De sleutels tot begrip van depressieve stoornissen

Je depressief voelen of een aantal depressieve symptomen hebben is normaal voor sommige negatieve gebeurtenissen die mensen leven. Het is een natuurlijk antwoord dat wordt gemotiveerd door de omstandigheden die de persoon ervaart.

Als het verdriet, de ontmoediging of extreme apathie echter zonder duidelijke oorzaak te lang duurt, kunnen we zeggen dat je "depressie" hebt..

Dit soort mentale veranderingen zijn complex, dus in de volgende regels zullen we er verschillende zien verklaringen die helpen bij het begrijpen van depressieve stoornissen.

• Gerelateerd artikel: "De 5 stadia van depressie en vroege waarschuwingssignalen"

Wat zijn depressieve stoornissen?

Depressie beïnvloedt fysiek en mentaal de manier van voelen en denken van het individu, kan ervoor zorgen dat verlangens wegblijven van familie, werk en vrienden. Bovendien kan het angst en andere psychische stoornissen veroorzaken.

Het is gebruikelijk om in sommige getuigenissen van patiënten het verlies van interesse en het onvermogen om te genieten van de gebruikelijke activiteiten te vinden, weinig motivatie manifesteren.

Bovendien denken veel patiënten dat het hebben van een depressie in bed huilt en niets wil, daarom worden ze niet geïdentificeerd met dit concept ondanks het feit dat ze daadwerkelijk gediagnosticeerd kunnen worden met een depressieve stoornis. En hoewel er symptomen zijn die kenmerkend zijn voor dit soort psychologische veranderingen, zijn er verschillen van persoon tot persoon.

Voor Marta Garrido González psycholoog specialist in Psicólogos Málaga PsicoAbreu is depressie een emotionele stoornis die ontstaat door irrationele gedachten. Deze overtuigingen, houdingen en gedachten worden gecreëerd uit de ervaringen die zijn beleefd en door het leren van de persoon.

Vaak denken mensen die aan een depressie lijden dat als het milieu niet is wat ze willen (dat wil zeggen, het ontbreken van een geliefde, een verbroken relatie, het niet krijgen van een bepaalde baan, enz.) Het normaal is om depressief te zijn en dat het leven is niet logisch.

echter, dit gebeurt vanwege de manier van omgaan met de persoon en voor het deponeren van hun geluk op externe factoren, zonder te beseffen dat geluk niet afhangt van wat er met ons gebeurt, maar van hoe we het nemen.

Wat zijn de verschillen tussen verdrietig voelen en depressief zijn??

De term depressie is sindsdien verwarrend wordt dagelijks gebruikt om te beschrijven wanneer de persoon in een slecht humeur is, wanneer het erg negatief is, of in rouwprocessen, onder andere redenen.

Het is duidelijk dat alle mensen door hun leven heen moeilijke situaties doormaken en dat ze verdriet kunnen veroorzaken. Dit hoeft echter niet te betekenen dat u aan een depressie lijdt.

De kenmerken van normale droefheid zijn de volgende:

• De intensiteit en duur is evenredig aan de stimulus die het veroorzaakte.
• De aandacht van de persoon is gericht op de behoefte aan ruimte en het plaatsen van alle gevonden emoties.
• Acceptatie en leren.

Hieronder zullen we een voorbeeld zien van een geval waarin symptomen vergelijkbaar met die van depressie verschijnen, maar die geen echte psychiatrische pathologie vormen.

Bij een paardebraak kan de persoon die is achtergelaten misschien niet begrijpen waarom ze weer vrijgezel is, en ze voelt dat ze van die persoon hield en dat ze niet weet hoe ze zonder haar moet leven, denkt aan de hele tijd samengewoond en in de toekomst dat ze niet langer zal naast die persoon zijn.

Op psychologisch niveau voelt de persoon emotionele pijn, negativiteit tegenover de toekomst, etc. Misschien wil je jezelf opsluiten in het huis, huilen en zelfs veel plannen maken zonder te genieten.

In deze gevallen zijn de symptomen dezelfde als bij depressie, maar evenredig met de gebeurtenis.

Aan de andere kant zijn de kenmerken van depressie de volgende:

• Er is misschien geen enkele gebeurtenis die de depressieve emotionele toestand veroorzaakt.
• Onevenredige intensiteit en duur.
• Het beïnvloedt alle gebieden van je leven.

Een voorbeeld van depressie kan de volgende zijn:

In het vorige geval; stel je voor dat de persoon zichzelf opsluit en zijn negatieve gedachten wekenlang vasthoudt, waardoor hij zijn zelfvertrouwen verliest, het gevoel van mislukking heeft en constant ongemak voelt.

Wanneer de persoon een depressie heeft, is verdriet constant en veroorzaakt gevoelens van nutteloosheid en verlies van plezier. Depressie is een stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door een cognitieve affectieve stoornis die een negatieve invloed heeft op alle aspecten van uw leven. In extreme gevallen zijn er mensen die geen betekenis in het leven zien en beginnen ze na te denken over zelfmoord.

Symptomen van depressie

Depressie veroorzaakt symptomen op cognitief, fysiek en gedragsniveau.

Ze lijken een reeks symptomen te zijn die de affectieve sfeer beïnvloeden, met constante droefheid, verval, prikkelbaarheid, emotioneel ongemak, frustratie, afname van de dagelijkse dagelijkse bezigheden, etc. Psychologen van het PsicoAbreu-team bevestigen dat fysieke symptomen er meestal toe leiden dat mensen psychologische hulp zoeken.

1. Motiverende en gedragssymptomen

Ze zijn apathie, onverschilligheid, verminderd vermogen om te genieten, depressieve stemming. Uit bed komen, naar het werk of naar school gaan, kortom elke dagelijkse taak uitvoeren, is complex voor iemand die zich in deze staat bevindt.

Deze patiënten isoleren zich meestal van de omgeving, verminderen de frequentie van sociale relaties en problemen heb met het oplossen van problemen.

2. Emotionele symptomen

De meest opvallende emotionele symptomen zijn het verlies van zelfvertrouwen, apathie en terughoudendheid, het schuldgevoel, de suïcidale gedachten veroorzaakt door hun vreselijke heden en hun (theoretisch) erger toekomst, overmatige zorgen, enz.

3. Lichamelijke symptomen

Lichamelijke symptomen komen veel voor bij mensen met een depressie. Een hoog percentage van de patiënten die naar de kliniek komen, heeft slaapstoornissen (Slapeloosheid). Andere symptomen zijn vermoeidheid, verlies van eetlust, verminderde activiteit en seksuele begeerte, enz..

• Misschien bent u geïnteresseerd: "Advies om goed te slapen en slapeloosheid te overwinnen"

Oorzaken van depressie

Ondanks de onderzoeken die zijn uitgevoerd om de oorzaak van depressie te vinden, zijn de mechanismen die dit veroorzaken nog steeds onbekend. Er zijn echter factoren die invloed hebben. Ze zijn de volgende.

1. Persoonlijkheid

Mensen die vatbaar zijn voor depressie hebben de neiging om meer onzekere individuen te zijn, met een laag zelfbeeld, perfectionisten, zichzelf veeleisend...

2. Omgevingsfactor

Wanneer de persoon een economisch probleem heeft, of familie, werk, enzovoort.

3. Biologische factor

Hier zijn ingelijst hersenveranderingen of veranderingen in neurotransmitters (de niet-correcte communicatie in neuronen van de hersenen).

Soorten depressieve stoornissen

De depressie het kan worden ingedeeld in verschillende subtypen afhankelijk van de mate, intensiteit en duur. Depressieve episodes verschillen in ernst, dat wil zeggen, de impact die ze hebben op het leven van de persoon.

1. Grote depressie

In dit subtype zijn de depressieve symptomen erg intens en verschijnen in afleveringen die weken of maanden kunnen duren. De depressieve episode wordt gedefinieerd door het optreden van symptomen gedurende een ononderbroken periode die alle gebieden van het leven beïnvloedt.

2. Dysthymia of dysthyme stoornis

De persoon lijdt aan langdurige depressieve toestanden met een duur van twee of meer jaren, en maakt de persoon niet uit, hoewel ze voorkomen dat je je leven normaal kunt ontwikkelen.

De meest voorkomende symptomen zijn het verlies van gegeneraliseerd plezier, pessimisme, wanhoop, laag zelfbeeld, prikkelbaarheid, sociaal isolement, concentratie- en geheugenproblemen ... Het is een van de meest voorkomende depressieve stoornissen.

3. Psychotische depressie

Het komt voor bij de depressie gaat gepaard met een vorm van psychose, als disharmonie met de werkelijkheid, wanen of hallucinaties.

4. Seizoensgebonden affectieve stoornis

Depressie verschijnt tijdens de winter, wanneer de uren zonlicht verminderen en tijdens de seizoenswisselingen.

5. Postpartumdepressie

Het komt voor wanneer een vrouw een episode van ernstige depressie lijdt binnen de eerste maand na levering.

6. Bipolaire stoornissen

Het is een aandoening waaraan geleden is mensen die episoden van manie en depressie hebben.

De patiënt heeft ups en downs in stemming. Wanneer je in de fase van manie bent, manifesteer je meestal gevoelens van grootsheid of een hoog zelfbeeld, verminderde behoefte aan slaap, overmatige activiteit in verschillende gebieden van je leven (liefde, werk, sociaal), activiteiten met een hoog potentieel risico ... en in de depressieve fase zijn uw symptomen tegengesteld.

Psychologische behandeling

Het team van psychologen van de psychologiepsychologen Málaga PsicoAbreu is gespecialiseerd in de psychologische behandeling van depressieve stoornissen.

Psychologische therapie is gericht op het vinden van de oorzaak van depressie en geef de patiënt hulpmiddelen voor de aanpassing van gedachten, emotionele en gedragsfactoren die de depressieve symptomatologie handhaven. Het doel van de behandeling door de specialisten van het centrum is dat de persoon de betekenis voor zijn leven herwint en dat deze vorm van onbehagen voor altijd verdwijnt..