobie wordt genoemd.

Als u verlamd bent door een kakkerlak rond de woonkamer van uw huis te zien rennen, of reizen vermijdt, omdat u geobsedeerd bent door het idee dat het hotel waar u verblijft is bezaaid met bedwantsen, kunt u aan deze aandoening lijden.

In dit artikel zullen we praten over de pathologische angst voor insecten, en we zullen ingaan op de oorzaken, de symptomen en de gevolgen ervan.

Wat is entomofobie?

Entomofobie is een irrationele en aanhoudende angst die zich manifesteert in de aanwezigheid van insecten en overal kan verschijnen, of u nu op de berg kampeert, in het park wandelt, een strandwandeling maakt of een huis bezoekt platteland. En het is deze fobie, hoewel het in sommige gevallen belachelijk lijkt vanwege de onschadelijkheid van sommige insecten. Het creëert veel ongemak voor de persoon die eraan lijdt, die grote angst en angst voelt en een overdreven poging om de gevreesde stimulus te vermijden.

Hoewel de meeste insecten niet schadelijk zijn voor de mens en geen bedreiging vormen, ervaren degenen die aan deze fobie lijden extreme angst bij de gedachte of observatie van een insect. Mensen met entomofobie kunnen zich schamen en zich bewust zijn van hun angst, maar kunnen dit niet aan en hebben vaak professionele hulp nodig om dit te overwinnen..

Elk insect, of ze nu spinnen, wespen, vlinders, libellen of rupsen zijn, kan de prikkel worden die een fobie oproept. Nu zijn meer gebruikelijke vormen van entomofobie de fobie van bijen en spinnen.

U kunt meer over deze fobieën weten in onze artikelen:

• Angst voor bijen (apifobie): oorzaken, symptomen en behandeling
• Arachnophobia: oorzaken en symptomen van extreme angst voor spinnen

Oorzaken van angst voor insecten

Om te begrijpen hoe iemand deze fobie ontwikkelt, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe een fobie zich in het algemeen ontwikkelt. Omdat fobieën een irrationele angst is, is het geen echt gevaar en leer je.

In de meeste gevallen ontwikkelden de fobische deze pathologie als een gevolg van een traumatische ervaring. Dit gebeurt vanwege associatief leren, dat klassieke conditionering wordt genoemd. U kunt meer lezen in ons artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten".

Maar mensen hoeven niet per se fobieën in hun eigen huid te ervaren, maar ze kunnen ze leren door observatie, in wat bekendstaat als vicar conditionering. Bovendien sommige irrationele overtuigingen kunnen de ontwikkeling van deze pathologieën stimuleren.

Sommige deskundigen suggereren dat fobieën ook te wijten kunnen zijn aan het feit dat het lichaam van de mens biologisch voorbereid is om gemakkelijk bang te zijn. Dit zou zo zijn omdat angsten zich ontwikkelen in het primitieve deel van de hersenen en niet in de neocortex, het meest rationele deel. Dit verklaart waarom fobieën niet reageren op logische argumenten.

Dit kan worden begrepen omdat dit soort gedrag de menselijke soort had kunnen helpen overleven. Maar ze kunnen tegenwoordig serieuze problemen veroorzaken, door het ontwikkelen van angsten zonder enig zichtbaar risico.

Symptomen van deze fobie

Wanneer een persoon aan deze fobie lijdt en andere individuen proberen hem reden te laten zien over de niet-gevaarlijkheid van een insect, deze logische argumenten helpen niet veel en de symptomen beïnvloeden het vermogen van de fobie om normaal te leven drastisch.

Zoals alle fobieën, entomofobie of insectofobie is een aandoening die serieus moet worden genomen, omdat deze kan worden uitgeschakeld. De symptomen beïnvloeden het individu op een cognitief, gedrags- en fysiek niveau. Een van de eerste symptomen zijn angst, angst, gebrek aan concentratie of catastrofale gedachten. Als gedragssymptoom is de vermijdingspoging van de fobische stimulus kenmerkend. En als lichamelijke symptomen zijn de meest voorkomende het gevoel van verstikking, hyperventilatie, hoofdpijn, misselijkheid of maagpijn.

Behandeling van entomofobie

De klassieke behandeling van fobieën is gericht op het elimineren van de associatie tussen stimulus en respons, dus cognitieve gedragstechnieken, ook bekend als tweede golf gedragstherapie, worden vaak met enige frequentie gebruikt.. De therapeut kan de patiënt helpen de fobie te overwinnen door middel van deze technieken. De meest voorkomende zijn relaxatie- en ademhalingstechnieken en belichtingstechnieken.

Maar de techniek die het meest wordt gebruikt bij dit type behandeling is systematische desensitisatie, die de twee voorgaande omvat, die bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de patiënt aan de fobische stimulus. Dat wil zeggen, je kunt beginnen door jezelf bloot te stellen aan foto's van insecten en later aan echte insecten. Deze methode maakt het bovendien mogelijk om coping-strategieën te leren, waaronder de ontspannings- en ademhalingstechnieken. Veel patiënten hebben met succes een succesvol systematisch desensitisatieprogramma voltooid. Als u meer wilt weten over deze techniek, kunt u ons artikel lezen: "Wat is systematische desensitisatie en hoe werkt het?".

Momenteel kunnen ook andere therapeutische methoden zoals cognitieve therapie op basis van Mindfulness en acceptatie- en commitment-therapie worden gebruikt..

Met de ontwikkeling van nieuwe technologieën zijn bovendien nieuwe manieren om deze pathologie te behandelen verschenen. Een voorbeeld hiervan is virtual reality, waarvan is bewezen dat het zeer effectief is in het blootstellen van de patiënt aan fobische stimuli. Aan de andere kant, Er zijn apps voor smartphones verschenen met psychotherapeutische hulpmiddelen om deze irrationele angsten te behandelen.

• U kunt meer weten in ons artikel "8 apps om fobieën en angsten van uw smartphone te behandelen"